奔赴山河的晨光：丽江大研古城5公里健步丈量健康中国

花声(李慧梅)

12月15日清晨，丽江大研古城石板路泛着微光，我们一群爱运动的伙伴迎着澄澈蓝天出发，用脚步开启2025“全民健身万里行”丽江站——5公里古城健步，不单是体能的跃动，更是身心与千年茶马古道的共振。大研古城始建于宋末元初，依山就水而筑，三山为屏、一川逶迤，纳西族“人与自然共生”的智慧早已刻进每一块五花石板。我们穿行于四方街烟火与忠义坊肃穆之间，左手是“忠义”金匾映照的关帝庙飞檐，右手是鱼龙杂货铺前飘摇的红灯笼，传统与活力在此刻毫无违和地交融。

蓝底白字的“奋进新征程 运动促健康”横幅在古城广场舒展如帆，我们身着亮色运动装，在展板前比出拇指、捧起黄花、托起粉色火烈鸟与长龙气模——这些跃动的身影，正是全民健身从口号落地为笑容的鲜活注脚。丽江作为茶马古道重镇，曾以马蹄声联通西南，今日我们以脚步续写新程，让健康成为最朴素的乡愁。

午后阳光温润，我们驻足于传统木构老街，橙衣背包的背影汇入石板蜿蜒的人流；有人倚着忠义坊石狮自拍，有人在鱼龙杂货铺前细看手作银饰；一枚彩虹茶杯徽章静静躺在掌心，杯中盛着热气球掠过玉龙雪山的想象——原来健康从不只是奔跑，更是从容驻足、开怀大笑、与同路人共享同一片澄明天空。