意大利旅游~索伦托

海之声（周志浩）

2026年6月4号我们旅游团来到了意大利的索伦托。

索伦托（Sorrento，也译作苏莲托）坐落于意大利南部坎帕尼亚大区的索伦托半岛北端，悬于那不勒斯湾的石灰岩悬崖之上，是享誉世界的地中海度假小城，也是整段世界遗产阿马尔菲海岸的门户枢纽。它一面隔海湾遥望维苏威火山与那不勒斯老城，向南衔接蜿蜒梦幻的阿马尔菲悬崖海岸线，乘船半小时即可抵达传奇岛屿卡普里，因经典那不勒斯民谣《重归苏莲托》家喻户晓，又被世人称作海妖之地、柠檬之城，将千年历史、山海风光、特色物产与南意慵懒生活完美融合。

我从小哼熟的《重归苏莲托》，今天终于踏歌奔赴到实景，这份圆梦的激动太动人了。从前只靠旋律想象苏莲托的海湾，歌词里橘花飘香、碧海远山，一遍遍哼唱，心底早就勾勒出这片海岸的模样。如今站在索伦托的崖边，地中海澄澈的蓝铺在眼前，沿岸错落的白屋伴着柑橘树丛，海风裹挟着花果清香扑面而来，歌里所有温柔的景致全都真实铺展在眼前。

索伦托盘踞拉塔里山脉延伸入海的陡峭崖壁，整座城镇分为高处老城与下方滨海渔村两层，落差数十米，依靠电梯、石阶与沿海步道连通。脚下是火山喷发形成的肥沃土壤，地中海亚热带气候终年温和，全年日照充沛，冬季温润无严寒，夏季海风消解酷暑，每年4至10月都是绝佳旅行时节。

这片土地最独特的地貌景观，是依山开垦的层层梯田柠檬园。陡峭坡地上搭建栗木棚架，巨大的椭圆形索伦托柠檬常年垂挂枝头，翠绿叶片搭配明黄果实，与脚下澄澈蒂勒尼安海形成强烈撞色；站在老城观景台远眺，一侧是层层叠叠暖黄色调的南意民居，远处海面矗立维苏威锥形火山，山海、火山、果园同框，构成独一份的视觉画卷。

古罗马贵族发现此地宜人气候与绝美海景，纷纷修建滨海别墅、浴场。庞贝古城出土的马赛克壁画上，早已绘有索伦托柠檬，证明两千年前柑橘种植已是当地特色物产，罗马商人常年在此进行海贸交易 。

索伦托主教堂坐落老城主街，是索伦托总教区主教驻地，整座城市面积、体量最大的教堂，拉丁十字三殿结构，空间远超城内其他教堂。 始建11世纪，1558年遭土耳其劫掠后整体重建，内部为华丽巴洛克，外立面1924年改新罗马式。 大诗人塔索在此受洗，藏16–18世纪油画、大理石主教宝座、古董木雕唱诗班席。

整座索伦托的城市心脏，以16世纪本地著名诗人托尔夸托·塔索命名，广场中央矗立诗人石雕像。白天是市集、观光人流聚集地，傍晚开启南意传统“傍晚漫步（Passeggiata）”，本地人、游客沿街闲逛，露天咖啡馆坐满品酒、吃柠檬冰淇淋的旅人。广场连通意大利大街，这条主干道遍布餐厅、柠檬特产店、皮具作坊，两侧小巷四通八达，深入老城肌理 。

纵横交错的狭窄石板巷构成索伦托古城区，墙面刷成奶油白、浅橘、淡粉，家家户户门口摆放柠檬盆栽。沿街店铺主打三大特产：手工柠檬香皂、陶瓷摆件、陈年柠檬酒；随处可见家庭经营的小酒窖，可免费品鉴现酿Limoncello。巷弄深处藏小型教堂、中世纪石拱门，转角总能闻到浓郁柑橘清香。

柠檬早已渗透当地人全部生活：美食上衍生柠檬意面、柠檬烩饭、柠檬雪葩、柠檬巧克力、柠檬蜜饯；日化产出柠檬精油、手工香皂、护肤香氛；最核心特产柠檬酒，以新鲜柠檬皮浸泡高度白酒，搭配蔗糖慢酿，金黄透亮、酸甜清爽，是全意大利最知名餐后甜酒，年产千万瓶销往全球五十多个国家。

