<p class="ql-block">昵称/沐蕾</p><p class="ql-block">美篇号/29102418</p><p class="ql-block">图片/网络</p> <p class="ql-block">每当遇到问题，就控制不了自己情感的人，是一种最无能的人。因为控制不了情绪的人，既缺乏应对困境的智慧、也没有化解矛盾的底气。只能靠着发火冲动、大吼大叫，来掩饰自己的手足无措，妄图用气势来压制他人、征服别人。并且用愤怒来掩盖自己的无能。</p><p class="ql-block">我平常也注意和观察过自己身边的一些人，发现他们的共性，就是平常一遇上事就炸毛、胡乱发脾气，这些人几乎没有一个能把日子过顺、把人生路走宽的。说到底，他们就是缺少智慧、心胸狭窄的人。</p> <p class="ql-block">在职场上，如果因为一点小事就怒形于色、口不择言，时间久了，就没有同事再愿意和你共事合作；在家里，心里稍有不顺，情绪不好就火冒三丈、对家人恶语相向，有的甚至还大打出手，或摔盆砸碗。就是再亲近的人也会噤若寒蝉、心生隔阂；与朋友相处，因为小事就随性发火、情绪失控，朋友也会就渐渐形同陌路、老死不相往来。这就是老辈人所说的“艺好不及性好”。意思就是有再好的手艺，也不如有个好性格。</p><p class="ql-block">乱发脾气其实是解决问题最差的方式，是缺乏智慧的一种表现。一个人发火的次数多了，路就会越走越窄，日子自然越过越难。</p><p class="ql-block">老话说“怒伤肝，气伤身”，每一次的乱发脾气，毁掉的不只是一段关系、一份情面，更是自己的健康与运气。真正有本事、有格局的人，深知乱发脾气毫无用处。遇到问题，他们能压得住心头的怒火，吞得下一时的委屈，并且放得下无谓的争执。他们把精力全部放在解决问题、沉淀自己上，反而往往能把事做顺、把人生路走宽。</p> <p class="ql-block">当遇到不合心意的人和事，当怒火涌上心头时，不妨先从情绪中抽离出来，沉默20秒，平复一下心绪；如果20秒不够，就暂时离开，换个环境冷静片刻。试试吧，很管用。</p><p class="ql-block">还要记住一点，人的脾气越暴躁，日子就会越困顿；心性越沉稳，人生就会过得越顺遂。唯有先稳住自己的情绪，修好自己的心性，你身边的一切，才会慢慢变好，这便是境由心转。</p>