赴一场初夏的北欧之旅：‍一眼沦陷的北欧，藏在世界尽头，最接近童话与天堂的仙境！

瑶池

一场晚霞，开启北欧之旅

北欧之旅的序章，是从上海浦东机场华美达安可酒店的一场晚霞开始的。

为了明天的行程，我们5月30日提前住进了机场附近的酒店，在宾馆附近的小饭店简单享用晚餐出来，途中夕阳正悄悄染红天空，抬头撞见漫天的火烧云，粉橙交织的霞光层层铺展，把整个天际染成了温柔的模样。

老话说“晚霞行千里”，此刻望着这绚烂的天空，忽然觉得这就是最好的预兆。这漫天霞光，像大自然为我们递来的一封浪漫邀请函，托着我们对远方的期待，也为这趟旅程镀上了一层温柔的金边。

从这个小小的落脚点出发，明天，我们就要飞向千里之外的北欧啦。愿前路漫漫，亦灿灿，带着这份晚霞的祝福，奔赴一场属于我们的远方奇遇

今夜在此安歇，明日奔赴远方。

晚饭后入住浦东机场华美达安可酒店

Day1:上海浦东机场→赫尔辛基

童话与远方，我们来啦！

5月31日上海的风还带着初夏的湿润暖意，浦东机场T2航站楼里，却早已攒满了奔赴远方的期待。

早上6:00行李箱滚轮碾过光洁的地面，我们准时到达上海浦东国际机场T2航站楼27号门集合，杨导已手举“翔龙万里行”的小旗子在机场迎接各位的到来，人员到齐后开始办理由上海飞往芬兰的登机牌，然后通过人工边检通道盖浦东出关章，再过安检、乘机场小火车到170登机口，乘坐吉祥航空的班机，跨越亚欧大陆，向着那片被森林与峡湾拥抱的北欧大陆出发。

这趟直飞赫尔辛基的吉祥HO1607航班，准点是在北京时间5月31日9:05起飞，飞行约9小时后，在赫尔辛基当地时间5月31日13:20抵达万塔机场。

此前无数次在地图上描摹过的路线，此刻已经变成了脚下的旅途。哥本哈根的彩色新港、奥斯陆的森林晚风、斯德哥尔摩的老城石板路、赫尔辛基的波罗的海，还有那早已心驰神往的挪威峡湾，都在前方等着我们奔赴。

飞机缓缓滑向跑道，窗外的城市轮廓渐渐变小，云层之上，是万里晴空。指尖划过提前存好的北欧照片，此刻，我们正向着一段明亮又温柔的未来启程。

11天的北欧旅程，从上海浦东的这一程起飞开始。愿接下来的日子里，我们能在峡湾的风里听浪，在古城的巷陌里寻踪，在北欧的夏日白昼里，把每一段风景都定格成难忘的回忆。

北欧出行清单：

出行北欧，可备真空包装坚果、肉干、饼干及小份佐菜、茶饮，适配口味、补充能量。药品带上肠胃药、感冒药、止痛药、晕车药和简易外伤用品即可。货币方面，准备少量欧元零钱应急，芬兰以外地区可换少许当地克朗，日常消费优先使用Visa/Mastercard信用卡。

8:30准时登机，9:10分飞机腾空起飞，直冲云霄

这是我们此行的行程线路图，总价23100元

领队兼导游：杨秋华 18602565139

Day1：上海/赫尔辛基（芬兰）

Day2：赫尔辛基-塔林-斯德哥尔摩（瑞典首都）

Day3：斯德哥尔摩-卡尔斯塔德（瑞典）

Day4：卡尔斯塔德-奥斯陆（挪威）

Day5：奥斯陆-峡湾小镇

Day6：峡湾小镇-奥斯陆

Day7：奥斯陆-哥德堡-马尔默（瑞典）

Day8：马尔默-哥本哈根（丹麦）-瑞典小镇

Day9：瑞典小镇-斯德哥尔摩-图尔库

Day10：图尔库-赫尔辛基/上海

Day11：上海

这是一张波罗的海的地图，从这张图上我们要去的旅行目的地可以看得清清楚楚

波罗的海被瑞典、丹麦、德国、波兰、俄罗斯、芬兰及波罗的海三国（立陶宛、拉脱维亚、爱沙尼亚）共9国环绕。海域分出芬兰湾、波的尼亚湾两大海湾，西连北海，岛内岛屿众多。这里是北欧核心航运通道，因纬度偏高、海水盐度低，冬季易结冰，仅严寒时段部分航道通航受阻，如今海上航运十分繁忙。

1. 赫尔辛基（芬兰首都）

位于芬兰南部，在芬兰湾的北岸，和爱沙尼亚隔湾相望。

2. 塔林（爱沙尼亚首都）

就在赫尔辛基的正南方，隔着芬兰湾，直线距离只有约80公里，坐游轮2小时就能到。

3. 图尔库（芬兰）

在赫尔辛基的西南方向，芬兰本土的西南海岸，也在波罗的海边上，离瑞典更近。

4. 斯德哥尔摩（瑞典首都）

在地图左侧的瑞典境内，隔着波罗的海主体，和赫尔辛基、塔林都隔着一片水域

下面这些图片就是此行要打卡的景点

北欧的风，吹过千年童话。

北欧的光，照亮世界尽头。

这里藏着世间最纯净的风景，

拥有最治愈的时光，与最浪漫的奇遇。

这个初夏，我们如约出发。

将峡湾澄澈、冰川静谧、古城童话，

统统收藏成此生永久的回忆。

北欧不远，即刻出发。

Bright journey ahead.

美好旅途，即刻启程。

芬兰简单介绍：

我们的飞机在赫尔辛基当地时间13:20准点安全降落在赫尔辛基万塔机场，赫尔辛基比上海慢5个小时，落地时，赫尔辛基是阴天，气温15°C，出了机场虽然加穿了一件夹克衫还是凉飕飕的，感觉从夏天一下子就进入了秋天。

说起芬兰，有不少让人印象深刻的标签！它的首都是赫尔辛基，紧邻波罗的海，景色十分优美。这里更是官方认定的圣诞老人故乡，来到罗瓦涅米，就能沉浸式感受童话氛围。有意思的是，芬兰人偏爱独处、讲究社交边界，不爱主动寒暄，这份“安静”也成为芬兰极具辨识度的特点。

哎，说句心里话，我就喜欢独处，喜欢这样的地方，我的生命就应该浪费在这里，……

赫尔辛基被称为北欧的设计之都

赫尔辛基是芬兰首都，位于波罗的海芬兰湾北岸，被称为“波罗的海的女儿”。芬兰历史上长期受瑞典统治，1809年被沙俄吞并，成为俄罗斯帝国的自治大公国。1917年俄国十月革命后，芬兰于12月6日正式宣布独立，脱离俄罗斯统治，成为独立主权国家。

如今的赫尔辛基，融合了瑞典的典雅、俄罗斯的厚重与北欧的极简。市中心纯白绿顶的大教堂、凿岩而建的岩石教堂、海上要塞芬兰堡（世界遗产）各具特色。城市被海湾、岛屿与森林环抱，空气澄澈、街道整洁，既有历史沉淀，又洋溢着宁静幸福的北欧气息。

