<p class="ql-block">[6月锻炼打卡第13天]17~23℃雨北风4级。健8218步。6点半下楼，也要径走慢行，把握身体平稳状态，走的目的健康，起步慢行。也是健康养生状态！社区格桑花开得红火，拍照一张，专出社区向南岭路薪艾源走去！先慢行，不着急稳行！柳的长发飘飘，从楼顶飘下来。又停一下，拍照，再向前走！</p> <p class="ql-block">走向秦皇半岛南岭路蕲艾源，路傍小草花，几多紫朵正摇舞。四街区和二街区中间街路主路两傍树，大多是青松！松针刺破天空！一首诗横空出世！鸟啭也是普通一鸣。犹象走普通路，普通人活在当下健康重要！看到路傍小草花，那是普通花！不管人们欣赏与否，都依然生长绽放，几多紫朵，在摇。那么安然，也芬芳四，留下清香。我一步步走，也与小草花对话。</p> <p class="ql-block">下午去秦皇半岛哄小孙童，与孩童一齐走走，，敞亮一下身心，一天并不光是要走多少步的指标，或任务！而主要是调心态锻自已，让身体健康！咋舒服咋走，欢快了孙童，也锻炼了身体。在滑梯，在转盘玩玩，拍张片，或脑袋意识几句诗语，锻炼了大脑，即可！在秦皇半岛园湖旁玩玩，看看园湖的游鱼，也看看柳漫落湖！在湖岸走走！</p> <p class="ql-block">把童车骑到，月季花丛，听花清香！也在小溪河边走走，在大自然中，走走！慢慢生活，好好热爱自已，新的一天快乐相伴，随手拍的照片，走回家，进门换鞋，擦地，做做卫生的活，写写屋地字。每一天，把生活图片，放入手机，夏风掠过湖面，柳瀑布！，</p>