以成长思维，破人生局限

景惠书语

2026年6月2日，星期二。《终身成长》三十二期，D2天，约6页，阅读第2遍。

开始：P4，为什么人会有不同。

结束：P10，即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担这个风险，直面应战，继续为此奋斗。

阅读摘抄

1.通过练习、培训，以及最重要的 —— 方法，来设法增加自己的注意力，提高自己的记忆力以及判断力，让自己切实变得比以前更聪明。

2.基因和环境不仅仅是相互协作的关系，基因更需要环境的帮助来更好地运作。

3.人类的某项专长并不是固定的先天能力决定的，而是通过有目的的锻炼获得的。一开始聪明的人不一定到最后还是最聪明的。

4.相信自己的才能是一成不变的 —— 也就是固定型的思维模式 —— 会使你急于一遍遍地证明自己的能力。

5.成长型思维模式建立在这样一种理念上：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

6.人类真正的潜能是未知的（也是不可知的）；人类在经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就，是无法预知的。

7.为什么要掩饰自己的不足而不是去改变它们？为什么要找那些只能保护自己自尊心的人，而不是那些可以促进你成长的人作为自己的朋友和搭档？

8.即使是（或特别是）事情发展不顺利时也能拥有这种想要提升自己并坚持不懈的激情，这就是拥有成长型思维模式的人身上的标志。这种思维模式，让人们在人生遭遇重大挑战的时刻，依然可以茁壮成长。

9.固定型思维者容易把偶然的不顺，当作衡量自身能力与人生价值的直接标尺。

10.成长型思维的人即便感到沮丧，也准备好了去承担这个风险，直面挑战，继续为此奋斗。

阅读感悟

先天禀赋只是起点，后天的打磨与努力才是蜕变的关键。长久以来，不少人信奉智商、品性与生俱来，一生难以更改。

但智商测试发明者比奈用研究证实，智力并非固定数值，依靠练习、科学方法，专注力与判断力都可以稳步提升。

基因与环境相辅相成，先天条件无法禁锢人的一生。固定型思维者困在自我证明里，一次低分、一件琐事受挫，便全盘否定自身价值，沉溺消极逃避问题。

反观成长型思维的人，遵从 “能力可塑” 的理念，挫折不是失败的判决书，而是查漏补缺的指路牌。

正如华罗庚所言：聪明在于学习，天才在于积累。没有一成不变的优秀，只有不愿精进的懈怠。

达尔文年少普通，球星霍根幼时肢体不协调，他们突破先天局限，靠的正是持续深耕的成长思维。

回望自身，我时常陷入固定思维误区，遭遇失利就自我怀疑，害怕尝试陌生领域，担心暴露缺点。殊不知回避短板便是放弃成长，困在舒适区只会原地踏步。

人生从不会被先天资质限定。往后我要转变固有认知，放下对完美表现的执念，坦然接纳失误，把每一次困境当作修炼的机会。

摒弃自我内耗，脚踏实地深耕所长，正视不足、持续学习，用成长型思维奔赴终身成长，在日复一日的坚持中挖掘自身无限潜能。