6月晨练打卡第13天

日月影视

｛6月晨练打卡第13天｝今天多云转晴，天空虽然云层很厚，一会就逐步退去，当东方发白的时候，一会东边就出现了七彩红云，虽然形态不是很好，但也是很漂亮的。因为一会有事，所以早上就在小区里面走一走看一看拍一拍，往天在小区我就不想拍照片，但今天不一样，七彩祥云很不错，不拍有点可惜了，于是拿出手机开始拍照，一组小区祥云照片和美友分享。

虽然是在小区里面晨练，还是晨练的好地方，小区绿植丰富，空气清新湿润，不比外面差多少。

今天本来是周末，我要回去宜良陪伴老母亲过周末的，但前天晚上接待我小弟大了的电话，告诉我一个伤心的事情，他爱人的哥哥归西了，我大吃一惊，那个人还很年轻啊，56岁正是干事业的黄金时间，怎么就撒手人寰了呢。后来我弟弟在电话里给我说了基本情况，他晚上在家突然感到身体不舒服，心闷，就找了两颗药吃了就睡下，一会身体反应更不舒服了，才拨打120等救护的人来的时候，已经晚了。

这是一个非常实在的教训，如果他感到身体不舒服就拨打120，可能他还救回来了，但是他们把救治的黄金时间当过了，因为一般心梗在半小时之内如果抢救及时，还是有可能抢救回来的，过来这个时间，神仙也没有办法了。教训啊！教训！

我一会就是要去殡仪馆参观吊唁活动，真是使人难过，56岁就驾鹤西去，所以身体对于每一个人来说，都是第一位的重要，坚持晨练，坚持锻炼，以一个平常的心态对待一切，你会健康的，所以心态决定命运，心态好，注重锻炼养生保持身心健康尤为重要。