<p class="ql-block"><b>产后42天均衡营养月子餐第34天（仅供参考）</b></p><p class="ql-block"><b>月子餐全套制作方法（分三餐+两次加餐，清淡温补、适配产后体质）</b></p> <p class="ql-block">早餐：瘦肉菜心粥+小馒头+水煮蛋+清炒苋菜</p> <p class="ql-block">上午加餐：温热金桔</p> <p class="ql-block">午餐：杂粮饭+萝卜焖羊肉+清炒芹菜+番茄豆腐汤</p> <p class="ql-block">下午加餐：醪糟鸡蛋小汤圆</p> <p class="ql-block">晚餐：菌菇牛肉粥+清蒸龙利鱼+清炒生菜</p>