<p class="ql-block">最重要的投资一看就知道了</p> <p class="ql-block">2015年3月28日，好友告诉我，有一场滇池半程马拉松将举办，鼓励我去参加，我说跑马拉松，那可是极限运动，四十二公里，我已退休老头，从没想过，几十年前，在初中上体育课，只跑过100米就到现在了，在他的鼓励下，我怀着忐忑的心情，到现场报了名，领取了号布，没过几分钟，就发枪起跑了。这是我的首个半程马拉松，赛事结束后，我是年龄最大的一个，跑得成绩也好，受到了采访。</p> <p class="ql-block">2010年春节，我首次到哈尔滨参加了国际冬泳邀请赛，尔后2014年春节，2017年春节我也去参加了，得到主流媒体春城晚报的报道</p> <p class="ql-block">2010年春节哈尔滨国际冬泳邀请展</p> <p class="ql-block">2010年春节期间又到了黑河</p> <p class="ql-block">蝶泳 摄于1999年</p> <p class="ql-block">我在50岁的游泳成绩</p> <p class="ql-block">2013年摄</p> <p class="ql-block">日常训练</p> <p class="ql-block">2016年西昌马拉松</p> <p class="ql-block">一马跑二国</p> <p class="ql-block">2017年普洱越野赛终点</p> <p class="ql-block">老年组男女第一名合影</p> <p class="ql-block">2017年4月堪培拉国际马拉松正值秋季，阴雨绵绵，到终点时得到工作人员的赞誉</p> <p class="ql-block">2017年4月堪培拉国际马拉松</p> <p class="ql-block">2016年12月昆明首届上合马拉松</p> <p class="ql-block">2017年3月7日首届罗平油菜花马拉松</p> <p class="ql-block">首届油菜花马拉松，我云南百马跑团：首个以中老年人为主的跑团，首次亮相，成绩显著，受到主流媒体的关注</p> <p class="ql-block">2018年6月份助跑金飞豹的壮举“百日百马”</p> <p class="ql-block">2018年9月在塞纳河边晨跑</p> <p class="ql-block">空中瑜伽</p> <p class="ql-block">2019年9月拉萨半程马拉松终点接受西藏电视台采访</p> <p class="ql-block">拉萨半程马拉松</p> <p class="ql-block">2019年云南电视台专题访谈节目</p> <p class="ql-block">在广播电台接受专题采访，宣传老年健康的重要性，也是我拟定的跑团宗旨：要积极参加体育运动，立下跑满100场马拉松的目标，使自己的老年生活有质量，也不拖累子女，还可帮他们照看孩子，支持他们的工作，少生病少占用有限的医疗资源。</p> <p class="ql-block">2019年王石来昆明跑步</p> <p class="ql-block">2020年5月份，在滇池边海埂公园受到采访</p> <p class="ql-block">部份运动奖牌：游泳，登山，马拉松</p> <p class="ql-block">2018年与登山协会领导一起参加首届“丰碑之路”越野赛</p> <p class="ql-block">2019年云南射击俱乐部成立，我参加了培训，考核后取得了国际上认可的射击证</p> <p class="ql-block">越野赛 摄影师刘星</p> <p class="ql-block">2021年被评为幸福老人，亮相春晚，</p> <p class="ql-block">2022年6月首登哈巴雪山成功，成为我省年龄最大者。</p> <p class="ql-block">2023年，参加武术协会活动，开始学习太极拳</p> <p class="ql-block">2024年参加老挝金三角禁毒马拉松官方照</p> <p class="ql-block">2023年8月12日，第二次环滇100公里赛</p> <p class="ql-block">7天7个全马</p> <p class="ql-block">2024年，受到嘉奖</p> <p class="ql-block">2025年8月悉尼马拉松完赛</p> <p class="ql-block">2025年9月法国红酒马拉松完赛</p> <p class="ql-block">2026年4月20日波士顿马拉松完赛</p> <p class="ql-block">波士顿归来团聚</p>