索伦托有一座高高的钟楼，底层基座源自11世纪古罗马遗存，下层三层为中世纪罗马式结构，带钟与钟盘的顶层是17–18世纪扩建；外立面红、黄双色石材条纹，在老城主街Corso Italia沿线十分醒目，和诗人塔索雕像、大教堂同一片区；整座塔楼独立于教堂主体一点距离，是索伦托老城天际线地标。

这整座喷泉以温润米白大理石雕琢，中央伫立带羽翼的塞壬美人。她眉眼柔和沉静，双手轻覆胸前，两股清冽活水自乳间潺潺流淌，顺着山石肌理落入下方石池。雕塑糅合文艺复兴神话意象，流水赋予冰冷石材鲜活温柔的生命力，隐喻大地乳汁滋养海岸、平息火山灾祸的古老传说。

一尊大理石人鱼美女半身石雕，胸口两处出水口源源不断喷出水柱，当地人直白叫它“乳房喷泉”，背后藏着守护城市、平息火山的浪漫神话。

索伦托的主街是整座小镇最热闹的心脏，整条大街人声鼎沸、繁华至极。火山岩铺就的路面上人流川流不息，来自各国的游客与本地居民交织在一起，摩肩擦踵，连缓步前行都要侧身避让往来行人。街道两侧商铺一间挨着一间，几乎看不到空隙：摆满柠檬酒、手工陶瓷的特产小店，精致皮具时装精品店，飘着奶香的冰淇淋铺、露天咖啡馆、海鲜餐馆顺着暖黄色南意老楼一路延伸。橱窗琳琅满目，店家热情招揽客人，不同语言的交谈声、街头隐约的民谣乐、机车轻响揉成鲜活烟火。白日阳光落在彩色墙面上，傍晚街道划为步行区，灯火次第亮起，整条长街愈发热闹，尽显滨海度假小城独有的喧嚣温柔。

走在索伦托熙攘的主街上，一间摆满缤纷彩瓷的店铺牢牢抓住了我的目光。橱窗里铺陈着满目鲜亮的手工瓷盘，明黄柠檬、湛蓝海鱼、红绿花卉的手绘纹样层层叠叠，浓烈热烈的南意色彩格外吸睛，我不由自主迈步走了进去。

店内空间开阔宽敞，放眼望去满目皆是瓷器，品类丰富得让人眼花缭乱，称得上千奇百怪。一排排木质货架层层堆叠，从大小不一的装饰瓷盘、餐盘果盘，到马克杯、陶壶、花瓶、收纳碗，还有壁挂瓷画、摆件、瓷砖一应俱全。每一件都是本地传统马约里卡手工瓷，配色大胆艳丽，有的绘满索伦托标志性柠檬，有的勾勒海岸海景、海洋生物、复古花草，造型有波浪花边、星形、椭圆、圆墩造型，纹样各有巧思，没有两件完全雷同。温润釉面映着灯光，斑斓色彩铺满整间店铺，漫步其间，仿佛闯进一片盛满地中海色彩的陶瓷秘境。

以16世纪本地著名诗人托尔夸托·塔索命名，广场中央矗立诗人石雕像。

索伦托满街都是融合本地风光的特色伴手礼，印花布袋、彩绘瓷器、风景冰箱贴、装饰瓷砖琳琅满目，处处皆是海岸独有的风物，忍不住拿出手机拍下这份地中海色彩。

街边两位姑娘一下吸引了我的目光。二人穿着款式、配色完全统一的艳丽衣裙，飘逸长裙衬得身姿温婉动人，亮眼的色彩在南意暖调街巷里格外夺目，并肩走在索伦托的石板路上，自成一道鲜活亮眼的风景线。

漫步风景绝美的索伦托，我和同行旅、友洪大哥并肩坐在街边长椅上，拍下一张合照留存旅途回忆。洪大哥是我们旅行团里格外受人敬重的人，待人热忱热心，谈吐风趣幽默，一路上结伴同行，相处自在又愉快，能在路上结识这样合拍的旅友十分难得。

漫步索伦托街头，随处可见沿街开设的咖啡吧与面包烘焙店。店家都习惯将桌椅直接摆到临街步道上，露天座位一排挨着一排。往来游客随性落座，点一杯意式咖啡、一份柠檬冰沙，或是来杯清爽啤酒，坐在街边晒着地中海阳光，看人来人往。这种露天外摆的经营方式，不只是索伦托独有的风景，更是刻在意大利人骨子里的生活特色，慢享闲暇、拥抱街巷烟火，是当地人日常最真实的模样。

