<p class="ql-block">世界就是这个世界,但是不同学派对其看法和主张却相差甚远!</p><p class="ql-block">比如,一个“水杯”,心理学、儒学、道学和佛学的四个学派,看法就不完全一样!</p><p class="ql-block">这里说的是“水杯”,触类旁通,我们看问题、解决问题,也有了“四个视角”和“四类方法”,供选择哈。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">“水杯”</span>这事说来也有趣儿。</p> 心理学看水杯 <p class="ql-block">看水杯里的半杯水</p><p class="ql-block">悲观者:就剩半杯水了</p><p class="ql-block">乐观者:还有半杯水呢</p><p class="ql-block">遭遇挫折失败,路上遇到石头🪨</p><p class="ql-block">悲观者:绊脚石</p><p class="ql-block">乐观者:上马🐴石</p><p class="ql-block">危机往往就是转机!</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51); font-size:15px;">心理学的</span><span style="color:rgb(22, 24, 35); font-size:15px;">ABC 理论是由美国心理学家阿尔伯特・埃利斯创立的。</span></p><p class="ql-block">公式:</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">A(事件)→ B信念→ C(情绪 / 行为)</b></p><ul><li><b style="font-size:15px;">A</b><span style="font-size:15px;">:诱发事件(外部 / 内部)。</span></li><li><span style="font-size:15px;">B:你对事件的看法、解释、评价。</span></li><li><b style="font-size:15px;">C</b><span style="font-size:15px;">:情绪与行为结果(焦虑、逃避等)。</span></li></ul><p class="ql-block"><span style="color:rgb(34, 34, 34); font-size:18px;">核心:</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(34, 34, 34); font-size:15px;">决定情绪的不是事件 A,而是信念 B。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 24, 35); font-size:15px;">即事件不决定情绪,想法才决定情绪。</b></p> 儒学看水杯 <p class="ql-block"><b>心理学的核心是向内求。</b></p><p class="ql-block">所有心理困扰、情绪冲突、人际痛苦,根源从来不在外界人和事,而在自己内在的认知、执念、创伤、需求与防御模式,这是心理学最核心的底层逻辑。</p><p class="ql-block">因为问题已经出现了,再向外求几乎没有用了,所以心理学主要的理论、咨询、疗愈,最终目标都指向回归自我——看懂自己、接纳自己、滋养自己,把情绪与人生的主动权,从外界收回自己手中。</p> <p class="ql-block">而儒家也讲“反省吾身”、“修身”,但是“修身”为了什么?主要为了“入世”,改造现实的世界。即“修身齐家治国平天下!”</p><p class="ql-block">在心理学的ABC理论中,心理学注重B(看法),而儒学就要改变A(事件,环境)。</p> <p class="ql-block">比如,孩子在学校受到同学欺负了,心理学老师可能让孩子讲出来,说破无毒!运用各种调理情绪的方法。儒学老师可能去找校长或者那个孩子的家长,不让此类“事件”再次发生。</p><p class="ql-block">再比如一个人在事业上遇到挫折,心理学可以给出平复情绪和疗愈创伤的方法。而儒学可以让他立志图强,责任担当,采取恰当的思路和措施,在事业上打开一片新天地!</p> <p class="ql-block"><b>“君子不器”。</b></p><p class="ql-block">水杯为具体的器物,儒家主张“君子不器”——君子不应拘泥于固定功用,而需通过器物体悟大道。</p><p class="ql-block">孔子意指君子不应当局限在一种技能当中,不被一技之长束缚,不能只把自己当成工具,而要懂得事物的“大道之体”,然后“体用兼备”,以广博之识,去应对万变之局。 </p> <p class="ql-block">水杯可以盛水,可以当酒杯,也可以当喷雾器,还可以养花,亦可以变魔术,甚至可以做武器……</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgba(0, 0, 0, 0.9);">水杯的空腔结构被赋予哲学意义。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgba(0, 0, 0, 0.9);">孔子以“欹器”教育弟子:空时倾斜(虚则欹),注水适中则端正(中则正),水满即覆(满则覆),直观诠释“满招损,谦受益”的中庸之道。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"> “平衡”是事物的最好状态。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">儒家讲“中庸”,“中庸”不是走中间路线,不是和稀泥,该强则强,该弱则弱,要恰如其分、恰到好处!</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;">道家讲“中道”,老子关于道的特性:一是利他,二是平衡。主张“无为而无不为”,<span style="color:rgb(22, 24, 35);">即因自然之势加以主观努力。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"> 佛学修行的最高境界是“中观”,空有不二,真空妙有。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"> 可见“平衡”是为人处事的最高境界!</p> 道学看水杯 <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(22, 24, 35);">道家思想与水杯</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 24, 35);">水在杯中呈现静与动的辩证:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 24, 35);">静止时清澈如镜,体现 "致虚极,守静笃"的修养境界。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 24, 35);">倾倒时随形就势,又暗合 "水因地而制流" 的顺势智慧。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">在道家看来,水是最接近"道"的德行。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"></span><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 24, 35);">“无为而无不为” 是道家思想的核心概念之一。