<p class="ql-block">1. 重视系统的力量，每一个人展现出的每一个特质其实都是冰山一角，反映出来的是海平面下面的系统。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想要追求根本的改变，比如学渣变学霸，减重变瘦子，都要彻底改变系统，改变旧秩序。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">减肥，其实要改变的是饮食、运动、心态整个系统，而不是去网上看一个偏方或者吃一种特效药。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">提升成绩，也不是短期一个方法就能搞定，而是全面审查分析目前学习环境、心理、习惯的漏洞，从根本上系统上改变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 允许自己状态不好，允许孩子状态不好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">顺应自然规律，人也应该有四季，高峰低谷都很正常。不能指望一直在巅峰状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">既然有进步，就有退步。退步了不要慌，都只是阶段性的一环，只要心态稳着，长期向好就行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最怕急，焦虑，心态不好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老一辈说的什么干错一件事就完蛋纯扯淡，人是没那么容易完蛋的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 人这一辈子就干三件事：建模、建仓、健身</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">运用到育儿，外表和审美从很小的时候就抓起，不要等到大学毕业了才发现外形跟不上，走上社会很吃亏，真的会自卑。其实在学校里就会自卑了，颜值在线同学老师都喜欢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建仓在育儿这个环节我觉得就是在童年投资值得投资，一些底层的，根本的，对人生会有巨大影响的东西，我觉得有这些：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脸皮厚，主体性强，自信，配得感强，不怕挫折。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人品，善良。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">审美，女孩子把自己当成一件艺术品来打造，男生也有最基本的自我定位和风格。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后的健身，身体是立身之本，干什么归根结底都是身体好才行，健身的人更容易阳光，更容易自信。</p>