从机场取完行李，乘接机大巴来到岩石教堂打卡。

落地赫尔辛基先来打卡岩石教堂：

岩石教堂卓越的设计极为新颖巧妙，飞碟般的外观彻底颠覆教堂的概念。完成于1969年，是世界上唯一一座建在岩石中的教堂。

游览结束，大巴带我们去吃晚饭：

16:40在哈卡涅米（Hakaniemi）地铁站享用自助餐后前往机场附近宾馆入住。

17:50入住位于赫尔辛基万塔（赫尔辛基都市区）的 Clarion Hotel Aviapolis（克拉里昂阿维亚波利斯酒店），也常被称为赫尔辛基机场克拉里昂酒店。酒店给我的感觉还不错，就是床有点小，床宽只有80cm。

Day2（6月1日）:赫尔辛基→塔林→斯德哥尔摩

早上6:00在宾馆享用简单早餐后，7:00离开酒店，7:45从赫尔辛基坐船→到塔林玩一下午，18:00塔林上过夜邮轮→6月2日10:30到斯德哥尔摩。行大约时17小时。

塔林是爱沙尼亚的首都，坐落在波罗的海芬兰湾南岸，与芬兰赫尔辛基隔海相望。这座城市有800多年历史，命运多舛：13世纪起被丹麦统治，后归瑞典，1710年被沙俄吞并，成为俄罗斯帝国的一部分。

1918年，爱沙尼亚宣布独立；1940年被苏联占领，成为加盟共和国。直到1991年8月20日，爱沙尼亚脱离苏联，恢复独立，塔林再次成为首都。

如今的塔林，是北欧唯一完整保留中世纪风貌的老城，被联合国列为世界遗产。古老城墙、哥特式尖顶教堂、蜿蜒石板路，处处沉淀着丹麦、瑞典、沙俄与苏联的历史印记，漫步其间，像走进一本鲜活的欧洲中世纪史书。

今天，我们从赫尔辛基西港码头登上了Eckerö Line的渡轮，开启前往塔林的旅程。

小小的登船卡上写着“Welcome onboard, Enjoy your time with us”，（欢迎登船，祝您在此度过愉快时光）。

也像是给这段横跨波罗的海的旅程，写了一句温柔的开场白。

2个多小时的船程，海风、波光，还有甲板上的阳光，

都在等着我们慢慢体验。出发啦，塔林见！

杨导在进行登船前的注意事项交代

9:00出发，经过2个多小时跨越芬兰湾的航行，

11:16到达爱沙尼亚首都塔林

海上时光

这里通过短视频来了解一下塔林这座城市

这个国家的蜕变堪称奇迹。独立前曾是苏联的农业区，经济落后；1991年独立后，果断拥抱数字化改革，以“数字国家”为核心战略，迅速转型为欧洲的科技高地。如今，它是全球数字化程度最高的国家之一，被称为“波罗的海硅谷”，诞生了Skype等世界级独角兽企业，人均拥有独角兽公司数量全球领先。政府服务、商业注册、投票选举均可在线完成，效率极高。

经济上，爱沙尼亚已跻身发达国家行列，2025年人均GDP超3.4万美元，远超不少欧洲国家，从落后农业国跃升为高收入数字经济体。

在这里，中世纪的古朴与数字时代的前卫完美交融：塔林老城封存着七百年的时光，而整个国家则奔跑在全球科技前沿，古老与现代碰撞出独特的魅力。

跨越波罗的海，从赫尔辛基来到塔林。

11:00当渡轮靠岸塔林，老城的尖顶教堂就撞进了眼里。这里的每一块石板路，都印着几百年的脚印；每一扇彩色的窗，都藏着古老的秘密。

波罗的海童话秘境·爱沙尼亚塔林

爱沙尼亚，波罗的海东岸的袖珍国家，首都塔林以完整的中世纪老城闻名，1997年被列入世界文化遗产，红屋顶、石板路与哥特式教堂，处处流淌着童话般的复古风情；作为波罗的海三国中最北端的国度，它有着超高的森林覆盖率，碧水环绕、绿意绵延，是藏在欧洲的天然氧吧，更是享誉世界的数字科技之国，低调却极具魅力。

备注：波罗的海三国为爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛，首都分别是塔林、里加、维尔纽斯。

塔林古城的老城门

塔林老城Kohtuotsa观景台:

拥有超过180度的视角，是欣赏旧城的不二地点，从高可以俯瞰塔林旧城的景色，墙上原先的"The Times we had"已经成改为“Tallinn”，但依然是游客永恒的网红打卡拍摄点。

在城墙边坐下来，拍张照片，看着阳光一点点漫过老城的红屋顶，忽然懂了，为什么大家都爱塔林。

它不只是一座城，是被时光温柔保管的中世纪旧梦。

观景台俯瞰塔林老城全景：

站在观景台俯身俯瞰整座塔林老城，红瓦屋顶错落连绵，海风带着丝丝潮湿和凉意，吹过教堂的尖顶，拂过我的脸颊。海鸥在塔林的上空不断盘旋，赭红的屋顶被阳光镀上一层暖金，檐角缀着经年风化的纹路。北欧小城独有的温柔尽数铺展在眼前。

今天这里游客如潮，古城既有中世纪古城的静谧与诗意，又有现代都市的简约与精致，风景复古又纯粹 非常治愈。岁月沉淀了厚重的历史，自然馈赠了绝美的风光，漫步其间，仿佛闯入了遗世独立的童话世界，每一眼都是惊艳，每一刻都值得珍藏，是波罗的海畔永不褪色的温柔秘境，让人一眼沦陷，久久难忘。

亚历山大·涅夫斯基大教堂

该教堂坐落于爱沙尼亚塔林老城托姆比亚山丘，属于东正教教堂，是塔林地标建筑之一

多姆教堂（圣母圣玛丽大教堂 Dome Church / Toomkirik）

多姆教堂位于城堡山的中央，建于十三世纪，原是爱沙尼亚上层日耳曼贵族的教堂。巴洛克式的钟楼塔顶高69米，是塔林非常古老的教堂。

塔林市政厅:

13世纪的市政厅，塔林市政厅位于塔林老城的市政厅广场,是爱沙尼亚首都塔林的一座建筑,是波罗的海国家唯一的哥特式市政厅。

被称为另一个“布拉格广场”，哥特式风格的市政厅在波罗的海国家中仅此一例，是爱沙尼亚瑰宝级的建筑物。

入夏的北欧正值丁香盛花期，清甜花香萦绕在温润的空气里。漫步塔林老城，沿街丁香缀满枝桠，细碎繁花团团簇拥，满城街巷都裹在馥郁绵长的花香里。

15:30结束游览，团队结合乘大巴前往邮轮码头

17:00登船，18:00离开码头前往瑞典首都斯德哥尔摩

邮轮大概行驶17个小时，明天早上10:30到达斯德哥尔摩

这是码头上的另一艘维京邮轮

这张船票有多种用途：坐邮轮的船票，住宿的门卡，也是明天在游轮上吃早饭的早餐券，一票三用。

今天是六月一日，带着一颗童心到邮轮顶楼甲板看一场最美的日落：

晚上十点来邮轮十层顶楼甲板，赴一场波罗的海的日落。海风携着深深的凉意，吹在身上透着刺骨寒凉，落日把海面染成金橙，波光随船浪轻轻起伏……

晚上十点多才落下的太阳：

海风裹挟着刺骨的寒意扑面而来…，但晚霞确实很美！甲板上大部分都是一群北欧年轻人

Day3（6月2日）：斯德哥尔摩→夏洛滕贝里（瑞典）

夏洛滕贝里坐落于瑞典韦姆兰省，紧邻挪威边境。这座小巧的边境小镇，因跨境购物闻名，往来游人络绎不绝。周边林海湖泊相依，风光清新自然，还留存着特色边境历史遗迹，是一座兼具烟火气与自然之美的北欧小城。