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 24, 35);">水</span><span style="font-size:18px;">是根据环境的变化而变化,如杯子里的水,瓶子里的水,江河里的水,上天成云的水,入地润土的水;白水,茶水,饮料🧃,美酒,污水……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">水没有自己刻意的欲望或目的,只是顺应地势而行,又有不同的形状,从不强行干预自己的行为。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">这就是水的“无为”,</span><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 24, 35);"> 体现在它的顺其自然流动和无私的奉献!</span></p> <p class="ql-block">水随形而变化,但是,水的性质是永恒不变的!</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">自然界里的水性,是湿润,是向下而行的,具备至柔至微、潜流渗透、入于无间的特质。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 24, 35);">正因为水的本性,所以</span><span style="font-size:18px;">水是生命之源,所有生物都依赖水生存。它滋润植物、灌溉农田、供人畜饮用,没有它,生命将无法存在。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 24, 35);">这就是水的 “无不为”!</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">上善若水</b></p><p class="ql-block">“上善若水”是比喻人接近“道”的品格。水具备谦卑、包容、柔和、利他、顺势的品性,是最接近"道"的德行。</p><p class="ql-block">然而水本身具有两面性:</p><p class="ql-block">水有润物之善,亦有滔天之威。水以柔细无声、隐而不彰的方式渗融于有形无形之际,贯通万物肌理,孕育万物生灵。水滋养世间万物,却从不索取、不夸耀、不争夺功劳,包容一切。这是水的柔和慈悲。</p><p class="ql-block">水也可以上天入地,瓢泼暴雨造成灾害,洪水江海翻覆堤岸、吞噬城郭,是狂暴凶险,由此道尽水刚柔并存的本性。</p> <p class="ql-block">真正有"上善"品格的人,内心如水,平日温润包容、低调退让;但面对不公、危难之时,亦能拥有洪水般磅礴的力量,顺势而动、敢于担当。柔和是本心,力量是底气。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 24, 35); font-size:18px;">“</span><b style="color:rgb(22, 24, 35); font-size:18px;">无为而无不为</b><span style="color:rgb(22, 24, 35); font-size:18px;">”</span><span style="font-size:18px;"> </span></p><p class="ql-block">“无为”不是什么都不做、躺平摆烂。是指不主观妄为、不强行干预、不违背事物自然规律,去掉私欲、刻意造作、苛政强求。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 24, 35); font-size:18px;">“无不为”</span><span style="font-size:18px;">就是顺应自然,</span><b style="font-size:18px;">顺势而为</b><span style="font-size:18px;">,顺势努力去做!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">在合适的时机采取行动,努力去做,实现事半功倍的效果。</span>同时,要“刚柔并济”、知进退、懂节制,顺势而为,该“静”的时候“静”,该“动”的时候“动”,才是真正读懂了水的全部深意!</p><p class="ql-block">教育:不强迫施压、尊重孩子天性引导,孩子反而自律上进!</p> <p class="ql-block">儒学研究“人与人之间的关系”多一些,指明了社会和谐和人类大同的方向。</p><p class="ql-block">道家研究世界观和方法论,包括成事之道。如“道生之,德畜之,物形之,势成之。”</p><p class="ql-block">多名世界级的心理学大师,如荣格学说的核心来自道家智慧,海灵格家庭系统排列的核心概念也来自中国道家思想,道家学说与弗洛伊德心理学理论,也竟暗合!</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 24, 35);">注意我们说的是道家,道家与道教不同,前者是哲学学派,后者是宗教。</span></p> 佛学看水杯 <p class="ql-block">佛学是“在相见性”。</p><p class="ql-block">水杯是“相”,是虚幻不实的。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">“一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。” </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">水杯的“性”在哪里?</span></p> <p class="ql-block">“水杯”如地水火风,尽虚空遍法界,我们所见之处,都有“水杯”,只是隐藏着,当因缘和合就可以显现出来!这无形无相又遍布宇宙的“水杯”就是水杯的“性”。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">我们把“水杯”从A处移动到B处——</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">是B处隐藏的“水杯”因缘和合显现出来了!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">而A处的“水杯”又隐藏了起来。</span></p> <p class="ql-block">如果“水杯”是人,人的心❤也是<span style="font-size:18px;">尽虚空遍法界的,</span>无所不在、宇宙即我心。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">人的修行,就是要证得“我空”、“法空”,让自己心❤能量与虚空法界的能量相融合,就回到自己生命的本源了!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">心理学、儒学、道学和佛学都有自己的功用与价值,它们之间虽然不同,但是,在各自思想的巅峰上都殊途同归。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">心理学的“灵性”,儒家的“止于至善”、“致良知”,道家的“道”,佛家的“自性”,都近乎是同一个指向——无形无相的宇宙本源也就是我们的真如本性!</span></p>