一味产自极寒之地的温阳大药

身心康宁郑知见

今天跟大家聊一聊既熟悉又陌生的天山雪莲，说熟悉是很多人知道天山雪莲是一味名贵中药材，具有祛湿止痛与调经活血的作用，临床上在风湿骨痛和妇科调理上应用比较常见；说陌生是不少人对天山雪莲的核心价值与适用范围还是比较模糊，这也导致了在日常中不敢大胆应用这一味从天山上下来的仙草。 接下来我会从六个方面系统性解读天山雪莲，以助大家快速了解并掌握天山雪莲药用价值及其应用。

一、并非所有的雪莲都能叫天山雪莲

很多时候，一讲到雪莲，大家可能习以为常地联想到天山雪莲，但事实上，世界上有80多种雪莲，唯有生长在天山高海拔地区的岩石冰碛和悬崖峭壁之中的雪莲，才是天山雪莲，其药用价值才是最好的。 天山雪莲是新疆特有的传统贵细中药材，自古以来就有百草之王、药中极品的美称，种子能在零摄氏度的严寒中发芽，幼苗可抵御零下21摄氏度的极端气温，生长期长达5至8年。在海拔2000多米的高寒地带已经见不到高木，也见不到美草，而在海拔3000米以上的天山雪莲却还能开出艳丽花朵，确实是十分罕见的。

二、天山雪莲与生俱来就是温阳大药

天山雪莲自发现其药用价值以来，一直被作为中药民族药的瑰宝来传承的，清代医药大家赵学敏的《本草纲目拾遗》中这样描述天山雪莲：“其地有天山，冬夏积雪，雪中有莲，以产天山峰顶者为第一，能补阴益阳，治一切寒症，此物产于极冷之地，乃阴极阳生故也。”

天山雪莲一般生长于雪线上海拔3000米以上的寒冷潮湿地区，过去很多人都误以为天山雪莲是寒性的，才能融入如此高寒的环境之中，好在有经典传承，才让我们不至于走错路，原来天山雪莲就是中医所讲阴阳转化的自然印证，在极寒之地开出了一味珍贵的温阳大药。

作为一名现代医师，新疆中医院风湿科主任照日科图所带领的团队在几十年的临床应用上也是循证了天山雪莲治一切寒症的温阳之效，特别是用天山雪莲泡药酒对治怕风怕冷的效果很明显。

三、对久治不愈的寒症当用天山雪莲

对天山雪莲深有研究的中国中医科学院首席研究员姜泉博士曾经说过，天山雪莲打在了寒湿这个靶上，对中医所说的一些寒症，比如多年的关节冷痛、长期的畏寒怕冷等诸如此类的阳气不足之患者，那绝对是个福音。 对于那些常年受寒症困扰，尝试各种方法都没有明显改善的患者来说，当用天山雪莲一试是非常值得的，因为天山雪莲有着很强的温阳作用。我们想一想，在天山如此高寒环境下依然能灿烂绽放的雪莲，如果不是它本身具有强大的生阳之能，何来这顽强的生命力？所以，我们在应用天山雪莲的时候，不能只局限于传统常用的调经活血这样一个功能上，它为什么能调经活血，也是因为其温阳升阳的核心功能所带来的功效之一，由此可见，天山雪莲正是那些潜伏脏腑的寒邪以及久治不愈的寒症之克星。

四、天山雪莲对产妇而言是仙丹妙药

天山雪莲在临床上有很强的活血作用，所以历来医家都有孕妇禁用的医嘱，这是可以理解的，活血太强容易导致流产。虽说天山雪莲是孕妇的禁用药，但却是产妇的守护神。尤其是现在都是医院接生，产房内都开着冷气，寒邪悄无声息地潜入产妇体内，所以很多产妇在产后若干年会出现畏寒怕冷、肩颈僵硬、偏头痛、脾胃虚寒、关节胀痛等等因为寒凝伏邪引起的诸多病症，看似不是大问题，实际上都是身体在报警，在喊救命的信号，如果不尽早调理，问题只会越来越多越来越重。

所以，天山雪莲对于产妇来说是产后必备品，特别是在产养期间受了风寒或者产后身痛、产后风湿、产后恶露不尽等一类的产后寒痹之症都是有良好的对治效果。而且姜泉博士及天山雪莲课题组与北京协和药科部门联合研究进行了产妇吃天山雪莲对乳汁及婴幼儿的影响，通过多年的循证医学总结，表明产妇服用天山雪莲对婴幼儿没有任何不良影响，具有高度的安全性，可以大胆放心使用，当然也不能过量，好东西也要有节制、有节奏，不可以随便吃。（今天很多的身体问题，老实讲就是被“好吃你就多吃点”这句话给害的，饮食有节这是健康的第一步，谁违背谁倒霉。）

