懒汉的节奏

山野桃花

阿南，一身腱子肉，健美运动员也不能相比。初次相见以为他力大无穷。其实他是个懒汉，劳动倒也参加，只是三天打鱼两天晒网，基本上出工不出力，做一天，休两天，也没见他有什么过人的能耐。常常怀疑他的腱子肉从何而来？

现在明白了，要长肌肉，光锻炼不行，还要会休息，锻炼一天，得休息3天。每天锻炼，力气是炼出来了，却长不了肌肉，甚至反而使肌肉溶化。

所以，要长肌肉，得有懒汉的节奏！现在一些面临肌肉流失的人，不也渴望长肌肉吗？可以学学阿南。