圣境甘南的心灵之旅

王功林

　　初夏将尽，暑气尚浅，我邀约一众同窗、战友及家人，伴着清风，跟随旅行团踏上为期六日的甘南之行。一路向西而行，告别市井喧嚣，奔赴这片藏于西北的高原秘境，任身心在山川风物间慢慢舒展，完成一场温润治愈的心灵漫游。

　　甘南坐落于甘肃西南边陲，依偎在青藏高原东北缘。这片土地底蕴绵长，早在新石器时代，便有先民在此刀耕火种、繁衍生息。自古这里便是羌戎游牧、汉藏相融的交融之地，亦是古时唐蕃古道上举足轻重的驿站。当年文成公主西行入藏，藏传佛教便在此落地生根，历经岁月浸润，至明清时期宗教文化愈发兴盛。群山草原之间，百余座古寺错落相望，晨钟暮鼓回荡在峡谷原野，千年人文就此沉淀。1953年甘南藏族自治区成立，后改为甘南藏族自治州，雄奇的高原风光、厚重的宗教古刹、奇峻的山石峡谷渐渐走入世人视野，如今早已获评西部极具魅力的景区，成为人人心向往之的藏地净土。

梵境禅心 拉卜楞寺

　　此行第一站，便是夏河县的拉卜楞寺。作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，它素有“世界藏学府”的美名，千年文脉与信仰在此生生不息。行至寺院对面的山坡驻足远眺，整片殿宇依山而建，层层叠叠，鎏金殿顶在澄澈蓝天之下熠熠生辉，柔光漫洒，温润而不张扬。几只苍鹰舒展羽翼，在金顶上空缓缓盘旋，翅尖划破清冽长风，静静俯瞰着这片世代坚守虔诚的净土，天地间一派安然肃穆。

　　循着缓坡缓步入寺，伴着讲解员的指引，我们依次探访六座学院殿宇。最先抵达的寿禧寺，是整座寺院里最高的六层楼阁式建筑，门楣之上，满、藏、汉、蒙四种文字镌刻的匾额古朴端庄。殿内鎏金弥勒佛安然端坐，神态慈悲祥和，侧殿之中，以金汁抄写的《甘珠尔》整齐陈列，卷册蒙着淡淡光阴色泽，静静诉说着源远流长的佛学文脉。

　　再往里走，便是规模宏大的闻思学院大经堂。一百四十根粗壮木柱稳稳撑起整座殿堂，气势恢宏，乾隆御笔题写的“慧觉寺”匾额高悬正殿之上，庄严肃穆。殿内一排排诵经席位整齐排布，仿佛仍能听见千年以来此起彼伏的诵经声，法韵悠悠。

　　随后我们又穿行于续部上院、续部下院、时轮院与医药院，四座院落各有规制，各承一脉修行传承。漫步在殿宇、僧舍与回廊之间，如同翻阅一卷立体鲜活的佛典，每一步踏下，都似触碰着沉淀千年的智慧。

　　寺院外侧的转经道上，天光初亮时便已有信徒往来。本地藏民循着既定路线虔诚朝拜，三步一停，俯身跪拜，手掌平贴在青石板上，整个人伏身大地，额头轻叩被万千信徒摩挲得油亮光滑的石面。动作缓慢沉稳，日复一日，从无半分懈怠敷衍。藏香袅袅升起，清风裹挟着淡雅香气漫遍街巷殿宇，与诵经声、转经筒转动的轻响相融。这一次次俯身叩拜，不是流于形式的仪式，而是信徒将心底赤诚交付天地、倾诉灵魂的告白。

　　拉卜楞寺从不止是一座视觉惊艳的古刹，更是一方安放心灵的故土。尘世步履匆匆，人心常被浮躁裹挟，而踏入这片天地，便会不自觉放慢脚步。在这里，抛开纷扰杂念，寻得一处宁静丰盈的精神原野，让漂泊的心得以栖息。