早上7:30在游轮上享受丰盛的自助早餐

10:30邮轮靠岸下船，抵达瑞典斯德哥尔摩

这里先通过一个网上的短视频来了解一下瑞典

斯德哥尔摩

斯德哥尔摩是瑞典的首都，坐拥北欧规模最大的城区，有着“北方威尼斯”的美称。这座城市坐落于梅拉伦湖汇入波罗的海的交汇处，整座城池错落分布在十四座岛屿之上，五十七座桥梁纵横交错，将各处陆地紧密相连。

城市始建于1252年，历经数百年岁月沉淀，从古时的商贸重镇一步步发展为如今瑞典的政治、经济与文化核心。这里气候分明，夏季凉爽宜人、白昼悠长，冬日寒风相伴、白雪纷飞，景致各有韵味。

城内风光古韵与现代风情相融，古朴的老城留存着中世纪风貌，皇家宫殿、诺贝尔博物馆坐落其间；闻名世界的瓦萨博物馆珍藏着完好的古战舰，极具历史价值。标志性的市政厅是诺贝尔奖晚宴的举办场地，恢弘大气。同时这里还拥有堪称世界最长艺术长廊的地铁线路，每一处站点都独具艺术美感。城市绿植水域占比颇高，生态环境优越，兼具典雅气质与宜居魅力，也是享誉全球的设计与文化名城。

打卡市政厅：

这座红砖建筑是斯德哥尔摩市政厅，坐落于梅拉伦湖畔，是斯德哥尔摩地标建筑：

诺贝尔奖晚宴举办地：每年12月10日诺贝尔颁奖典礼后的晚宴在此蓝厅举行；塔楼金顶是城市标志性符号。

12月10日是诺贝尔（阿尔弗雷德·诺贝尔）的逝世纪念日（1896.12.10），从1901年首届颁奖起就定在这天办颁奖礼与晚宴。

白天：斯德哥尔摩音乐厅举办颁奖仪式，瑞典国王颁奖；

当晚：获奖者移步这座斯德哥尔摩市政厅蓝厅，举行诺贝尔晚宴（1930年后晚宴固定在此）。

一层蓝厅（Blå Hallen）

诺贝尔晚宴举办地，可容约1300人

墙是红砖，没刷蓝漆，“蓝厅”成经典故事。

二层金厅（Gyllene Salen）

晚宴后舞会+庆典用

四壁嵌约1800万块金色马赛克，

金碧辉煌，画有瑞典历史神话。

通过我剪辑的视频展示一下斯德哥尔摩市政厅：

她静立梅拉伦湖畔，是瑞典民族浪漫主义建筑的巅峰之作。红砖筑就的殿堂与106米高塔相映，三皇冠塔顶俯瞰全城风华。这里不是诺贝尔奖颁奖地，却是全球瞩目的诺贝尔晚宴殿堂——蓝厅见证荣光盛宴，金厅闪耀鎏金舞会。百年时光里，它既是城市权力的心脏，亦是人类文明至高荣誉的庆典舞台，每一块砖石都沉淀着北欧的典雅与诺贝尔的荣光。

12:25去吃午餐

午餐，斯德哥尔摩肉丸子：

一、标准标配（斯京全瑞典统一吃法）

肉丸+奶油肉汁+土豆泥+越橘果酱+酸腌黄瓜，酸甜解腻是灵魂搭配。

午餐后13:30乘大巴前往瑞典的夏洛滕贝里（Charlottenberg）

它属于瑞典韦姆兰省（Värmland）埃达市镇，距离挪威边境仅7公里，瑞挪边境小镇，斯德哥尔摩往西约340km，车程3.5～4小时；去挪威奥斯陆约160km、2小时车程，斯德哥尔摩—奥斯陆铁路必经边境站，瑞典境内最后一座边境火车站。

19:20左右入住瑞典夏洛滕贝里EKMAN旗下夏洛滕贝里酒店（Hotell Charlottenberg）

酒店隶属于瑞典本土EKMAN酒店集团，是四星现代商务会议型酒店，地处瑞典韦姆兰省夏洛滕贝里，紧邻瑞典-挪威国境线，是北欧跨境购物、自驾、商务团建热门落脚点。

紧挨着当地大型购物中心，出门即逛街采购（瑞典物价低于挪威，大量挪威人专程跨境购物）；

床依旧是很小

酒店旁边夏洛滕贝里购物中心

Day4:06.03夏洛滕贝里-奥斯陆

早上5:30起床，漫步夏洛滕贝里，昨夜细雨洗过小镇，风里裹着丝丝微凉，湿润的空气漫入肺腑，街巷草木沾着细碎水珠，整座小镇安静温润，连晨间的步履都跟着舒缓惬意。

这里的黎明静悄悄：

晨光轻轻漫过街巷，雨后的夏洛滕贝里笼在柔和光晕里。屋舍错落静立，路面留着雨痕，四下鲜有喧嚣，只剩清风与晨光相伴，满是安然闲适。

雨后潮气氤氲，湿漉漉的草坪上随处趴着西班牙红蛞蝓，俗称红鼻涕虫，它并不是蜗牛，和蜗牛同纲却没有外露螺壳，只是亲缘相近的蛞蝓，体色分为暖棕黄、深黑褐两类，体表布满纵向细密褶皱，背部前端带着椭圆形盾板，乌黑触角格外醒目。这类大型蛞蝓偏爱雨后低温潮湿的环境，趁着清晨湿润从草地爬到石质路面觅食，大大小小的软体生灵慢悠悠蠕动，为静谧的晨间小镇添了几分鲜活野趣。

6:30在酒店享用早餐，8:30集合乘大巴前往挪威首都奥斯陆

奥斯陆：6月3日奥斯陆/峡湾：

白天超长、半夜不黑、风景极美

从夏洛滕贝里向西进入挪威，便来到挪威的首都奥斯陆。它坐落在奥斯陆峡湾的最北端，背靠群山、面朝大海，是一座被森林与峡湾环抱的绿色都市，全城三分之二被绿意覆盖，被誉为“世界最绿首都”。奥斯陆既有现代都市的活力，又有北欧的宁静极简：宛如冰山的奥斯陆歌剧院可登顶俯瞰峡湾；维格兰雕塑公园集结200多座人生主题雕塑，震撼人心；阿克胡斯城堡守在峡湾岸边，见证千年历史；每年诺贝尔和平奖颁奖仪式也在奥斯陆市政厅举行。整座城市将峡湾、森林、艺术与生活完美融合，现代而不喧嚣，高贵而不冷漠。

看视频了解挪威

这里不仅是挪威的政治文化中心，工业实力也十分突出，依托临海优势，海洋工程、航运、油气能源是核心产业，同时高新科技、生物医药等行业也蓬勃发展。城市历史悠久，人文底蕴浓厚，作为诺贝尔和平奖颁奖地，随处可见古典建筑与特色博物馆，繁华都市与自然风光完美相融，尽显北欧城市独有的魅力。

奥斯陆歌剧院（挪威国家歌剧芭蕾舞剧院 Oslo Opera House）

以冰川为设计灵感，形如破冰而出的冰山，白色斜坡屋顶可漫步登顶，饱览奥斯陆峡湾风光。

玻璃雕塑：是水上冰山

这尊青铜雕像是挪威国宝级的歌剧女高音歌唱家基尔斯滕·弗拉格斯塔德（Kirsten Flagstad）。

她是20世纪最具影响力的瓦格纳歌剧演唱者之一，被称为“瓦格纳女神”，也是挪威国家歌剧院的首任院长。这尊雕像就立在奥斯陆歌剧院外的广场上，正是以她的名字命名的“基尔斯滕·弗拉格斯塔德广场”。

