<p class="ql-block">甘南七日游</p><p class="ql-block">2026年6月25日至7月1日,我参加舟山“旅游百事通旅行社”到甘南旅游。开始旅行社说我已八十多岁高龄高原反应吃不消,后来看了我的体检报告才让我报了名,但要签订“免责协议书”,才同意我参加。</p><p class="ql-block">6月25日我们从舟山坐大巴到宁波火车站,然后坐火车去天水,车程26小时,並在车上过夜,我和旅友喝酒聊天,终于到达甘肃省天水市。</p> <p class="ql-block">一、参观麦积山石窟</p> <p class="ql-block">麦积山石窟坐落在甘萧省天水市,是中国四大石窟之一。因山形酷似农家麦垛而得名,始建于十六国后秦时期,距今已有1300年历史。</p> <p class="ql-block">麦积山石窟现存221个洞窟,各种造像10632身,壁画近千平方米。其中特窟15个,需单独购票参观。</p> <p class="ql-block">第133窟俗称“万佛洞”或“碑洞”,是麦积山石窟内部空间最大、内容最丰富,但也是最神秘的洞窟之一。</p> <p class="ql-block">步入第133窟前的横堂,是宋代雕塑精品释迦会子像,国内唯一的佛教故事像。</p><p class="ql-block">成佛6年的释迦弁尼见到儿子罗睺罗时的情景,最显著的特点是佛陀伸出手想要扶摸儿子的头顶,却定格在半空中。</p><p class="ql-block">佛陀身材高大(约3.5米)面部表情慈祥又深情,眼神里充满柔情,身着袈裟微微低头俯视儿子。</p> <p class="ql-block">第133窟后室,陈列着千年微笑小沙弥雕像,</p><p class="ql-block">身高不足1米,侧身站立,低着头,耳朵侧过来像是在专注听老师的讲课,嘴角微微上扬。它的微笑被称为“东方微笑”,和蒙娜丽莎,吴歌窟佛像并称为世界三大微笑艺术品。</p> <p class="ql-block">第133窟中室陈列着佛教故事碑</p><p class="ql-block">碑面分上、中、下三栏,左右分格,共14个分格,雕刻了100多个人物。分别雕刻燃灯授记、乘象入胎、腋下诞生、九龙灌顶、深山剃发、降魔成道、涅槃、初转法轮等佛教故事。</p><p class="ql-block">此碑被称为中国最早的连环画,是麦积山石窟最具研究和观赏价值的石刻造型。</p> <p class="ql-block">第133窟四周墙上贴滿了小菩萨,由于年代久远,有些己经脱落。</p><p class="ql-block">进133窟参观,让人震憾。特窟是严禁拍照的,照片是我从有关资料上翻拍的。</p> <p class="ql-block">第121窟,窃窃私语像。</p><p class="ql-block">两尊佛像头碰头肩并肩,似在俏俏耳语的动态,生动親切质朴自然。人物刻画细微,入神入境。是北朝泥塑代表作品。</p> <p class="ql-block">第44窟,西魏文帝皇后乙弗氏</p><p class="ql-block">该窟的主佛有明显的女性化特点,温婉慈悲,低眉下视,与之对视,宛若慈母。是麦积山石窟北朝时期代表性作品。</p> <p class="ql-block">1500年前西魏时期的童男、童女,是以北朝时期的鲜卑族孩童形象塑造的。</p> <p class="ql-block">千佛廊</p> <p class="ql-block">享哈二将</p> <p class="ql-block">东方微笑</p> <p class="ql-block">精美壁画之一</p> <p class="ql-block">精美壁画之二</p> <p class="ql-block">二、游官鹅沟国家森林公园</p> <p class="ql-block">官鹅沟被称为陇上小九寨,总长1、8公里的山谷中,有各种地貌,众多瀑布连续跌落,水声轰鸣,水雾如纱,亲手见证了李白诗句里的“飞流直下三千尺,疑似银河落九天”的壮阔水景。慢步迈行,一路欣赏峽谷风光,身边溪流潺潺,还有碧绿的湖泊群,让人赏心悦目。</p> <p class="ql-block">龙涎瀑</p> <p class="ql-block">盘龙峡(一线天与之字形峽谷)</p> <p class="ql-block">神象沐浴瀑布</p> <p class="ql-block">官鹅飞瀑小视频</p> <p class="ql-block">三、参观腊子口</p><p class="ql-block">腊子口是川西北通向甘南的门户,历来是兵家必争之地。</p> <p class="ql-block">腊子口周围是崇山峻岭,东西两侧都是100多米高的陡峭山崖,中间是一个宽约8米的隘口,地势险要,易守难改。</p> <p class="ql-block">国民党守军在此修筑碉堡,红军战士以血肉之躯强攻隘口。</p> <p class="ql-block">1935年9月13日,红军战士攀上峭壁悬崖,突然发动进攻,击败了国民党守军。