霜叶红于二月花

守望幸福

城市公园最鲜活热闹的时候，多半是早晨或徬晚。尤其是夏天的傍晚，忙碌一天人们扶老携幼涌进公园，以多样的运动舒展身心。有人踢毽、跳绳，跳舞，有人慢跑，散步，打太极……每个人都在用自己方式坚持锻炼，以汗水浇灌健康，以运动拥抱生活，期盼拥有强健的体魄、快乐的人生。

全民健身早已不再是口号，而是融入城乡百姓生活的日常。不止城市里人热爱运动，乡镇村庄居住的人们也一样。乡村建设日新月异，村村都修建了休闲广场、配齐了健身器材。闲暇之余，村民们自发参与各类健身活动，人人参与。运动健身成为全民共识，健康生活的理念深深扎根在每个人心中。

白天八点至十六点，城市小区褪去了早晚的热闹，归于一片平静。漫步园区，偶尔遇见的大多老人。他们或是下楼散步、采购食材；或是下楼扔垃圾，打理日常起居；还有推着婴儿车哄孩子晒太阳的。也有许多老人，不惧岁月衰老，常年坚持在小区锻炼。他们中有人身体康健、独自出行；也有腿脚不好使、甚至靠轮椅出行，在家人的陪伴下坚持运动。老人们承担家务，帮儿女带孩子，坚持锻炼，是希望自己有生之年能帮到孩子，干不动的时候也能照顾好自己的生活，不想成为孩子的累赘。

健全的精神，寓于健康的体魄。真正的健康，从来不止无病无痛，而是精神独立、积极向上、内心丰盈。那些能不惧岁月磨砺、坚持自律、修身、忍受病痛锻炼，在晚年依旧生活充实的人，才真正读懂了健康真谛。岁月从不是人生的枷锁，衰老也不该是停止成长的理由，真正美好的晚年，是生活能自理、灵魂自由，老有所乐、老有所为、老有所成。

近日八十五岁的顾月华女士走进我的视野，让我看见了晚年生活最动人的模样，也读懂了长寿且有为的真正意义。顾月华女士完全实现生活独立，精神独立，把晚年日子过得丰盈滚烫、诗意精彩。

笔墨为伴，书香为伴，是她的日常常态。她潜心伏案著书立说，深耕文字、沉淀人生阅历，还紧跟时代潮流，借助抖音平台分享作品、推广书籍，传递人生智慧。她擅长绘画，国画主攻花鸟，在瓷器上絵出的花鸟鲜活灵动，每一件绘画作品都倾注了她对艺术的精益求精。她常年穿梭于国内外，举办画展，让艺术之美持续绽放；她心怀诗意、热爱生活，闲来吟诗作词、原创的歌曲被人谱曲传唱。不虚度光阴，岁岁年年皆有新的收获与突破。

生活之中，她优雅从容、热爱生活。时常邀约老友小聚，品鉴美食、闲话岁月，珍惜情谊、温暖时光。闲暇之时深耕热爱、修身养性，把平淡的日子过得热气腾腾。她从不成为子女的负担，反而身心健康、步履自由。为了帮儿子带货，常与儿子结伴出游，踏遍山河、溯源风物，拥抱新生事物，活出了超越年龄的活力与通透。

顾月华女士才情斐然、多才多艺，文学绘画皆有所成，令人心生敬佩；更让人艳羡的是她的气质与格局。岁月沉淀了她的从容，时光雕琢了她的风骨。她穿搭简约大方、得体雅致，一举一动皆是优雅气质。褪去了岁月的沧桑，尽显温柔与力量。她活成了当代老年人最好的榜样，诠释了晚年生活的万千可能。

年少时的她风华绝代、才情出众，与伴侣郎才女貌、双向奔赴，远赴海外求学深造，彼此陪伴、共同成长。携手打拼出蒸蒸日上的事业，经营出温馨美满的家庭。看她的履历让人叹为观止。

顾月华：旅美作家、画家。1940年出生于上海。1963年毕业于上海戏剧学院舞台美术系。1982年赴美国纽约定居。纽约华文女作家协会终身名誉会长。海外华文女作家协会终身会员。

​北美中文作家协会终身会员。极光文学系列讲座创办人策划者。曾任《华侨日报》记者、洛克菲勒中心珠宝部主管。主要作品有散文集：《半张信笺》《走出前世》《依花煨酒》；传记文学：《上戏情缘》；小说集：《天边的星》；诗集：《宿命》。

获得联合国第69届妇女大会杰出女性终身成就奖、杰出艺术作品奖。

​文学、绘画获奖二十余项

​作品入选二十余种文集

半生耕耘，她用心哺育孩子。将儿子培育成才，如今儿子家庭和睦、阖家安康，儿孙顺遂。功成名就的顾月华女士步入耄耋之年，她依旧从未停下前行的脚步。不困于年龄、不囿于养老，不依附、不将就，始终保持独立的人格、自律的生活、丰盈的精神，勇敢直面岁月、从容奔赴余生。活出自在、活出价值、活出精彩。她在日记中写到：“时光的河流缓缓淌过第八十五道弯折，我站在人生的岸畔，回望身后蜿蜒的足迹。曾经以为老去是抵达某个终点，如今方知生命永远在重新开始。八十五载春秋教会我的，不是如何计数年华，而是如何用皱纹编织智慧的经纬，将白发化作月光织就的冠冕。每一道皱纹里都住着故事，每根银发都闪着时光馈赠的银辉。我感恩生命中出现的每一次相遇，都带给我人生中幸福的记忆。” 字里行间流露积极的人生态度和从容面对衰老的的生活理念。潇洒坦荡，直面人生。

反观当下，生活中太多人年过花甲，便率先在心态上老去。一旦退休闲居，便自我设限、安于懈怠。觉得人生已然落幕，终日无所事事、虚度光阴。内心渐渐变得空虚、迷茫、孤独、落寞。习惯性依赖子女、依附家人。便疏于锻炼，疏于自律，身体机能日渐衰退。连独立出行、打理三餐、料理家务都难以从容应对。身体失去活力，精神便失去寄托，终日浑浑噩噩、得过且过。更无从谈及精神追求、人生价值。

其实，衰老本是人生常态，无人能够逃避。但是我们可以选择面对衰老的姿态，坚持锻炼身体修身养性，保持身心健康心态积极，勇敢正视岁月变化。在晚年持续发光发热、有所作为，便是老年人对自己最好的成全，也是对子女最大的体谅与贡献。

人生暮年，从来不是终点，而是全新的起点。年龄增长，更当自律自强、不负自己。无论身处何种年纪，我们都没有理由放松对自己的要求。坚持锻炼身体，坚守热爱，丰盈内心。保持独立、保持热爱、保持成长。纵使白发苍苍，依旧可以向阳而生、熠熠生辉，让每一段晚年时光，都活得有尊严、有温度、有光芒。