奥斯陆市政厅

奥斯陆皇宫

奥斯陆国家剧院（Nationaltheatret）

门前左右两座雕像：左侧是易卜生（Ibsen），右侧是比昂松（Bjørnson），门楣上方还标注了霍尔堡（Holberg），三位都是挪威知名剧作家。

维格兰雕塑公园

图中照片就是设计者是古斯塔夫·维格兰（Gustav Vigeland，1869–1943）

生命百态，尽在雕塑间

奥斯陆维格兰雕塑公园，由雕塑家古斯塔夫·维格兰耗时三十余年倾力打造。园内数百座雕像大多为裸体造型，褪去外物修饰，直白展现本真模样。作品串联起人的一生，从初生懵懂、青春爱恋，到中年奔波、暮年垂老，直至生命轮回，道尽了人生的悲欢、挣扎与相守，引人深思。

生命之环：死亡、轮回、永恒

终点处的环形雕塑：成人与儿童连成闭合圆环，无始无终。

写的是：死亡不是结束，生命循环，爱与血脉永恒。

生命之柱：挣扎、向上、苦难与信仰

整座公园的灵魂，17米高花岗岩，121个人紧紧缠绕、向上攀爬。

有人痛苦、有人依偎、有人托举、有人下坠。

写的是：众生皆苦，彼此扶持，渴望超越，向光而行。

生命之泉：中年、责任、劳累与失去

喷泉四周浮雕：出生→童年→青年→壮年→老年→死亡。

四角雕着：玩耍的孩子、热恋的青年、负重的中年人、垂暮的老人。

写的是：成长、相爱、育儿、辛劳、衰老、告别，中年的重担与命运的必然。

生命之桥：童年与青春、亲情与欲望

58尊青铜像，全是裸体：婴儿、母子、打闹的少年、相拥的恋人、争吵的男女。

写的是：天真、依恋、情欲、叛逆，人生最初的鲜活与矛盾。

愤怒的小男孩（Angry Boy）

这件作品出自雕塑家古斯塔夫·维格兰，整座公园以人的一生为创作主题，从孩童、青年到暮年，用数百座雕塑诠释生命轮回，愤怒小孩是园内人气最高的打卡雕塑。

落寞的小女孩

视频展示一下维格兰雕塑公园

金坛的团友在生命之桥上合影

自由活动时间，奥斯陆城市漫步

漫步卡尔约翰大街

走在奥斯陆最负盛名的卡尔约翰大街，仿佛穿行在时光与繁华之间。百年林荫大道串联起城市经典景致，典雅的欧式建筑在阳光下静静伫立。微风拂过街道，咖啡香气混着悠然氛围扑面而来。从喧嚣的街区一路走向静谧的王宫，一步一景，将奥斯陆独有的优雅与闲适尽数收藏。

奥斯陆大教堂

丁香花盛开，满城芬芳

阿克胡斯古城堡

跟着我的镜头来一场奥斯陆城市漫步：

徜徉卡尔约翰大街，烟火气息扑面而来，人们悠闲小聚，惬意自在。登上古老的阿克斯胡斯城堡，海湾风光尽收眼底，船只点点，波光粼粼，穿梭于街头巷尾，邂逅奥斯陆的美好与浪漫。

晚餐享用久负盛名的挪威三文鱼，然后去机场附近的酒店入住

Day5：6月4日

奥斯陆-(大巴约300公里)-哈当厄峡湾埃德菲尤尔小镇

终于站在了挪威峡湾的风里。

哈当厄尔的岸边长着满坡的绿意，游船划过水面，把两岸的青山、瀑布、小木屋都揉进了波光里。

风里带着咸湿的海味，耳边是瀑布的轰鸣，这一刻，我们把自己，也变成了峡湾风景里的一部分

中途休息

从奥斯陆出发，我们的第一站是盖罗（Geilo）小镇。这是一座典型的挪威滑雪小镇，木屋式建筑透着质朴的山野气息，设施齐全，正好作为我们翻越高原前的补给点。大家在这里休整了半个多小时，有人担心高原气温低，就在街边的运动店里添购了保暖衣物，也有人在超市买了路上的零食。稍作准备后，我们便从盖罗出发，正式踏上翻越哈当厄尔高原的路，向着沃林格斯瀑布和哈当厄尔峡湾前行。

翻越一千多米的哈当厄尔（Hardangervidda）雪域高原

小镇盖罗（Geilo）从发，继续沿 Rv7 景观公路向西，翻越哈当厄尔高原（Hardangervidda）——北欧最大的高山高原，平均海拔1000多米，最高点约1250米。高原辽阔荒凉，是冰川塑造的荒野：连绵苔原、散落的高山湖泊、裸露的岩石，远处雪山与哈当厄尔冰川遥遥相望，空气清冽，视野一望无际。

穿越高原后，抵达沃林格斯瀑布（第一次），瀑布从182米高处奔泻而下，气势磅礴。随后继续前行，抵达哈当厄尔峡湾奥达尔市镇（Årdal）。

Fossli观景台（沃林格斯瀑布Vøringsfossen）

12:30到达景点，游览沃林格斯瀑布

伫立在峡谷悬崖之上，坐拥沃林格斯瀑布绝佳观景视野。脚下峡谷纵深，百米飞瀑自山崖倾泻而下，群山层峦叠翠，草木伴着北欧山野独有的清冽风光铺展；清风裹挟瀑布水汽扑面而来，是哈当厄尔峡湾不可错过的秘境看点。

沃林格斯大瀑布（Vøringsfossen）

瀑布灵动，落差有182米，水流轰鸣，是峡湾最震撼的自然景观之一。

这里没有喧嚣，只有峡湾的宁静、自然的清新与北欧小镇的慵懒，每一眼都是治愈人心的北欧风光。

视频展示一下瀑布全貌

13:30到达挪威埃德菲尤尔（Eidfjord，哈当厄尔峡湾）

埃德菲尤尔坐落于哈当厄尔峡湾（Hardangerfjord）最内侧末端，是挪威哈当厄尔地区的山间小镇，背靠哈当厄维达高原国家公园，群山环抱、河湖相依，也是哈当厄尔峡湾经典旅行目的地。

峡湾小镇

穿行北欧，挪威首都奥斯陆融森林与峡湾于一体。深入西部腹地，各式峡湾风光扑面而来。峡湾小镇是当地村落的统称，弗洛姆、盖朗厄尔等小镇依崖傍水，冰川峡谷、飞瀑木屋相映成趣，处处都是治愈人心的北欧秘境。

那些散落在峡湾深处的小镇，更是北欧风光的精华所在。挪威峡湾由冰川千万年侵蚀而成，海水湛蓝、两岸峭壁千仞、瀑布飞流直下，被列为世界自然遗产。哈当厄尔峡湾，挪威第二长峡湾，以田园般的静谧温柔著称，和险峻的盖朗厄尔峡湾风格截然不同；我们抵达的埃德菲尤尔小镇，就坐落在峡湾最深处的尽头，依山傍水，安静如画。盖朗厄尔小镇藏在盖朗厄尔峡湾尽头，常住人口仅几百人，彩色木屋沿山坡而建，“七姐妹瀑布”在峡湾中翩翩起舞，宁静又壮阔（这个峡湾我们没安排）；弗洛姆小镇位于松恩峡湾分支的艾于兰峡湾深处，被群山与林海环抱，因弗洛姆高山铁路闻名世界，火车穿行于瀑布、峡谷与雪山之间，被评为全球最美铁路之一；还有沃斯、艾于兰、莱达尔等小镇，个个依山傍水，房屋色彩柔和，牧场、溪流、冰川相映成趣，夏日绿意盎然，冬季银装素裹，夜晚静谧安宁，远离尘嚣，像散落在峡湾间的童话村落。