秀山烟火 扎尕那

　　告别古寺禅韵，车行一路，我们来到藏于群山之间的扎尕那。刚抵达景区南门，山野间清冽的松香便顺着车窗缝隙扑面而来，清清爽爽，沁人心脾。众人闲坐在车上等候购票，几位身着藏装的当地女子挎着竹篮缓步走上来，竹篮底铺着鲜嫩青草，上面摆放着手工编织的野花环与绿松石头饰。粉紫的狼毒花凝着晶莹晨露，女游客买下一只只花环戴在头顶，凉意顺着发丝漫上来，微风拂过，花香细碎绵长，山野意趣扑面而来。

　　购票入园，乘景区观光车向深处行进，最先抵达一线天。两侧奇峰拔地而起，岩壁对峙相挤，仅留一线天光垂落，山壁间水汽氤氲，凉意习习。抬头望狭缝长空，侧耳听山风穿谷，山水奇景令人驻足流连。

　　拍照留念后，我们继续乘车前往仙女滩。整片河滩铺满洁白细石，清浅溪流蜿蜒绕过青青草甸，潺潺流水叮咚作响。遍地野花星星点点，缀在碧草之间，五彩斑斓。大家踩着水中石墩缓步漫游，远山为幕，清溪为伴，随手一拍皆是如画景致。

　　一番游览过后，日头渐渐高升，腹中渐觉饥乏，我们循着指引来到清雅轩美食城。这是藏区难得一见的清真食馆，没有精致雕琢，却满是山野本味。大盘手抓羊肉肉质鲜嫩，肉香醇厚；炒青稞口感香脆，越嚼越有回甘；寻常素菜也吸饱了山间灵气，清鲜爽口。一桌饭菜分量实在，吃下去只觉胃腹暖融融的。抬眼望向窗外，奇峰林立，流云悠悠缠绕山巅，慢悠悠游走。身处此间，连吃饭的节奏都不自觉放缓，终于懂得，为何世人都说扎尕那是被天地偏爱的秘境，山静、云柔、食香、人安，一草一木皆藏温柔。

灵湖映色 尕海湖

　　午后阳光明媚，暖融融的高原日光铺满无垠草原。我们踏着观光车扬起的淡淡尘土，走入尕海湖景区。沿着木质栈道缓步前行，栈道两侧的草甸繁花盛放，层层叠叠，色彩缤纷。鹅黄野菊、粉紫马先蒿、洁白点地梅挨挨挤挤，铺满原野，清风一过，花海摇曳，馥郁花香漫遍四野。行至半途，一块镌刻着汉藏双语的“尕海湖”景观石立在路旁，灰白石身在蓝天下格外醒目。游人纷纷驻足排队拍照，欢声笑语随风飘荡，惊扰了草窠里休憩的水雀，鸟儿扑棱着翅膀，掠过青草地，飞向澄澈湖面。

　　顺着栈道继续向湖边走去，不远处便是牦牛围栏。几头黝黑的牦牛埋首吃草，神态悠然，粗壮的尾巴轻轻扫过青草，背上不经意间落了点点野花，憨态可掬。正当我们凑近观赏，高原天气变幻莫测，方才还是晴空万里，转瞬细碎雨丝便从云层间飘落，落在肌肤上微凉清润。担心雨势渐大，我们只得循着栈道折返，一路伴着细雨缓步而归。

　　待到雨收云散，夕阳西垂，暮色浸染草原，我们已然坐在藏家宴馆之中。热气腾腾的火锅、软糯糌粑、醇香酥油茶次第上桌，一桌地道藏王宴香气扑鼻。酒暖食香之时，身着藏袍的当地青年男女怀抱弦子登台表演，厚重皮靴踏地而起，节拍整齐有力，宽大长袖翻飞如云，舞姿热情奔放。

　　一曲歌舞落幕，我们手捧鲜艳哈达上前，赠予辛苦表演的姑娘小伙。他们含笑接过，又端起青稞酒回敬众人。馆内歌声、笑语、酒香、茶香交织相融，暖意融融。一日之内，历经晴空与细雨，邂逅湖光、花海与藏地歌舞。晴有晴的明媚，雨有雨的清幽，一晴一雨，都成了尕海湖独有的难忘印记。