</p> <p class="ql-block">腊子口战役突破了长征中的最后一道关口,为中央红军顺利进入陕甘地区开辟了通道,使得北上抗日的方针得以实现。</p> <p class="ql-block">四、游扎尕那</p><p class="ql-block">扎尕那是甘南藏区的一座古城,扎尕那山山势奇骏,风景优美,就象一座规模庞大的石头组成的宫殿,给人以仙境般的感觉。</p> <p class="ql-block">五、黄河九曲第一湾</p> <p class="ql-block">黄河在四川阿坝藏族羌族自治州与白河汇合,形成壮美的S形大转弯。河水在广袤的草原上蜿蜒流淌,清澈平静,与人们印象中咆哮的黄河截然不同。</p> <p class="ql-block">九曲黄河第一湾有14部电梯,总长538米,直达海拔3610米的观景台,被誉为“天下第一梯”。下山走电梯旁的扶梯,共1200多级。</p> <p class="ql-block">我今年已82岁,导游劝我不要上山,因为高海拔缺氧,山上风大寒冷容易感冒。我想:好不容易来甘南旅游,我要亲自拍摄美景,一咬牙还是登上了观景台,下来时我走一段休息一次,慢慢走到达地面。</p> <p class="ql-block">这是我拍的黄河九曲第一湾的美景</p> <p class="ql-block">35位旅友在黄河九曲第一湾合影</p> <p class="ql-block">六、游郎木寺</p> <p class="ql-block">郎木寺不是单一的寺庙,而是位于甘川交界的古镇。白龙江穿镇而过,北岸属于甘肃碌曲县,南岸属于四川若尔盖县</p> <p class="ql-block">我们参观了四川侧的格尔府寺</p> <p class="ql-block">格尔底寺是四川阿坝州格鲁派规模最大、最具影响的寺院之一,下面管着18座分寺,平时有500多名僧人在此修行。最出名的是供着第五世活佛的肉身,至今已有300多年了。</p> <p class="ql-block">七、参观拉卜楞寺</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺始建于1709年,现已成为佛家神圣的禅林,传播知识的综合性学府,藏民族的文化艺术中心,被世界誉为世界藏学府。</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺有世界上最长的转经长廊,全长大约6公里,其中分布着大大小小的转经筒1700多个。无论是黄昏还是清晨,也无论是寒冬还是盛夏,在漫长的转经路上,信众绕行于经筒之间,人们会听到怱怱脚步之一呓语声和经筒永不停歇的嘎吱声。</p> <p class="ql-block">大经堂占地10余亩,可容纳3000僧人同时诵经。这里也是僧人考试的地方。</p> <p class="ql-block">八、八坊十三巷</p> <p class="ql-block">八坊十三巷是河州民族古街区,围绕着八座清真寺形成了八个教坊,十三条街巷。融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘,集民族旅游、绿色生态、人文教科为一体,是河州民俗文化、民族建筑艺术“大观园”。</p> <p class="ql-block">九、游炳灵寺石窟</p> <p class="ql-block">炳灵寺石窟位于甘肃省临夏回族自治州积石山的崖壁上,始建于西秦,距今已有1600多年历史,为世界文化遗产。</p> <p class="ql-block">这尊27米高的弥勒大佛,建于唐代,十分壮观。</p> <p class="ql-block">炳灵寺石窟始建于西秦,距今己有1600多年历史,存有窟龛183个,石雕造型694身,泥塑82身,壁画约900平方米。</p> <p class="ql-block">精美壁画1</p> <p class="ql-block">精美壁画2</p> <p class="ql-block">炳灵山石窟凿建于陡峭险峻的红砂岩丹霞峭壁上,山水辉映,地貌奇特。</p> <p class="ql-block">参观炳灵寺石窟,须坐船前往,途中观察到黄河和洮河相遇的奇特景像。</p> <p class="ql-block">这次旅游共9天,其中游览5天。导游再三叮嘱我们高海拔地区走路要慢,说话要轻,不能劳累,不能做剧烈运动,要休息好。但是由于想玩的景点多,大家总想多去几个景点,加上景点间车程较远,其中还碰到车祸堵车,旅友们常常深夜才回宾舘休息,其中第5天住在扎尕那,到旅舘已12点多,加上海拔三千多米缺氧本来就睡不好,第二天大家都非常疲惫,但是大家还是坚持下来了。</p><p class="ql-block">我们的领队敏敏精心组织,不顾高原缺氧仍然跑步为大家服务,我们看了都心疼叫她不要跑,敏敏为我们安排的旅舘条件较好,她还为我们改善伙食,最后一天特意安排到兰州吃正宗兰州牛肉拉面,在此向敏敏表示感谢!</p><p class="ql-block">我是首次参加敏敏旅行社旅游,结识了舟山本地旅友,我要感谢大家一路的照顾和帮助,这是一次愉快的旅游!</p>