今天我们游览的就是哈当厄峡湾

埃德菲尤尔小镇附近停靠的豪华游轮

哈当厄峡湾风景如画

碧水湛蓝如宝石，远山覆着皑皑白雪。长桥横卧碧波上，山野清风里，尽是北欧独有的温柔与壮阔；山坡村落星星点点，目之所及皆是如画风光。

远眺哈当厄大桥

15:40游船停靠哈当厄尔花果诗意小镇乌尔维克码头

乌尔维克（Ulvik）静卧在哈当厄尔峡湾的静谧港湾，依山傍水，整片山坡遍布苹果与浆果果园。春日漫山苹果花如云似雪，夏秋果香遍野，这里是挪威知名的花果之乡，澄澈的湾面倒映连绵青山，田园、峡湾与北欧诗意相融，相比瀑布雄浑的埃德菲尤尔，乌尔维克多了一份温柔闲适的田园风情。

碧水如镜：179公里长的峡湾水面开阔平缓，湛蓝海水倒映着青山、木屋与蓝天白云，美得像童话。

田园牧歌：两岸山坡绿意盎然，散落着红白色的北欧木屋，草地、果园、雪山相映，清新又治愈。

哈当厄大桥：

入住宾馆途中经过哈当厄峡湾，一眼望见挪威地标哈当厄尔大桥。这座挪威第一大悬索桥，整座桥面钢结构由上海振华重工中国制造，全桥总长1380米，主跨1310米，2013年正式通车，是中国制造打入北欧欧盟标准的经典工程，穿行桥上，满眼湖光峡色，由衷为中国基建自豪。

入住宾馆途中路过松恩峡湾

晚上入住挪威奥达尔市镇（Årdal），克林恩伯格酒店（Klingenberg Hotel）

6月5日早上6:30在酒店用早餐，

7:30出发前往弗洛姆，

乘小火车游览松恩峡湾。

赶上一场当地学生歌舞表演

Day 6 ：6月5日

峡湾小镇-(大巴约300公里)-奥斯陆

8:30从入住的克林恩伯格酒店乘大巴来到达弗洛姆小镇，游览松恩峡湾，搭乘观光火车沉浸式欣赏峡湾两岸的山水风光。行至沃斯后转入E16公路，穿越了全长24.5公里的洛达尔公路隧道，这座世界最长的公路隧道内部通道四通八达，还设有环形转盘，尽显工程巧思。驶出隧道后转上Rv7公路，我们第二次途经沃林格斯瀑布，随后再次翻越哈当厄尔高原，伴着一路高原美景，最终顺利返回奥斯陆。

挪威山妖

这个形象是挪威山妖（Troll，巨魔/特罗尔），北欧挪威民俗神话里的经典精灵怪兽。

在弗洛姆小镇闲逛30分钟：

挪威的弗洛姆（FLAM）小镇。它静卧在艾于兰峡湾深处，被连绵群山、飞瀑林海环抱，是挪威峡湾风光里极具代表性的胜地。搭乘知名的弗洛姆观光列车穿行山谷，目之所及皆是山水画卷，纯净又治愈，让人深深沉醉在北欧独有的自然之美中。

乘坐弗洛姆高山火车：

9:00集合坐火车观光，我们从弗洛姆（Flåm）小镇出发，搭乘著名的弗洛姆高山观光小火车行驶大约50分钟到米达尔（Myrdal）换乘站，再坐高铁约50分钟抵达沃斯（Voss）。

北欧的壮阔从这里展开

松恩峡湾的水是被雪山染透的蓝，坐上被称为“全球最美”的峡湾火车，铁轨沿着山谷蜿蜒向前，窗外是森林、是瀑布、是翻涌的云，每一次转弯，都是一幅新的风景。

打卡肖斯瀑布（Kjosfossen）：

火车在途中唯一专门停下来让游客下车拍照的大瀑布，也是全程最大亮点。

• 位置：弗洛姆 → 米达尔之间，铁路中段

• 停靠：5–10分钟，必须下车到观景平台拍照

• 瀑布：落差约93米，水量巨大、气势磅礴

跟着我的镜头带你坐一趟火车看看松恩峡湾沿途的风景

搭上世界TOP级弗洛姆观光火车，顺着蜿蜒铁轨俯冲866米海拔，穿20条隧道、遇肖斯飞瀑，雪山、木屋、碧蓝海湾依次掠过车窗，沉浸式读懂松恩峡湾的温柔壮阔。

11:25高铁抵达沃斯（VOSS）

湖边漫步

12:30集合离开VOSS，乘大巴返回挪威首都奥斯陆

沿途先跨过壮观的哈当厄大桥（Hardangerbrua），随后驶入世界最长公路隧道——莱达尔隧道（Lærdalstunnelen，全长24.5公里）；出隧道后不久，便来到气势磅礴的沃林格斯瀑布（Vøringsfossen，俗称哈当厄瀑布），近距离欣赏了哈当厄高原的飞流奇观，之后继续前行抵达奥斯陆。

再次经过哈当厄大桥：

告别峡湾小镇，驱车驶过哈当厄大桥。大桥连通两山隧道，终结了昔日跨峡轮渡，大幅缩短奥斯陆往返卑尔根路程。立于桥面远眺果园与连绵雪山，山水壮阔，中国制造的桥梁矗立北欧峡湾，成为旅途难忘的惊喜印记。

备注：

哈当厄大桥，挪威第一、世界前列的悬索桥，

7800吨主体钢结构，全由中国企业承建。

抗45m/s狂风、跨500米深海，顶级工艺通过欧盟严苛认证。

一桥架南北，峡湾变通途，为中国智造自豪！

下午从沃斯乘大巴返回奥斯陆途中经过哈当厄大桥，然后穿越了世界最长公路隧道——莱达尔隧道（Lærdalstunnelen，全长24.5公里）；驶出隧道后不久，便来到壮丽的沃林格斯瀑布（Vøringsfossen，也常译为哈当厄瀑布），近距离欣赏了这片来自哈当厄高原的飞流奇观。

返回途中稍作休息：

又经过昨天来打卡的沃林格斯大瀑布（Vøringsfossen），不同角度看同样风景，感觉也不一样。

返回奥斯陆途中经小镇驻足，16:45逛挪威本土平价超市REMA 1000，添置旅途补给。

从沃斯启程，大巴向着奥斯陆前行

一路驶过哈当厄大桥，峡湾碧波、北欧山野田园次第铺开，靠近奥斯陆空港附近时一道彩虹凌空而至，彩晕漫缀天际。山河旷野遇上猝不及防的彩虹，一路奔赴，一路惊喜，把旅途装点得格外温柔，把北欧独有的浪漫尽数收进旅途。

