<p class="ql-block">◎每天最重要的事情，是请先照顾好自己。</p> <p class="ql-block">◎决定一个人富有的三个条件：出身，运气，努力，而这三者之中，努力是最微不足道的。</p> <p class="ql-block">◎别人的恶意和愤怒是他的课题，你的平静和进步才是你的道场。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">◎养生的尽头，是养情绪，养生并不只是讲究吃什么，喝什么的问题，而是养好情绪；少虑，少忧，少怨，少悲，少思，少愁。</p> <p class="ql-block">◎养生，不仅仅是每天运动，也不是食补药补，而是能主动远离坏情绪。</p> <p class="ql-block">◎不要追求神秘体验，那只是路边的风景。真正的进步，体现在你的日常生活中。看你是否比昨天更少烦躁，更多一分平和与宽容。</p> <p class="ql-block">◎生活不是对抗、是和解、和自己、和时光、和所有的不愉快。</p>