有些时候正视问题不是为了跟母亲和解，而是跟自己和解

天情

挣脱情绪内耗，与过往的自己温柔释怀

从小到大，我一直困在原生家庭的枷锁里反复内耗。同样是父母的管教，父亲的打骂藏着心疼与规矩，事后会真诚道歉，教我明辨是非。可母亲的指责与责罚，从来都只是肆意的情绪发泄，是把生活的委屈统统转嫁在年幼的我身上。

曾经的我习惯性逃避伤疤，拼命为她的坏脾气找借口。我总天真地以为，只要我足够听话、足够优秀，足够小心翼翼，就能换来她的温柔和认可。于是我不断自我怀疑，把所有过错都揽在自己身上，在压抑和自卑里煎熬，陷入无尽的精神内耗。

直到两位师傅点醒了我，也让我读懂了真正的释怀。我终于看清，管教的本质分两种，一种是爱的戒尺，修正行为、满心牵挂；一种是情绪的发泄，肆意伤害、毫无分寸。母亲的苛责、嘲讽和失控，从来都不是我的错，只是她无法掌控自己的情绪而已。

我想用我的亲身经历，告诉所有深陷同样困境的女孩：别再自我PUA了。不必为长辈的情绪缺陷买单，不用把别人的错误归咎于自己，更不用执着于强求父母的理解与偏爱。

正视过往的伤痛，从来不是为了原谅过去的伤害，更不是为了和母亲和解。而是为了放过卑微、敏感、一直在讨好的自己。我们不必纠结过往的遗憾，不必执着改变他人，只需坦然接纳受过伤的自己。

如今的我早已挣脱内耗的牢笼，随心生活，想吃就吃，想拼就拼，不再被他人的言语裹挟。人生最顶级的治愈，从来都是和解自己、取悦自己。守住自己的情绪，好好爱自己，才是终身浪漫的开始。