雨后彩虹

一路田园风光

7:00入住奥斯陆空港酒店

放下行李，出来散步看落日漫过奥斯陆乡野：

暮落奥斯陆，空港起落，长路车流，绿野麦田，骑马佳人，铺就一派田园画卷。一半人间喧嚣，一半乡野安然，今夜栖于北欧晚风里。

路边开满紫色和粉色的鲁冰花（学名羽扇豆，音译“鲁冰花”）

鲁冰花的花语

• 母爱与无私奉献（最核心）：种在茶园里，花谢后化作肥料滋养茶树，像妈妈默默付出。

• 思念与乡愁：“夜夜想起妈妈的话，闪闪的泪光鲁冰花”，代表想念妈妈和家乡。

• 坚韧与希望：耐贫瘠、生命力强，象征逆境中不放弃。

• 幸福与团圆：花穗饱满，寓意家庭和睦。

奥斯陆近郊田园风光：

总的来说，奥斯陆是挪威峡湾入口的现代绿都，而峡湾小镇则是北欧自然与童话融合的极致秘境，二者集合便是一场从城市到自然的北欧经典旅程。

Day7：6月6日

早上7:00在机场宾馆享用早餐，8:00准时离开奥斯陆，乘大巴前往（约300公里）-哥德堡-(大巴约200公里)-马尔默

11:00打卡菲耶巴卡小镇

北欧桃源，褒曼小镇

午后阳光正好，天高云淡，我们来到瑞典西海岸的菲耶巴卡小镇，这座被誉为“世界十大最美渔村”的袖珍小城，常住人口不足千人，却美得像童话。

小镇依山傍海，红瓦黄墙的彩色木屋沿港湾错落排布，鹅卵石街巷干净雅致，海风里满是清新气息。码头边矗立着好莱坞传奇女星英格丽·褒曼的青铜雕像，这位《卡萨布兰卡》女神晚年长居于此，将这里视作第二故乡，雕像静静望着海湾，温柔又优雅。

我们在海边驻足约40分钟，这里的海水清澈见底，澄澈得能看见水底游动的水母，紫色、白色的水母缓缓漂浮，生态环境绝佳，伸手仿佛就能触碰这片纯净。短暂停留，却把北欧小镇的明媚与安宁，深深记在了心里。

13:20火锅城享用中餐

然后打卡哥德堡港务局和仿古商船

瑞典哥德堡：西海岸的魅力港城

哥德堡是瑞典第二大城市，坐落于西海岸卡特加特海峡沿岸，是北欧最大的港口，素有瑞典“西部窗口”之称。

哥德堡歌剧院：

位于哥德堡港口小博门码头（Lilla Bommen）

哥德堡市政厅广场：

哥德堡市创建者瑞典国王古斯塔夫阿道夫的雕像

该城市由瑞典国王古斯塔夫二世于1619年重建，1621年正式开埠。早期居民多为荷兰人，因此老城运河环绕，颇具荷兰风情。18世纪，瑞典东印度公司在此设立总部，让哥德堡成为欧洲重要的贸易中心，一度被誉为“小伦敦”。

城市特点

如今的哥德堡，将工业底蕴、运河风情与自然绿意完美融合。这里有典雅的老建筑、热闹的鱼市、闻名世界的群岛风光，还有发达的科技与创新氛围。整洁、舒适且充满活力，是一座兼具实力与颜值的北欧港城。

工业

哥德堡是瑞典的工业重镇，以汽车、造船、轴承、制药等产业闻名于世。这里是沃尔沃（Volvo）汽车的诞生地和总部所在地，也是SKF轴承、哈苏相机、阿斯利康制药等国际巨头的摇篮。

哥德堡大教堂

15:30乘大巴离开哥德堡前往马尔默

今日恰逢6月6日瑞典国庆，打卡哥德堡。先逛网红口红港务局，岸边复刻哥德堡古商船古韵十足，邻侧歌剧院临水而立，现代雅致。途经市政厅，不少新人在此定格新婚美好。收官到访大教堂，登高俯瞰全城港湾风光，古今景致齐聚，氛围感满满。

从菲耶巴卡小镇到哥德堡城景点漫步：

今天恰逢6月6日瑞典国庆，漫步哥德堡开启惬意城市巡礼。首站打卡网红口红大楼（旧港务局），别致的楼宇矗立港湾边，一旁停泊着复刻版哥德堡号仿古商船，复古木质古帆船桅杆林立，满载北欧大航海岁月故事，格外吸睛亮眼。水岸边的哥德堡歌剧院，流畅前卫的现代建筑依偎河面，碧海与建筑相融，氛围感十足。

随后去往古斯塔夫广场探访市政厅，国庆吉日暖意融融，大批新人扎堆在古典建筑前拍婚纱照领证，白纱衬石墙，处处萦绕新婚的甜蜜烟火。行程收尾探访哥德堡大教堂，拾级登上高处，整座哥德堡港湾、街巷、楼宇尽数铺展在眼底。摩登地标、古典老建筑与人间欢喜相逢，在瑞典举国欢庆的日子里，真切读懂哥德堡独有的海港浪漫与历史底蕴。

19:00点抵达马尔默游览

马尔默 ：

游览1小时,瑞典第三大城市，它处于瑞典南部，踞守波罗的海海口，位于厄勒海峡东岸。海峡对面便是丹麦首都哥本哈根

19:00团队大巴抵达马尔默，漫步街头，这里没有太多亮点，简单带过。

马尔默HSB旋转中心

然后入住贝斯特韦斯特马尔默竞技场酒店（Best Western Malmö Arena Hotel）

马尔默圣彼得大教堂：

建于1319年，属于哥特式教堂，是马尔默地区较大的教堂。虽然外观看上去显得普通，但其八边形的建筑还是很具体古朴的风格。教堂内部装饰有华丽的壁画，有一个88米高的尖塔。

Dye8：6月7日：

早上6:30在酒店二楼享用中餐 8:00出发前往

马尔默-(大巴约30公里)-哥本哈根-(大巴约260公里)-瑞典小镇（入住维特恩湖畔的延雪平）

哥本哈根这座濒海城市享有“北欧的巴黎”之美誉，并以“美人鱼的故乡”闻名于世。

哥本哈根市政厅（哥本哈根是丹麦首都）

作为北欧国家，丹麦有着风格迥异的两片天地。本土的首都哥本哈根，是一座满是童话氛围的滨海都市，清新的运河木屋、经典的美人鱼雕塑，搭配悠然的骑行文化，勾勒出惬意美好的城市模样。距离本土遥远的格陵兰岛，作为丹麦的海外自治领地，则是一片纯粹的极地秘境。这座全球最大的岛屿紧邻北极，冰雪漫野，极昼极夜轮番上演，冬夜里绚烂的极光更是如梦似幻。这片冰封之地不仅拥有震撼的极地美景，还坐拥丰厚自然资源与重要的地理位置，一直备受瞩目。

丹麦是北欧高福利发达国家，经济以航运、医药、高端制造、风电与精品农业为五大支柱。航运有巨头马士基；医药以诺和诺德的胰岛素、减肥药享誉全球；工业主打节能精密技术，丹佛斯、格兰富等品牌世界领先；风电技术全球标杆；农业高效高附加值，乳制品与猪肉出口量大。同时数字经济、设计与服务业发达，人均GDP稳居世界前列。童话气息与现代工业、绿色生活完美融合，是“小而精、精而强”的典范。

安徒生雕像：

行至丹麦，置身童话诞生的故土。儿时因《卖火柴的小女孩》几度潸然落泪，也被《海的女儿》的赤诚与温柔深深打动。那些读过无数遍的故事，在此刻有了真切的模样。原来美好又动人的童话，就生长在这片土地之上。

