<p class="ql-block">津液不足怎么办？老中医教你一招，补足一身津液</p><p class="ql-block">1、肝津液不足---眼睛干（肝开窍于目）</p><p class="ql-block">表现：眼干眼涩，眩晕耳鸣，迎风流泪，视物昏花</p><p class="ql-block">调理思路：滋养肝阴</p><p class="ql-block">参考：杞菊地黄丸</p><p class="ql-block">成分：枸杞、菊花、熟地、萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻</p><p class="ql-block">2、脾津液不足---嘴唇干（脾开窍于口，其华在唇）</p><p class="ql-block">表现：咽干口渴，嘴唇干裂、起皮，便秘，舌红苔少而干</p><p class="ql-block">调理思路：补益脾胃，生津润燥</p><p class="ql-block">参考：沙参麦冬汤</p><p class="ql-block">成分：沙参、麦冬、玉竹、甘草、生扁豆、冬桑叶、天花粉</p><p class="ql-block">3、肾津液不足---喉咙干（肾其液为唾，唾出于舌下，乃肾精所化）</p><p class="ql-block">表现：肾阴亏虚，阴虚火旺，喉咙干痛，耳鸣盗汗</p><p class="ql-block">调理思路：滋阴补肾，清热泻火</p><p class="ql-block">参考：知柏地黄丸</p><p class="ql-block">成分：知母、熟地黄、黄柏、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻</p><p class="ql-block">4、心津液不足---舌头干（心开窍于舌）</p><p class="ql-block">表现：心阴不足，心血失养，失眠健忘，口舌生疮，舌头干，苔少</p><p class="ql-block">调理思路：滋阴清热，养血安神</p><p class="ql-block">参考：天王补心丸</p><p class="ql-block">成分：人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁等</p><p class="ql-block">5、肺津液不足---鼻腔干（肺开窍于鼻）</p><p class="ql-block">表现：燥邪伤肺，阴津耗伤，伤及肺络，干咳少痰或痰中带血，鼻腔干</p><p class="ql-block">调理思路：养阴润燥、清肺利咽</p><p class="ql-block">参考：养阴清肺丸</p><p class="ql-block">成分：地黄、麦冬、玄参、川贝、白芍、牡丹皮、薄荷、甘草。</p><p class="ql-block">关注养生，每天学习一点中医小知识。</p><p class="ql-block">学会了吗？</p>