<p class="ql-block">为全方位护航学子心理健康，近期我校心理健康教育中心联合多部门，针对不同学段学生的成长特点与心理需求，分层分类开展了一系列主题鲜明、形式多样的心理教育活动。从青春期的懵懂探索到高考前的压力释放，从生涯规划的奇思妙想到家校共育的智慧碰撞，一场跨越六年的“心灵成长之旅”温暖上演。</p> 青春解码·向阳生长（初一、初二年级） <p class="ql-block">面对青春期身心的快速变化，初一、初二的同学们迎来了一场“及时雨”。学校心理健康中心联合政治、生物备课组，分层、分性别举办了四场青春健康专题讲座。讲座从法治底线、生理认知、心理调适三大维度展开，针对男生和女生的不同成长需求，科学讲解生理发育规律，疏导情绪波动、人际交往等常见困惑，并强化规则意识与自我保护能力。轻松温暖的氛围中，同学们学会了正视变化、悦纳自我，为青春之路筑牢了健康根基。</p> 减压赋能·自信迎考（初三年级） <p class="ql-block">中考在即，焦虑难免。学校为初三学子量身打造了“减压赋能”心理讲座，围绕“专心、用心、信心、舒心”四条主线，带领同学们体验感官稳定法、正念呼吸、能量按摩操等实用技巧。在互动与笑声中，大家掌握了正视焦虑、专注当下的方法，并写下专属加油语为自己鼓劲。一场讲座，一次心灵SPA，愿所有初三少年从容执笔，奔赴梦想。</p> 家校同心·韧性护航（高一年级） <p class="ql-block">家长是孩子最坚实的后盾。5月15日，学校在音乐厅举办“从考场到人生：如何帮孩子扛住每一次压力”家长学校讲座，面向高一学生家长普及心理韧性知识。心理老师从运动心理学角度讲解压力接种训练、归因训练等方法，军校教师则分享了战术屏息法等军事心理技巧，生动诠释“家庭是最小作战单元”。互动环节中，优秀班主任与心理老师联合答疑，现场气氛热烈，家校协同育人再添实效。</p> 穿越时空·规划生涯（高二年级） <p class="ql-block">当历史名人“活”在2026年，他们会如何规划职业生涯？在心理健康月项目式学习成果展示中，高二学子以“穿越时空的生涯发展”为主题，上演了一场精彩绝伦的跨界秀。韩信、玄奘、周瑜、苏轼、徐霞客、鲁迅……同学们通过情景剧、AI互动、生涯小剧场等形式，让古人穿越到当下，重新选择职业方向、解码核心能力。古今碰撞之间，跨学科的思辨力与创造力尽情绽放，历史的智慧也悄然融入了每一位学子的成长基因。</p> 释放压力·携手前行（高三年级） <p class="ql-block">高考在即，轻松上阵。学校为高三学子组织了一场以“释放压力，携手前行”为主题的心理团辅活动。“数字炸弹”考验反应与运气，紧张刺激中笑声不断；“步伐合伙人”要求默契配合，在步调一致中感受同伴的支持；“气球大作战”则让同学们踩爆写满烦恼的气球，砰砰声响中，压力一扫而空。一个个趣味环节，一张张灿烂笑脸，同学们在信任与鼓励中轻装上阵，以更积极、从容的心态迎接高考挑战。</p> <p class="ql-block">从初一的稚嫩到高三的坚定，每一场活动都是一次心灵赋能。我校将持续深化心理健康教育与生涯发展指导，用专业与温度陪伴每一位学子向阳成长，绽放最美芳华。</p>