旷原骋怀 美仁草原

　　一路前行，最美的惊喜藏在美仁大草原。车子驶入经幡隧道，漫天五彩经幡迎风猎猎作响，彩幡翻飞，每一缕风声，都似捎来高原最纯粹的祝福。驶出隧道的刹那，无边无际的绿猛然撞入眼帘，满目青翠，心旷神怡。草原上独有的冻胀丘圆润可爱，一团团、一簇簇散落在大地之上，如同漫天绿云降落人间。脚下草地松软厚实，踩上去绵绵软软，连脚步都不由自主放轻，生怕惊扰了这片原野的安宁。

　　车辆停稳，路边一块趣味标牌映入眼帘，“我在美仁大草原很想你”几个字明朗鲜活。同行的伙伴们笑着围拢过去，三三两两依偎合影，快门声、欢笑声此起彼伏。不远处低头吃草的牦牛被声响惊动，抬眸望来，见并无异样，又慢悠悠埋下头继续进食，悠然自得。

　　行至观景台，“草原牧歌”雕塑群静静伫立，勒马伫立的牧人、守在身侧的藏獒，栩栩如生，复刻出草原人家日常模样。大家围在雕塑旁，模仿骑马姿态拍照，笑语连连，连拂过耳畔的清风，都染上了几分欢快气息。

　　路边藏服租赁摊前热闹起来，陈洪英、黄素琴两位姐妹率先挑选衣衫。一袭朱红镶金边藏袍，淡蓝流苏垂在领口，大红腰带束起腰身，穿上之后，眉眼间皆是草原女子的灵动洒脱。其余几位同伴见了也心生欢喜，纷纷上前挑选试穿：墨绿织花藏袍衬得肤色温润透亮，水蓝绣珠长裙搭配漫天经幡，色彩相映，景致绝佳。换上藏装的女伴们或是站在护栏边，或是倚靠牦牛造型摆件，裙角轻扫路边野花。众人张开双臂迎着长风放声欢笑，发丝被狂风肆意扬起，平日里生活里的拘谨、内敛尽数消散。天地辽阔，心亦辽阔，无拘无束，自在开怀。抬头是澄澈如洗的万里蓝天，脚下是绵软如云的青青碧草，身旁是相伴同行的老友家人。此刻方才明白，所谓放飞自我，从不需要远赴天涯，只需站在这片茫茫草原之上，卸下一身枷锁，做片刻随心随性、无忧无虑的自己。

　　六日甘南行，一路风景，一路感悟。从拉卜楞寺悠悠转经声里读懂信仰与安然，在扎尕那奇峰云雾间体味山野悠然，于尕海湖晴雨变幻中邂逅自然意趣，最终沉醉在美仁大草原无边绿意与肆意欢歌里。一路上，遇见过售卖野花环的淳朴藏家姑娘，目睹过信徒虔诚跪拜的模样，陪着伴侣换上藏袍，在清风碧草间肆意奔跑。这里没有紧凑匆忙的行程，风走得缓慢，云游得悠然，松香、花香、奶香萦绕鼻尖。城市生活积攒的疲惫、焦虑与烦忧，都被高原清风吹散，荡然无存。返程之时，行囊里存满相册里的风光剪影，女游客发梢还沾着山野野花的淡淡清香，而心底，早已被这片高原温柔熨帖。

　　这一趟甘南之行，从来不止是走马观花的赏景。它更像是给奔波许久的心灵，放了一场悠长闲适的假期。让我们在山水与人文之间，寻回遗失已久的松弛与自在，把一份从容、恬淡与欢喜，深深种进心底。往后回望，高原清风、古刹禅音、草原欢歌，依旧鲜活绵长，岁岁难忘。

（2026年6月12日）

文字 王 功 林

图片 感谢陈洪英、黄素琴、朱琴、金传捷、周红梅、尤兆荣等提供拍摄的照片。

编辑 王 功 林

谢大家阅读点评分享