艾灸才是止痒神技！

赣州艾灸理疗师婷姐

不知道你有没有这种烦恼：

莫名浑身发痒，越抓越痒，夜里痒到睡不着；湿疹反反复复，红斑脱皮总不好；荨麻疹说来就来，风团满身蔓延，反反复复折磨人。

很多人一皮肤痒就涂激素药膏、吃抗过敏药，当时止痒了，过几天又复发，治标不治本，还悄悄损伤肺肝脾胃，越拖体质越差。

其实老祖宗早就有妙招——艾灸，不用吃药抹药，从根源祛湿祛风、调和气血，轻松搞定各类皮肤瘙痒问题！

一、长皮肤病，未必是坏事，其实是身体在排毒

很多人觉得长湿疹、皮癣、脚气、疮疡是倒霉生病，其实从中医角度看，有皮肤病的人，反而不容易长肿瘤、水肿这类重症。

皮肤、汗液、大小便，都是体内五脏六腑堆积的浊毒、湿热往外排出的通道。身上长疹子、起皮癣、反复瘙痒，本质是身体还具备排毒能力，把体内郁滞的毒邪，通过皮肤这个窗口排出来。

呕吐、发烧、腹泻是正邪相争，皮肤出疹、发痒也是同一个道理。

体内深层浊毒排不干净，皮肤病就永远断不了根；毒邪排尽，很多皮肤问题能不药自愈。

二、皮肤总发痒？根源就这3点

不管是湿疹、荨麻疹，还是老人常年皮肤干痒，所有皮肤问题都绕不开一个字：痒。而痒，离不开风、热、血三大关键。



1、痒是风邪

风来无影去无踪、到处乱窜，和荨麻疹突然发作、突然消退的特点一模一样。风邪钻进肌肤，就会到处发痒。

2、痒是热邪

老话讲“痒为热之初”，瘙痒往往是体内热气刚开始冒头的信号。而热气大多来自湿气，湿气久了就会化热，外阴瘙痒、皮肤红肿发痒，基本都是湿热在作祟。

3、痒要治气血

尤其老年人夜间莫名瘙痒、皮肤干燥脱屑，都是血虚风燥导致。气血不足，没法滋养皮肤，风邪就会在体内乱窜，窜到哪痒到哪。中医常说血行则风停，气血通畅了，瘙痒自然消失。

还有很多人频繁长湿疹、起荨麻疹，根源是阳气不足。人体阳气负责抵御外界风寒邪气，阳气虚弱、卫外能力变差，邪气就容易堵在皮肤表层，一换季、一受凉就过敏发作。

三、别只盯着皮肤治！

见皮治皮，越治越顽固古人早就告诫：见皮休治皮！

皮肤问题看着长在表面，病根却在五脏六腑阴阳气血失衡。如果只一味涂药膏、用抗过敏药，强行压住皮肤排毒，只会把浊毒堵回体内，损伤正气、拖累脏腑，还容易让皮肤病反复发作，衍生更多小毛病。

与其盲目止痒，不如调理内里，把湿气、风邪排出去，把气血补起来，才是根治的关键。



四、为啥艾灸是皮肤病的克星？

经典古籍早已点明《内经》记载：痒者散动于肌腠，故为阳。

直白说就是，瘙痒病症大多在皮肤表层，根源是风邪作祟。

《针灸大成》也明确：在肌腠非熨火不能以达。

意思是皮肤深层的风邪、湿热，普通方法很难抵达病灶，唯独艾灸热力能深层渗透。



艾灸调理皮肤优势十足：

①温阳除湿，清空体内湿气热毒

②散火祛风，赶走乱窜的风邪止痒

③疏通气血，养血润燥，滋养肌肤

④消炎抑菌，提升自身免疫力

从根源扶正祛邪，湿疹、荨麻疹、全身瘙痒、各类疮疹皮痒，都能对症调理。

五、皮肤瘙痒通用黄金穴位，人人都能用

肺主皮毛，皮肤问题首要调理肺部。这4个黄金穴位，是所有皮肤病必灸组合，牢记就能自用：

1、 阿是穴

就是皮肤发痒、长疹子的患处，直接艾灸病灶，直达瘙痒根源，快速舒缓不适。

2、曲池穴

手肘弯曲处凹陷位置，能活血通络、疏通大肠气机。肺与大肠相表里，大肠通畅，肺部功能就能恢复，皮肤自然安稳。

3、血海穴

膝盖内侧上方，脾经核心穴位。健脾养血、祛风润燥，脾养好了气血充足，能从根源杜绝血虚风燥引发的瘙痒。

4. 合谷穴

手背虎口处，疏风散热、宣通气血。不管是出汗多还是不出汗、皮肤燥热发痒，灸它都能清热止痒。

四个穴位搭配，主打养血润燥、祛风止痒，日常皮肤干痒、莫名发痒，直接照着灸就管用。

六、4种常见皮肤病，专属艾灸方案收好



1、寻常痘痘痤疮

主穴：患处阿是穴、曲池、天枢

①肺经风热（脸胸背红丘疹、发痒）：加灸大椎、膈俞

②湿热长痘（口臭、便秘、尿黄）：加灸脾俞

③痰湿长痘（胃口差、大便稀溏）：加灸脾俞、丰隆

2、荨麻疹

主穴：曲池、合谷、膈腧、三阴交

慢性反复荨麻疹：额外加灸风门、肺俞，固表防复发

3、 神经性皮炎

主穴：皮损最严重的患处阿是穴

配穴：足三里、曲池，兼顾健脾疏风，减少反复

4、湿疹

主穴：患处阿是穴、曲池、阴陵泉

①脾虚湿蕴（湿疹反复、没胃口、乏力腹胀）：加灸脾俞、胃俞

②血虚风燥（湿疹久不愈、皮肤暗沉留印）：加灸膈俞、血海

③湿热浸淫（突发湿疹、红肿灼热、渗水）：加灸肺俞、脾俞、水道

告别反复皮肤瘙痒，不用乱涂药膏、不用频繁吃药。找准根源艾灸调理，排浊祛湿、祛风养血，还你光滑安稳好皮肤！