总打喷嚏、鼻炎反复？病根不在鼻子，多数人都搞错了

畔畔(顺势养生珠海)

生活里很多人常年被过敏性鼻炎折磨，鼻塞、打喷嚏、鼻子发痒，反反复复总也治不好。很多人单纯觉得是花粉、灰尘导致，一味依赖药物，却忽略了真正的内在根源。

从中医角度来讲，鼻炎从来不是单纯的鼻子问题。首先情绪会直接影响身体健康，长期焦虑、压力过大，体内气机郁结不畅，肺部功能受损。肺开窍于鼻，肺气虚弱，鼻子自然就容易出毛病。

其次贪凉是鼻炎最大诱因。很多大人小孩偏爱冷饮、冰水果，寒凉之物最容易损伤肺气；再加上夏天长时间待在空调房，毛孔长期闭塞，无法正常排汗，身体抵御寒湿的能力越来越弱，寒气堆积在体内，久而久之诱发鼻炎、皮肤过敏等问题。

同时也给大家分享一个养生常识：四季养生顺其自然，夏季一定要适当出汗，排出体内积攒的寒气。养生切忌盲目进补，一定要先疏通经络、排出寒湿，气血通畅之后，进补才能起到作用。

另外很多人冬天频繁打喷嚏，并不是简单的过敏，本质是身体肾阳在主动对抗体内寒气。频繁打喷嚏会消耗肾气。养护鼻炎，少凉少焦虑，顺应时节养生，护住肺肾，才是最根本的办法。

晨起感悟：鼻炎多由寒、忧、空调积寒所致，顺应时节疏通气血，护住肺肾，少贪凉少焦虑，身体才能安稳平和。