沧海留佳约 云山续芳华 ‍——五秩七姝滇南漫游记 ‍

张继东

去年沧海听潮语，

今岁云山叙旧长。

五秩初心终未改，

一程风月一路香。

岁月温良，流年有序。当暮春的清风漫过山河，五月的暖阳铺遍南疆，一场跨越半世的同窗之约，如期而至。

犹记去年初夏，八姝赴约秦皇岛北戴河阿那亚，以蔚蓝大海为幕，以沙滩晚风为证，听海浪声声，渡一场温柔山海，是澄澈、治愈、诗意的滨海相逢。

今岁暮春，我们再聚彩云之南，以青山秘境为笺，以边境风月为韵，踏南国山水，赴一场岁月重逢，是温润、厚重、深情的山河相守。

一海一山，一北一南，两次远行，一脉情深。

阿那亚是我们献给岁月的碧海诗篇，云南行是我们赠予彼此的青山长歌。

精筹细备 不负相逢不负春

细作精筹谋远路，

同心相伴自温柔。

万般期许皆如愿，

只为人间一聚游。

最美的相逢，从来都值得用心奔赴。为了这场跨越山海的云南之约，七位姐妹早早谋划、细致筹备、分工协作、默契无间。

从整体行程统筹、路线规划、全程调度，到交通预定、食宿安排、财务打理；从旅途影像拍摄、全程记录留存，到穿搭造型、艺术美拍策划，人人各司其职，事事尽心尽力。没有推诿，没有计较，只有五十年同窗沉淀的默契与真诚。

李铁军，统筹策划

韩薇，住行安排

燕妮，穿搭指导

雅慧，摄影摄像

赵燕，财务管理

此行暖意满满，幸得挚友相伴。朱力同学提早奔赴云南，为大家安顿舒适居所，细致规划每一段游程，让我们千里远行，亦有归家般安稳踏实。

刘剑同学用心至极，为成全姐妹们一路盛装、一路唯美，提前整理整整36kg衣物配饰，千里邮递至腾冲，让我们一路繁花相伴、步步皆是风景。

初心灼灼，佳期已定。七位半生闺蜜，自北京、沈阳、朝阳、海口四座城市奔赴而来，跨越天南地北，奔赴七彩云南，赴一场期待已久的岁月之约。

芒市初聚 边城风月醉知音

千里奔赴终聚首，

一城傣韵沐晴柔。

相逢不问流年事，

只与春风共畅游。

山海奔赴，终得重逢。5月12日，大家齐聚中缅边境风情小城——芒市。这座藏在滇南的边陲小城，裹挟着浓郁的东南亚风情。暖阳拂面，草木葱茏，街巷清幽，烟火悠然，南国独有的温润浪漫，浸染眉眼心间。

所有的惦念与期许，皆化作重逢的笑意盈盈。我们寒暄叙旧、畅谈朝夕，卸下生活疲惫、忘却岁月匆匆，尽情沉浸在闺蜜相聚的纯粹欢愉中。漫游边城街巷，饱览边境风光，细品滇南地道风味，以眼眸收纳山河，以味蕾邂逅烟火，让相逢的喜悦，洒满芒市每一寸土地。

一城双塔，一城风骨。勐焕金银塔傲然伫立边城云端，蓝天为幕，白云为纱，金塔璀璨恢弘，银塔清绝素雅，双塔交相辉映，熠熠生辉，壮美绝伦。姐妹们驻足仰望、并肩合影，将五月边城最美的风光与半生挚友最暖的相逢，定格成岁月最珍贵的典藏。

瑞丽寻韵，国境山河见风情

一寨分疆连两国，

一江风月共清欢。

边关烟火皆诗意，

不负山河不负缘。

辞别芒市，我们驱车奔赴瑞丽，深度探秘中缅边境的独特风貌，品读边陲独有的山河故事与人文烟火。

一草一木皆风情，一桥一水皆故事。

走进一寨两国，方知山河奇妙。一道国境线，温柔分隔一方古寨，地缘分两国，烟火共比邻。中国银井寨清幽温婉，缅甸芒秀寨古朴悠然。一井润两邦，一桥通两地，一秋千横跨疆界，一步跨两国，一眼览双疆。一寨两国见证的不仅是地理奇观，更是人民世代相守的和平智慧。

登临姐告国门，尽览大国山河气度。这里是中缅边境第一国门、国家4A级景区，亦是中国最大陆路对缅通商口岸。国门巍峨矗立，守护西南疆土安宁。凭栏远眺，缅甸木姐市井风貌清晰可见；登楼俯瞰，两国山河景致尽收眼底。缓步国门之下，看边境繁华安定，感山河辽阔无恙，家国自豪感油然而生。

白日揽尽边关盛景，夜晚静享岁月清欢。我们入住清幽雅致的乡间别墅，庭院静谧、清雅舒心。姐妹们围坐庭前、品茶闲谈，欢声笑语萦绕庭院，洗去一日旅途奔波疲惫，独享闺蜜相聚的安然惬意。

一路欢歌伴山海，一程深情赴腾冲。

我们终抵极边秘境腾冲。最是人间温暖，他乡亦如故乡。朱力同学早已备好温馨居所，两套雅居干净舒适，烟火俱全。我们吃住于此，自在安然，地道家常滇味美食、温柔治愈的居家氛围，让千里远行，满是温情与暖意。