小美人鱼：

小美人鱼雕像是一座世界闻名的铜像，是丹麦的象征。远望人身鱼尾的美人鱼，恬静娴雅，悠闲自得；走近看到的却是一个神情忧郁、冥思苦想的少女。

终于赴约，安徒生笔下的小美人鱼

海边的礁石上，她静静坐了百年，青铜的身影望向大海，藏着童话里的温柔与忧伤。

真人比想象中小巧，却承载着整个丹麦的童话灵魂。

今天的海岸格外热闹，来自世界各地的人，都争先恐后想和她同框，定格这份跨越百年的童话邂逅。

海风和煦，邂逅童话人鱼：

风和日暖，漫步海岸。礁石之上，小美人鱼静静伫立，凝望无垠大海。游人纷至沓来，只为赴一场经典童话之约，在温柔光景里留下美好瞬间。

哥本哈根·丘吉尔公园

离小美人鱼几步之遥，藏着这座英伦风的圣阿尔班教堂。

喷泉飞溅，尖塔高耸，在海岸边的绿意里，定格一段安静的北欧时光

大理石教堂：北欧穹顶下的时光传奇

北欧最大的穹顶教堂，也是丹麦建筑史上最传奇的“长跑工程”。

从18世纪的王室构想，到19世纪的重生落成，这座新古典主义的大理石教堂，藏着跨越三百年的坚持与浪漫。

站在广场上仰望穹顶，铜绿色的轮廓在北欧的阴天里，依旧美得庄重又温柔。

阿美琳堡

它于十八世纪建造，是王室的主要宫殿

站在阿美琳堡宫前，才算真正触摸到丹麦王室的日常。

四座奶油色的宫殿围成八角广场，浅米黄的外墙在北欧的天光下，温柔又庄重。这里不是只存在于历史里的博物馆，而是丹麦国王现在居住的家。

广场中央的骑马雕像静静矗立，仿佛在诉说着几百年的王室过往。等到中午12点，黑熊皮帽的卫兵踏过鹅卵石广场，军乐声里，北欧王室的仪式感在此刻被拉满。

丹麦哥本哈根·新港：

一条运河，一排彩屋，一段岁月。历经数百年时光沉淀，昔日的水手码头，如今成了热闹的休闲街区。沿街灯火摇曳，酒香与烟火气相融，彩色建筑倒映在碧波之上，温柔又灵动。驻足于此，感受市井热闹与欧式风情交织，在异国的街巷里，享受一段轻松自在的旅途时光。

河对面的红房子是安徒生曾经住过的地方

终于来到哥本哈根新港！

沿河的彩色老房子果然名不虚传，蓝的、红的、橙的、黑的，一排排立在运河边，像安徒生笔下的童话布景。

水面平静的时候，整排房子的倒影清晰得像对称的油画，连停在岸边的帆船都成了画里的风景。

来丹麦，一定要来新港坐一会儿，吹吹海风，看看这满世界的色彩。

哥本哈根新港，是现实里的童话入口。

17世纪的运河蜿蜒，两岸彩色尖顶小屋挨挨挤挤，鹅黄、砖红、湖蓝……像打翻了北欧调色盘，浓烈又温柔。

木质帆船静泊水面，倒影随波光轻轻摇晃，运河边咖啡馆飘来香气，人们慢坐闲谈，把日子过成Hygge的模样。

罗森堡宫（Rosenborg Slot）

俗称玫瑰宫，哥本哈根市中心“国王花园”里的童话式宫殿，荷兰文艺复兴风格。

游园赏古堡，探秘丹麦皇家珍宝：

藏在国王花园里的罗森堡宫，是一座充满童话气息的古堡。红砖墙体搭配青绿色屋顶，精巧的尖塔错落而立，外围护城河静静环绕，雅致又古典。这座始建于十七世纪的宫殿，曾是丹麦王室的夏日行宫，如今化身皇家珍宝博物馆。宫内珍藏着璀璨王冠、华丽珠宝与百年王室器物，一砖一瓦、一物一饰，都在诉说着丹麦王室的悠悠岁月。

打卡玫瑰宫结束离开哥本哈根前往瑞典延雪平的 Scandic Elmia（斯堪迪克艾尔米亚酒店）入住（19:00）

Day9：（6月8日）从维特恩湖畔的延雪平-(大巴约300公里)-斯德哥尔摩-(邮轮)-图尔库

6:30在酒店用早餐，8:00准时出发前往林雪平方向

图尔库是芬兰最古老的城市与旧都，坐落在西南海岸奥拉河入海口，兼具海港活力与中世纪风情，河畔风光秀美，两岸绿树成荫、建筑典雅。市内有北欧保存完好的图尔库城堡、芬兰最古老的图尔库大教堂，以及罕见的木质老城区，处处流淌着历史韵味。作为双语文化之都，这里文艺气息浓厚、生活节奏悠闲，是芬兰西南海岸一颗安静而璀璨的古都明珠。

晨起启程，奔赴林雪平：

维特恩湖烟波浩渺，浓雾漫过宽阔湖面，水光朦胧，满眼皆是静谧动人的景致。

林雪平:

林雪平古城,位于市中心以西2公里，是瑞典至大的生活博物馆村落之一,在这里您可以亲身体验到百年的瑞典小镇生活。

我们现在到达瑞典南部的林雪平：

是一座干净、清净的小城。游客不多，街道整洁，空气清新，节奏很慢。最舒服的是每家的花园，都打理得青翠葱绿、干干净净，看着特别治愈。老城安静古朴，生活气息很浓。很喜欢这种北欧小城的清爽与宁静。

伯格斯水闸:

伯格斯水闸位于林雪平西北12公里处，是约塔运河最美丽的水域之一

尔后继续前行打卡斯特哥尔摩

打卡伯格斯水闸（Bergs Slussar）：

云漫晴空，麦浪青青，湖水悠悠，在伯格斯水闸遇见一个瑞典的温柔初夏。

13；30到达斯特哥尔摩，首先是参观诺贝尔博物馆（Nobel Prize Museum）

诺贝尔的一生：

阿尔弗雷德·伯恩哈德·诺贝尔，1833年生于瑞典斯德哥尔摩。他自幼聪慧好学，游历多国钻研科学技术，一生深耕化工与发明领域。

当时传统炸药危险易爆、事故频发，诺贝尔潜心试验，历经无数次失败甚至意外，最终成功研制出安全实用的烈性炸药、无烟火药等成果。他凭借三百余项发明专利，在欧美各地创办工厂，搭建起庞大的实业版图，不仅推动了近代采矿、工程、交通等行业的发展，也积累了丰厚的财富。

诺贝尔一生醉心科研，淡泊名利，晚年心系全人类的进步与和平。1896年他离世前立下遗嘱，将绝大部分遗产设立诺贝尔奖，用以表彰在物理、化学、生理学或医学、文学、和平领域做出卓越贡献的人。

如今百余载过去，炸药改变了世界建设的面貌，而诺贝尔奖更是成为全球公认的至高荣誉，激励着一代代人探索真理、追求美好，让诺贝尔的名字与人类的进步事业永远相伴。

诺贝尔遗嘱的手稿原件：

在诺贝尔博物馆里，我看到了阿尔弗雷德·诺贝尔遗嘱的手稿原件。这份文件，正是诺贝尔奖诞生的起点。根据诺贝尔本人的遗嘱，最初只设立了物理学、化学、生理学或医学、文学、和平这5个奖项。后来，为了纪念他，瑞典中央银行于1968年增设了经济学奖，这才有了如今我们熟知的“六大诺贝尔奖”。一纸遗嘱，跨越百年，依然在激励着全人类探索未知、追求和平与进步。

