银龄游学展英姿 心向远方励壮志——榆林市老年大学形体礼仪班教学实践活动纪实

一天

　　“读万卷书，行万里路”。这句古训在榆林市老年大学的“游、养、学”活动中，得到了最生动、最温暖的诠释。

6月13日清晨七点，阳光刚刚铺满榆林大地，榆林市老年大学形体礼仪班的二十多位学员已整装待发。他们精神矍铄、笑容满面，怀揣着对远方的向往与对文化的敬仰，登上了驶向清涧方向的大巴车。车轮滚滚，欢声笑语洒满一路，一场融游览、养生、学习于一体的教学实践活动，正式拉开帷幕。

第一篇章：北国风光——伟人诗篇中的精神高地！车队穿行在黄土高原的沟壑梁峁之间，窗外山峦叠翠，车内歌声嘹亮。学员们此行的第一站，是位于清涧县高杰村镇高家坬塬的“北国风光”景区。这里不仅是地理意义上的高地，更是一座精神文化的丰碑——因为毛泽东同志曾在此挥毫写下气吞山河的《沁园春雪》。

抵达景区，首先映入眼帘的是巍峨壮观的藏雪楼。这座仿唐式塔楼高耸入云，既是一处绝佳的观景平台，更是一座铭刻峥嵘岁月的纪念丰碑。学员们拾级而上，登临楼顶，极目远眺——晋陕峡谷横贯南北，黄河如一条金色的巨龙蜿蜒东去，波涛翻滚，气势磅礴。那一刻，所有人仿佛都走进了那首不朽词作的意境之中：“山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。”眼前的壮丽河山，让每一位学员心潮澎湃，久久不能平静。

随后，大家步入诗词馆。一幅幅珍贵的墨宝、一件件静默的文物，无声地讲述着1936年那个风雪交加的冬天。当年，毛泽东同志率领红军东征抗日，驻扎在袁家沟。在一个大雪纷飞的日子，他亲临高家坬塬察看地形，面对茫茫雪原与奔腾黄河，胸中激荡着革命豪情，挥笔写下了这首千古绝唱。这不仅是一首词，更是中国共产党人自信与担当的历史见证。

站在观景台上，抚今追昔，学员们感慨万千。这里的每一寸土地都浸透着红色的记忆，每一缕风都在吟诵英雄的篇章。清涧之美，不仅在于山川的雄浑壮阔，更在于那份深厚的红色文化底蕴。这堂“行走的思政课”，让大家的灵魂受到了一次深刻的洗礼。

第二篇章：路遥纪念馆——黄土魂，平凡心！告别北国风光景区，大巴车继续前行，驶向位于石咀驿镇王家堡村的路遥纪念馆。这里是文学巨匠路遥的出生地，也是他精神世界的起点。刚走进纪念馆广场，一尊“老黄牛”雕塑便赫然入目。那昂首拓荒的姿态，无声地诠释着路遥的人生信条：“像牛一样劳动，像土地一样奉献。”学员们驻足凝视，心中油然而生一份庄重与敬意。

步入展厅，“困难的日子”“山花时代”“大学生活”“辉煌人生”“平凡的世界”“永远的怀念”六个部分，如同一幅徐徐展开的历史长卷，真实再现了路遥从贫苦少年到茅盾文学奖得主的奋斗历程。最令学员们动容的，是那些陈列在玻璃柜中的旧物：写满批注的书籍、陈旧的床铺、密密麻麻的手稿，以及那只堆满烟头的烟灰缸。这些看似普通的物品，却承载着巨大的精神重量。大家仿佛看到了那个瘦弱的身影，在那间简陋的窑洞里，“早晨从中午开始”，通宵达旦地进行着文学的苦行。

路遥七岁时因家贫过继给伯父，过早尝尽了生活的艰辛与人情的冷暖。正是这片黄土地的苦难与滋养，铸就了他坚韧不拔的性格。他在《平凡的世界》中写道：“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。”这句话在纪念馆的氛围中显得尤为深刻。路遥用他的笔，为无数在困境中挣扎的人点亮了希望的灯塔——告诉他们，即使身处逆境，也要保持尊严，勇于奋斗。

走出纪念馆，回望那片黄土高坡，学员们心中涌动着无限的敬意与力量。路虽遥远，但行则将至；事虽艰难，但做则必成。这份来自黄土地的感动与启示，将伴随大家在平凡的生活中，创造属于自己的不平凡价值。

第三篇章：太极湾——黄河之上的阴阳哲学与人文回响！午后，车队抵达此行第三站——清涧太极湾。站在观景台上，所有人为之震撼。这里是晋陕大峡谷的深处，黄河水在此陡然回旋，勾勒出一个近乎完美的360度大弯。从高处俯瞰，弯曲的黄河水道与对岸山西石楼的黄土山峁相互环抱，一阴一阳，一凹一凸，宛如一幅巨大的天然太极图悬浮于黄土高原之上。

这种视觉上的极致对称与和谐，不仅展现了地理奇观的壮美，更让人直观地感受到中国传统哲学中“阴阳合抱、万物共生”的深邃意境。学员们纷纷举起手机，记录下这天地造化的神奇一笔。

太极湾的四季各有风华。春日细裂槭树吐绿，野花争艳；夏日河水奔腾咆哮，气势磅礴；秋日天高云淡，枣林黄绿相间；冬日千里冰封，大河顿失滔滔。此刻正值盛夏，黄河水奔腾不息，与蓝天白云、黄土高坡交相辉映，令人心胸开阔，物我两忘。除了自然景观，太极湾还承载着厚重的人文记忆。景区内的寡妇坪遗址，相传由一位寡妇集资修建，历经沧桑仍静静伫立，诉说着民间信仰与坚韧精神。而更为学员们熟悉的，是作为电视剧《人生之路》取景地的马店小学。走进这座古朴的院落，敲钟台、窑洞教室、斑驳的黑板，仿佛将人带回了路遥笔下那个充满理想与奋斗的年代。文学与现实在这里交织，高加林的故事与眼前的黄河美景重叠，让人在欣赏自然风光的同时，也能触摸到陕北大地深沉的精神脉络。

课堂在路上，银龄焕光彩！夕阳西下，一天的游学活动接近尾声。返程的大巴车上，学员们虽略显疲惫，却个个精神饱满、意犹未尽。大家你一言我一语地分享着这一天的收获与感动。

这次“游、养、学”活动，是一次“课堂在路上”的生动实践。走出方寸教室，置身山水人文之间，学员们不仅拓宽了视野，更在游学中感悟文化、滋养心灵。这种寓学于游、寓学于乐的模式，让银发岁月焕发出别样的光彩，实现了身心健康与生活品质的双重提升，真正诠释了“老有所学，老有所乐”的美好愿景。

从北国风光的红色记忆，到路遥纪念馆的文学力量，再到太极湾的天地哲思——这一天，二十多位银龄学子用脚步丈量着家乡的厚重历史，用心感受着这片热土的文化根脉。正如一位学员所说：“我们虽然头发白了，但心还是热的。只要心向远方，人生处处是风景。”

银龄游学展英姿，心向远方励壮志。榆林市老年大学形体礼仪班的这次教学实践活动，不仅留下了一段难忘的记忆，更奏响了一曲新时代老年人积极向上、终身学习的动人乐章。（图文 马榆莉）

2026年6月15日