腾冲致敬，缅怀英烈敬山河

青山默默埋忠骨，

热血殷殷铸锦疆。

今日山河皆锦绣，

初心不负少年郎。

腾冲行程风光万千，国殇墓园却是此行最庄重、最具深意的一程，亦是本次远行最珍贵的精神洗礼。

此行不仅是览山阅水的风景之旅，更是铭记历史、致敬先烈、厚植家国情怀的爱国主义之行。铭记过往，珍惜今朝，便是此行最深的体悟与收获。

国殇墓园，是国内规模最大、保存最完整的中国远征军烈士陵园，是镌刻滇西抗战血泪史的精神丰碑，在中国抗战史上有着无可替代的特殊地位。腾冲，是滇西抗战核心主战场，更是全国抗战首个光复的县城。

山河破碎的岁月里，数万中国远征军将士义无反顾奔赴滇西疆场。他们翻越雪山峻岭、横渡怒江天险，浴血鏖战、死守国门，以血肉之躯筑起西南屏障，以赤诚忠魂打通滇缅生命线，用热血牺牲换得山河光复、九州安宁。

今日墓园松柏苍翠、肃穆庄严，无言碑石默默承载着烽火峥嵘岁月。我们心怀赤诚敬畏，缓步瞻仰、静默鞠躬，深情缅怀革命先烈。回望悲壮过往，方知盛世来之不易；凝望忠魂丰碑，更懂安宁皆有来路。

温汤逐闲，古镇流年醉温柔

一池暖汤涤尘俗，

半街古韵润流年。

闲游山水随心渡，

且与清风共安然。

我们远赴保山市柯街小镇，邂逅世间珍稀的黑温泉，泉水因火山熔岩物质溶于水中而呈黑色或褐黑色 。柯街黑温泉为全球仅存三处的“墨玉仙汤”，是大地馈赠人间的养生秘境。未至泉畔，天然温润的硫磺药香随风漫溢，暖汤潺潺、暖意沁脾。浸一池仙汤，涤俗世尘劳、解半生奔波，偷得浮生半日清闲，万般疲惫皆随风消散。

沿途驻足勐赫小镇，田园铺展、屋舍错落，草木青翠、景致清雅。满眼田园诗意，满目悠然风光。姐妹们随心漫步、定格光影，将五月山河温柔、知己相伴美好，悉数珍藏。

腾冲奇景，必看热海大滚锅。沸水日夜翻腾奔涌，热浪蒸腾、云雾缭绕，浩浩汤汤、气势磅礴，尽展大地地热奇观的磅礴神奇。我们近距离观自然造化、赏山河奇绝，品尝特色温泉水煮鸡蛋，沉浸式感受腾冲山水的独特风情与秘境魅力。

千年古韵，醉美和顺。和顺古镇依山傍水，藏尽腾冲的温婉底蕴与岁月风华。蜿蜒青石板路纵横街巷，白墙黛瓦临水而立，荷塘潋滟，古宅幽深。我们远离城市喧嚣，缓步漫游街巷，访古宅、赏水景、品古韵、话同窗。一步一景皆是古风画卷，一颦一笑皆是岁月温柔。

旅途闲暇，不负热爱。在玛御谷温泉小镇姐妹们沐山泉暖意、揽满目青山，随心畅谈、自在安然。抛却俗世烦忧，静享岁月从容。

人间烟火，百味皆是同窗情

人间百味皆烟火，

最暖无非故友情。

一席家常温岁月，

半生相聚最安宁。

一场圆满的远行，从来都是美景与美味共生，风光与温情同在。走进和顺古镇百年名院三寅祥食府，品地道滇味佳肴，打卡瑞丽人气外婆家餐馆，解锁傣泰特色风味、地道铜瓢牛肉，舌尖辗转山河风味，满口尽是南疆烟火。

暮色融融，雅居暖暖，朱力家中欢声笑语，七姐妹默契十足、分工协作，调馅、和面、擀皮、包饺，有条不紊、行云流水。一盘盘热气腾腾的家常蒸饺，裹着烟火暖意，凝着五秩深情。

一袭风华，半生归来仍少女

一袭清衣裁月色，

满身温柔赴山河。

经年不改初心色，

依旧春风少女娥。

此行最动人的风景，不仅是滇南千里山水，更是历经岁月、依旧明媚的我们。

依托充足丰富的服饰配饰，七位姐妹日日盛装、款款出行，穿搭百变。兴致盎然之时，一日数换雅韵造型。飘逸长裙灵动雅致，多彩衣衫风华温婉，色彩浓淡相宜、气质动静皆美。七人并肩漫步滇西街巷，衣袂翩跹、风姿绰约，自成一道温柔浪漫的风景线，惊艳边城风月，赢得路人频频驻足赞叹。

前岁沧溟酬旧约，

今朝滇岳续清欢。

山河有界情无界，

岁月阑珊友不阑。

前番，阿那亚碧海听涛，是以海为证，告白半生温柔；

此番，彩云之南踏山逐暖，是以山为盟，续写五秩深情。

这场七彩云南之旅，有精心筹备的圆满，有同心同行的默契，有边境山河的壮阔，有古镇烟火的温柔，更有历经半世、始终不变的闺蜜深情。

山海隔不断，岁月磨不散。

愿我们余生：

常约山海，常伴彼此，

一路向阳，一路芬芳！

文字、编辑、制作：张继东 赵燕

影像资料：刁雅慧

文案素材：李铁军 韩薇

2026年6月15日于辽宁省朝阳市