打卡瑞典斯德哥尔摩老城（Gamla Stan）的斯德哥尔摩大教堂（Storkyrkan）和斯德哥尔摩王宫（Kungliga slottet）

斯特哥尔摩地铁

视频展示一下

然后15:10左右自由活动，斯特哥尔摩城市漫游

斯德哥尔摩，瑞典首都，一座水系环绕、典雅与现代交融的“北方威尼斯”。这里是瑞典的高科技与工业核心，以通信技术、生物医药、高端装备、金融科技见长，爱立信、阿斯利康等巨头总部云集，创新力全球领先。城市兼具老城的历史韵味与数字经济的前沿活力，环境优美、社会发达，是北欧高福利与可持续发展的典范。

17:00结合，享用晚餐（意大利面）

晚餐后打卡峡湾街

19:30登上维京过夜邮轮，

20:00起航离开斯特哥尔摩。

晚风伴落日，旅途近尾声

暮色将至，我们踏上维京邮轮，向着图尔库缓缓驶去。波罗的海的晚风温柔惬意，落日余晖染遍海天。一路徜徉北欧大地，邂逅无数动人景致，而旅程也悄然临近尾声。踏遍远方山河，终觉最心安的，还是故土家园。

早上6:30在船上享用早餐，

7:40下船乘大巴前往赫尔辛基。

再见，维京

当晚八点从斯德哥尔摩登船启航，历经十小时三十分钟的海上航行，次日清晨七点半抵达图尔库，一路伴着波罗的海的夜色与晨光。

Day10:(6月9日）

图尔库-(大巴约150公里)-赫尔辛基-(飞机)-上海

这座“白教堂”的正式名称是赫尔辛基大教堂（Helsinki Cathedral），也常被称为赫尔辛基主教座堂。

建成：1852年，新古典主义风格。

设计者：德国建筑师 Carl Ludwig Engel

这里先通过一个短视频全面了解一下芬兰的首都赫尔辛基

芬兰是“千湖之国”，高福利发达国家，也是设计与自然共生的治愈国度，湖泊、森林与极简建筑交织，安静又温柔，藏着北欧最纯粹的诗意。

经济以森林工业、信息通信、高端制造、清洁能源与游戏产业为支柱：传统林业世界领先，是纸张、纸浆出口大国；通信有诺基亚引领5G/6G；游戏产业全球顶尖，诞生《愤怒的小鸟》等爆款；精密机械、电梯、环保技术享誉世界。从林业国蜕变为科技强国，自然静谧与数字活力交融，人均GDP稳居世界前列，是北欧创新与幸福生活的典范。

赫尔辛基游览：

芬兰首都湛蓝的芬兰湾海轻轻拍击着堤岸，市内湖泊星罗棋布，如梦似幻的景色，使它享有“波罗地海的明珠”的美称。

赫尔辛基议会广场：

赫尔辛基议会广场不仅是赫尔辛基市民活动的中心，也是欣赏新古典主义建筑的至佳场所之一，被视为芬兰的重要地标。广场上的雕塑是沙皇亚历山大二世铜像，以纪念他给予芬兰充分的自治。

12:00离开景点前往赫尔辛基万塔机场

再见赫尔辛基，再见北欧

告别圣洁的赫尔辛基白色大教堂，半小时左右车程便抵达机场。相聚终有别离，挥手作别赫尔辛基，也和浪漫的北欧温柔说再见。这段难忘的旅途，就此画上圆满句号。

12:10到达机场

按部就班：托运行李、领取登机牌、过安检，出关，候机、登机

下午4:00登机

5:00左右起飞：跨越山海，平安回家

昨日黄昏，赫尔辛基飘着细雨，我们搭乘吉祥航空的HO1608航班启程返航。八个小时的云端旅程过后，清晨时分飞机稳稳降落在上海浦东机场。从阴雨北欧到晴日沪上，旅途落幕，满心欢喜踏回故乡。

飞机到达上海：

清晨的航班飞越黄浦江上空，天光澄澈，晨光温柔洒落。上海中心、金茂大厦、环球金融中心与东方明珠依次映入眼帘，地标建筑轮廓清晰分明。滔滔浦江蜿蜒流淌，整座大都市在晨曦里徐徐苏醒，满城繁华尽收眼底，亲切又动人。

飞机准时（6:50左右）安全降落，上海普通国际机场T2航站楼。

一路风景皆珍藏，心安是回家的路：

十一日旅程，揽尽北欧风情。6月9日下午4:45，我们搭乘吉祥航空HO1608，从赫尔辛基万塔机场启程归国，飞机再次冲上云霄，窗外的北欧大陆渐渐变得模糊……

我们带着满手机的照片，带着峡湾的风、北欧的暖阳、还有旅途中所有的惊喜与感动，踏上了回家的路。

从上海浦东出发，再回到上海，我们的脚步丈量了五国的土地，也把北欧的温柔与壮阔，都装进了心里。我们跨山越海，飞行8小时左右，于北京时间6月10日清晨大约7:00左右平安抵达上海浦东国际机场T2航站楼，一程相伴，就此分别，愿后会有期。愿下次再见，我们依然能带着这份热爱，奔赴下一程山海。

漫步远方，去欣赏截然不同的风景，邂逅天南地北的人。亲身体验感受各地独有的风土人情与生活节奏，不断拓宽眼界与心胸。冲淡岁月的平淡，在行路中沉淀过往、丰盈心底。挣脱庸常的束缚，以旅途治愈心境，让闲暇的岁月活得自在通透，把余生过得松弛且有价值；哪怕一路有辛劳与坎坷，亦是难得的人生体验。

我以前来过欧洲几次，大都集中在东欧（匈牙利布达佩斯、塞尔维亚、克罗地亚），南欧（意大利、摩纳哥、地中海），和西欧（法国，卢森堡），从前一路都是乘坐维京游轮，沿着莱茵河、美因河、多瑙河游玩。坐船出行比较轻松省心，不用来回搬运行李，白天上岸观光散心，晚上就在船上安稳歇息。

这次来北欧，还是第一次，同团的有十人是金坛老乡（天乐旅行团组团），来欧洲地方多了渐渐发觉，欧洲的景致都大同小异，无非是老城、教堂、古堡、要塞、市政厅、皇宫，海滩、这次多了一个峡湾。

但于我而言，只要不追逐人潮，放缓脚步 ，赏一路风景，沐阵阵清风，让山水映入眼眸，让心绪归于安然，便是旅途最好的样子。

最后必须致谢杨导：旅途有你，分外温暖

十一日精彩旅程，我们从上海飞往芬兰赫尔辛基正式启程，随后前往古韵悠长的爱沙尼亚塔林，再依次游历瑞典、挪威、丹麦哥本哈根，最终返程回到赫尔辛基，结束此次北欧之行。一路风光旖旎，旅途圆满舒心，最想致谢全程陪伴我们的杨导。

整段行程里，食宿起居、景点讲解、行程衔接、对外联络，大小事务她都打理得井井有条。连日辗转多国，车马劳顿，我们尚且觉得奔波疲累，她却始终元气满满，细致入微地照料着每一处细节。温柔的身影穿梭在各个景点之间，用专业与热忱，为我们扫清旅途的烦忧。

贴心相伴，温暖同行。感恩杨导十一天的倾情付出，让这段跨国旅程变得格外美好难忘。衷心道一声：辛苦了，万分感谢！