岁月从容，惜己方得自在

秋水

我素来是个闲不住的人，总爱让脚步奔赴远方。生活大半时光，要么沉醉在沿途风景里，要么行走于奔赴山海的路上。闲暇之余，便潜心练琴、修习形体，零碎光景则约上好友，围炉煮茶，闲话家常。日子疏密有度，烟火袅袅，满满当当，却也过得自在闲适。

细数日常，我的生活不过三步曲：行路远游、习艺修心、煮茶会友。

学琴已有四年有余，我始终相信，日久坚持自有收获。不必执着于结果，用心感受过程，享受其中乐趣便好。看着自己一点一滴稳步提升，所有付出皆有回响，心底满是欢喜。

偶得半日清闲，便邀三五知己围坐茶席。沸水烹茶，茶香袅袅，褪去心中琐事，在轻言慢语中舒缓身心。这方寸茶桌间的温柔，清欢，便是忙碌生活里最好的慰藉。

而我内心最眷恋的去处，始终是清幽的山水之间。暂别都市的车马喧嚣，踩着轻快的步履穿行于山林，耳畔是叮咚作响的溪流，清风拂过眉眼，所有疲惫都会烟消云散，整个人仿佛被重新唤醒，身心舒展，自在又安然。

前不久，一次运动不慎扭伤了腰。昔日步履轻快的模样即刻按下了暂停键，就连正常行走都变得不易。向往远方的心依旧没变，双脚却被伤病困住，焦灼与烦闷日日萦绕心头，方知什么叫力不从心。

此后整整一个月，我辗转求医、反复检查，打针、针灸、推拿、拔罐等各类中医疗法轮番尝试，一心盼着早日痊愈，可恢复的效果却不尽人意。身边亲友关心安慰，纷纷分享各式治疗良方，我也一一尝试，终究没能等来立竿见影的效果。或许是心太急，也许是方法欠适，一来二往，心火直往上窜。

漫长的休养期里，负面情绪渐渐席卷而来。提不起精神，心底满是郁闷与烦躁，甚至忍不住心生沮丧。一想到本该肆意挥洒的美好时光，全都耗在了伤痛上，便越发怅然。更让我牵挂的是，远在大洋彼岸的女儿一家不久就要归来，我满心期盼着相聚，如今却被困在方寸之地，无力做准备迎接孩子们。

无数个安静的午后，我倚卧床榻，一遍遍翻看旧日相片。照片里的我徜徉于青山绿水间，眉眼舒展，笑容明媚，那份发自内心的惬意与欢喜历历在目。抚着一张张定格的瞬间，心中百感交集。

近日，在朋友的劝说下，我坚持每天吊单杠，做拱桥运动，平躺硬板床，天热的汗流浃背，虽苦点累点仍坚持着。功夫不负有心人，腰伤有了明显改善，眉心便也舒展开来。

身体在康复，一切向好。这场意外的腰伤让我醒悟，岁月无情，纵使心未老，身体机能却在悄然变化。量力而行，运动有度，方能安稳长久。

在往后的日子里，我会更加懂得惜时惜己，依旧活得热烈坦荡。认真感受人间烟火，珍惜身边所有温情与爱意，不负时光，不负自己。