我和旅友逛索伦托走得疲惫，寻石阶小憩，随手拍下合照，珍藏旅途同行的美好瞬间。

索伦托街上有好多卖冰淇淋的小店，我们逛久了都走累了，同行的朋友大多都去买冰淇淋，我也买了一支拿在手上。

此行索伦托，最期待、最值得一看的景致便是临海长廊，也是我们整趟旅程的重头戏。沿着海岸线平整的步道缓步前行，一侧是错落的南意屋舍，一侧是澄澈湛蓝的地中海，海风扑面而来。漫步在这条滨海走廊时，我停下脚步，拍下眼前山海相融的风光，留存下这段难忘的海岸记忆。

悬崖下方的传统彩色渔村，一排排浅蓝、橘红小屋沿着石滩铺开，码头停满私人快艇、往返卡普里的轮渡。沿岸全是海鲜小馆，主打当日捕捞的虾、墨鱼、海鱼，搭配本地柠檬调味；浅滩海水清澈透亮，适合休闲玩水，傍晚夕阳落在港湾，是拍摄氛围感照片的首选地点。

这张照片是我朋友帮我拍下来的，当时我正忙着拍摄索伦托漂亮的海岸线和海边小城，一心想留住眼前的美景，这个画面刚好被记录了下来。

索伦托的海岸特别好看，当地的房子顺着山坡修建，从山上一直排到海边，层次十足，我拍下的这张照片景色也格外优美。

索伦托风光动人，往来游客络绎不绝。观景的围栏边挤满了人，不少游客干脆侧身坐上石质围栏，倚着栏杆眺望整片海岸线，目光贪恋地望着层叠屋舍与澄澈蓝海，只为将眼前绝美的山海景致尽收眼底，热闹又鲜活。

索伦托海岸绝景，房屋依山而建，从山头错落延伸至海边，这张照片完美定格了山海小城的浪漫。

我在索伦托海边标有索伦托海岸的牌楼前拍了照片，身后长满了特别好看的绿植，把这一刻记录下来留作纪念。

驻足苏莲托悬崖咖啡店，木藤框架缀满金黄柠檬，面朝湛蓝海湾，这般治愈景致格外难忘。

索伦托街上到处都是游客，时不时就有摩托车从我身边飞快开过去，呼啸一声就走远了，我把这个场景拍了下来。

索伦托有一处城市标志性风景，一道悬崖从中间分开，两边都是陡峭崖壁，悬崖底下有两条公路。这个独特的悬崖公路景观，也是索伦托经典海景代表。

在街上我见到一尊宗教人物的石头雕像，他左手拿着权杖，右手高高举起来。这座石像很有特色，也是索伦托一道好看的标志性景色。

这是索伦托的一条小弄堂，两旁店铺把印着彩色花纹的T恤汗衫挂在巷子顶上，一眼看去十分特别，算是当地很奇特的一道风景。

路上看到一家旅游公司，在店铺门口摆放了印着索伦托知名景色的彩色宣传海报。这两张画还原了当地特色风光，一眼就能看出浓浓的索伦托风情。

这家咖啡店生意特别火爆，屋子里面全都坐满了人。街边搭着白色帐篷，太阳底下也坐满游客，大家喝着咖啡、啤酒，吃着面包，凑在一起小声聊天，慢慢欣赏索伦托街边的好看景色。

我在索伦托拍了一张照片，身后的墙上画满丰富的宗教壁画，特别好看。我十分喜欢这幅壁画，特意以它为背景拍下相片留作纪念。

沿街逛到一家特色小店，店内主营各式装饰相框，框中全都印制着索伦托本地风光。除此之外还有不少风景版画，画里尽数描绘小城悬崖海岸、街巷屋舍、柠檬庄园，一框一画皆是滨海小镇独有的山海景致，满是浓郁的在地风情。

漫步索伦托的石板街巷，顺着街道往远处望去，路的尽头矗立着一座巍峨青山。近景是热闹的小镇，远景是青翠山影，一近一远相映成趣，这幅画面格外秀美动人。

索伦托有不少卖瓷器瓷盘的店铺，瓷砖颜色鲜艳好看，吸引了好多游客。一位美女站在店门口欣赏瓷器，我把这个画面拍了下来。

我走进索伦托老城一条狭窄的小巷，巷子里人来人往、川流不息。巷道两侧开着不少临街小餐饮店，不少游客坐在户外座位，悠闲地喝着啤酒、品着咖啡。像这样接地气的小店遍布小城街巷，也是索伦托最日常的烟火风景。