五、传承精华让天山雪莲获多重称誉

古中医认为，天山雪莲味微苦、性温，归肝、肾经，其核心功能是温阳，但是因为千百年的传承过程中不同流派各有侧重，逐渐形成了三大主治功效，从而也造就了天山雪莲的多重身份及称誉。

1、调经活血，尤其是在妇科方面因寒凝血瘀导致的月经不调、小腹冷痛、痛经、闭经等问题有出色的解决之效，故而曾有“妇科圣药”的美誉。

2、祛风除湿，对于因风寒湿邪所致的关节疼痛、肌肉酸麻、屈伸不利等问题都有着良好的改善作用，这也是天山雪莲传统应用上很重要的方面，在此等类风湿性问题上有显著的效果，所以过去也有“风湿克星”的说法。从现代药理研究表明，这是因为天山雪莲含有黄酮类多种生物活性成分，具有较强的抗炎镇痛与免疫调节的作用。所以，对于一切骨伤患者的后续调养以预防风湿这点来讲，非常重要，提前使用祛风除湿肯定比疼痛难忍再来用要好得多。

3、补肾壮阳，既然是温阳大药，故而也常被用于对治因肾阳不足引起的腰膝酸软、筋骨无力等症状，在解决男性阳痿、女性宫寒不孕及肾虚性冷淡方面也有较好的应用价值，正是有这样的功效，在高寒地区天山雪莲还被戏称为“壮阳神药”，这其中从药理研究来讲，也跟其生物活性成分具有抗疲劳和耐缺氧以及抗氧化的作用有紧密关系。

在这里，特别是要强调一点，补肾壮阳不是男人的专利，女性比男性更需要补肾壮阳，因为女人一生更容易造成寒邪侵体，更容易导致肾阳不足，而天山雪莲就是自然界中为数不多更适合女性补肾壮阳的药物之一。

六、如何合理用好天山雪莲不容忽视

从前面的内容来看，天山雪莲是一味偏性较强的温阳药，在今天这样一个寒流肆虐环境下体质普遍偏寒的时代里，它具有温阳祛寒及改善体质的非凡价值，是当世不可或缺的好东西，但是好东西也要会用，才能充分发挥其特性。 经典记载，天山雪莲全草可入药，一般使用量：一次取用干品3～6克，煎汤内服，或者取干品15～30克加高度白酒浸泡一周以上饮用，也可以干品研粉吞服，每次1～3克即可。常规来讲，每天早晚各一次，寒症严重之人可以考虑一天三次，每次的用量切忌自己随意增加。 在对症应用中除了孕妇禁用之外，对于以下人群也要慎用：

1、月经量过多或子宫有出血者；

2、有手脚心发热、口干咽燥、夜间盗汗等症状者；

3、感冒有发烧者

4、有大便干结、小便黄赤、咳嗽黄痰等实热证者

5、胃溃疡出血或其他身体内出血情况者。

七、日常服用天山雪莲时的重要提醒

本着“科学用药，健康有道”的原则，在最后还要跟大家讲一些用药的重要提醒。

1、天山雪莲是温阳药，而不是营养品，所以非特别情况下不可长期持续服用。对治寒症使用时，等寒症症状消退或改善后也是需要暂停用药；如果寒症有反复，就采用间隔三天服用一次的方式继续用药，直到寒症消除即可停药。（当然这个中间也要同步改掉那些损耗阳气的坏习惯，这个话题今后会另外详细解读，这里就先提醒一下。）

2、一般情况下，没有明显寒症的人或者体质偏热之人尽量不用。

3、不要用天山雪莲新鲜品，一定要用干品，未经炮制的鲜品还是存在一定的不安全因素。

4、不宜与强心苷类药物同用，药理研究表明天山雪莲也有一定的强心作用，所以两者同用可能会增加不确定的风险。

5、长年待在见不到阳光环境下工作的人比如在地底下地铁站工作的人员（早上去上班时太阳刚升起，晚上下班时太阳已下落，终日不见阳光），建议每天喝点天山雪莲。这里还要提到一个人群，现在也是很多的，就是长期进出冰库冷库环境里工作的人。这两类人身处在寒湿地带却又无法改变外部环境的情况下，唯有增强自身内环境的阳气及热能，就像天山雪莲生长在高寒的环境一样，温阳自身强大自己才是正道，从而达成有效的御寒祛寒的健康养护目的。

6、手脚冰凉能否吃天山雪莲？这个问题需要辨证来看，如果只是单纯的手脚冰凉（比如是贫血造成的等等），而没有其他寒凝血瘀的症状出现，此时去用天山雪莲就有点矫枉过正了，所谓过犹不及，反而会效果不理想；但是手脚冰凉并且还有其他寒症或者多年的反复得不到改善，这样的情况是可以用天山雪莲，一旦寒症消退就可停用。