独行索伦托无名街巷，满目街巷风光，尽揽海岸小城温柔。

在街上我见到一尊长胡子的铜像，他应该是索伦托很有名的人物，当地人专门为他立了这座塑像，纪念他。

漫步索伦托老城小巷，偶遇一座藏在街巷间的小巧教堂，朴素的外观藏着浓厚的南意宗教底蕴。我推门缓步走入，屋内静谧安宁，精致的彩绘、浮雕与大理石祭坛错落排布，柔和光线漫过殿堂，能真切感受当地沉淀百年的信仰氛围，静静体会这座滨海小城独有的人文气息。

缓步走进教堂内部，视线正中便是庄重肃穆的主祭台，两侧整齐排列着一排排实木长椅，纹路温润规整。殿堂安静肃穆，整齐的座椅与前方祭台相映，处处透着平和庄严的氛围，能感受到独属于这里的宁静气息。

主祭台两边摆放着两面颜色鲜红的旗子，这样的布置不算多见，我特意把这个画面拍了下来。

这座小教堂不止中央主祭台，两侧还设有独立侧室，每一间侧室里都安放着小型祭台，大大小小共有好几座。每一处祭台装饰各有特色，纹样、雕像各有韵味，我沿着殿堂慢慢参观，将每一座别致的侧祭台都一一拍摄记录下来。

教堂之中立着一座大型十字架，通体由通透的红色玻璃打造而成。浓郁透亮的红在素净的殿堂里格外亮眼，光线穿过玻璃晕开温润的赤色光晕，庄重又别致，是整间教堂里十分抓人眼球的一处装饰。

索伦托这座教堂旁静谧的侧室格外清幽，正中的主祭台精致完整，雕刻与纹饰尽显南意独有的温柔华丽，繁复细节在柔和天光里静静铺展。我举起手机，稳稳定格下这份庄重又动人的美感，把地中海小城独有的宗教雅致好好留存了下来。

索伦托街头偶遇一对情侣，男生身着亮黄色上衣搭配红色短裤，色彩热烈明快；女生一袭印花花裙温柔别致。鲜亮穿搭和小城复古街巷形成鲜明对比，二人走在路上格外惹眼，成了一道鲜活亮眼的街头风景。

索伦托海岸边的海景屋全都顺着山势层层依山而建，错落嵌在崖壁之上。其中一栋房屋的阳台直面整片蔚蓝大海，视野开阔无遮挡，看布局与临海的位置，应当是当地供游客入住的临海旅馆，推窗便是山海风光，十分惬意。

我站在索伦托海边长长的石阶步道上，身后是澄澈的碧海与错落崖岸，在此定格一张合影，留存海岸独有的美好记忆。

这里便是索伦托闻名遐迩的海岸风光，各式房屋沿着陡峭山崖层层错落、依山而筑。每一间房屋都直面辽阔大海，是名副其实的海景居所。山海楼宇相依相融，勾勒出独属于索伦托、别处难以复刻的海岸景致。

我走上索伦托延伸入海的长长海堤，驻足拍下一张照片。远处陡峭连绵的悬崖山峦作为背景，碧海、长堤与崖山相映相融，画面层次丰富，景致格外秀美动人。

索伦托海滩上有好多五颜六色的帐篷，不少本地人下海玩水，玩完就在帐篷底下休息乘凉。

索伦托的海滩上支起成片色彩缤纷的遮阳帐篷，绚烂色块铺满海岸。不少当地居民自在地走入海中戏水消暑，玩累了便回到帐篷下静坐休憩，海风伴着欢声笑语，满是悠闲鲜活的滨海生活气息。

漫步索伦托沙滩，随处可见成双成对的情侣。他们刚结束海中畅游，惬意地躺在沙滩上沐浴暖阳，彼此依偎低声诉说悄悄话，海风轻拂，满是浪漫温柔的海滨氛围。

海边暖阳下，一位意大利姑娘静静坐着翻阅书籍，长期沐浴日光让她拥有健康小麦色肌肤。沙滩上随处可见这般悠然自在的本地人，抛开琐事，自在拥抱海风与阳光，尽情享受海边松弛惬意的美好时光。

原来生活最美的风景，从来不在追逐的远方，愿每个读到这些文字与照片的您，都能在自己的故事里找到治愈的糖霜。如果今天有点累，记得对自己说：辛苦了，明天会更好。麻烦你给我留下观后的感想及评论，谢谢！本美篇编辑于2026年6月16号，谢谢您的光临。