秘境甘南~扎尕那

李富兰

《石匣里的神谕——致扎尕那》

在甘南迭部的褶皱深处，

有一枚被时光遗忘的石匣，

静静躺在岷山与迭山的怀抱，

那是大自然最隐秘的珍藏。

洛克曾惊叹于它的奇绝，

称其为亚当与夏娃的故乡。

而我看见，云雾是它轻盈的冠帔，

晨曦是它温柔的梳妆。

当第一缕阳光跃出山梁，

薄雾如纱，轻抚沉睡的村寨，

古老的藏房依山而建，

层层叠叠，似通往天际的阶梯。

这里是石头堆砌的宫殿，

嶙峋的山峰如巨神的手指，

直指苍穹，诉说千年的沧桑。

拉桑寺的金顶熠熠生辉，

梵钟悠韵穿透晨霭，

洗涤着每一个闯入者的心灵。

经幡在风中猎猎作响，

诵念着对天地万物的敬畏与感恩。

青稞酒香醉了过往的风，

酥油茶的温热暖了旅人的心。

牦牛在云端漫步，

羊群在山坡吃草，

人与自然在此刻达成完美的和谐。

没有喧嚣，只有流水潺潺，

没有纷扰，只有花香鸟语。

扎尕那，你是遗落在人间的仙境，

是香巴拉秘境中最纯净的一滴泪。

你让疲惫的灵魂得以栖息，

让浮躁的心回归宁静。

在这里，每一步抬腿都有飞升的感觉，

每一次呼吸都是身心的洗礼。

我愿化作这石匣中的一粒尘埃，

或是一朵飘摇的山花，

永远守望着这片神圣的土地，

在云雾缭绕中，

聆听神祗的低语，

感受那份亘古不变的静美与庄严。

　　扎尕那位于中国甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇镇，海拔2800-4500米，核心区由东哇、业日、达日、代巴四个传统村落组成，因石灰岩群峰环绕如天然石宫，藏语意为“石匣子”。作为全球稀缺的复合型遗产地，其荣誉涵盖国际与国家级认证：2017年农林牧复合系统入选联合国粮农组织(FAO) “全球重要农业文化遗产”，2023年获评联合国世界旅游组织(UNWTO)“最佳旅游乡村”，并被美国《国家地理》列为“世界50个户外天堂之一”；国内拥有国家地质公园(2018)、国家AAAA级景区(2020)。

　　“中国少数民族特色村寨”(2019)等，主峰光盖山海拔4500米。

　　这里是第四纪古冰川遗址所在地，完整保存冰川U型谷、冰斗等地貌，以及高寒草原、温带草原、暖温带落叶林三大垂直生态系统，垂直海拔跨度达1200米，呈现“石头宫殿+田园牧歌”的立体景观。延续数百年的藏族榻板房依山而建，依托“春种青稞、夏牧牦牛、秋采山珍、冬储事”的农林牧复合模式，被FAO认证为“全球重要农业文化遗产"，成为人与自然共生的国际典范。

　　秉承“旅游反哺保护”的理念，通过徒步研学等低碳旅游方式，串联起仙女滩、神王庙等自然与文化景观。在这里，不仅可以体验到唐卡绘画（国家级非物质文化遗产）和传统糌粑制作，还能享受到风光摄影与户外徒步的乐趣。这里不仅是摄影爱好者的天堂，也是户外探险者的理想选择。它以“全球重要农业文化遗产(FAO) +世界最佳旅游乡村”的活态实践，生动诠释了可持续发展的理念，展示了亿万年地质奇观每千年文明和谐共生的壮丽图景。

　　6月4号早6点半集合前往美丽的小九寨扎尕那景区。导游王少东是东北人，奶奶给他取名：少东家，他性格开朗外向，风趣幽默的解说词一下就抓住了游客的心理。

他说扎尕那（甘南迭部）是典型“墙里开花墙外红”：这里有个典故， 墙里（本地）：长期藏于深山，本地人习以为常、少宣传、开发晚 。 墙外（外界）：1925年美国探险家洛克盛赞为“上帝的伊甸园”，先在海外出圈 。

近年靠短视频在国内爆火，成网红秘境、世界最佳旅游村。

- 一句话：藏在甘肃深山没人知，火在全国、全世界，本地2022年才得到开发旅游。

　　从迭部县城到扎尕那景区的距离约为‌30公里‌，由于山区路况不好，车程大约50分钟。这里海拔3000至3300米，最高处海拔4500米。气温6到18度，大家都换上了轻薄羽绒服或冲锋衣。导游每人收取40元直达扎尕那达日观景台，特别赠送体验扎尕那网红航拍。

　　站在“扎尕那达日观景台四周观望，她是一圈俏丽的崖壁包表中的一个族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。一眼望去，美不胜收，而对面的藏族村寨达日村后有一块视野开阔的观景台，适合俯拍全村。可以看到整个村庄和后面奇幻岩壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房顶和土墙建筑，显得古朴安详，在崖壁包裹之下构成美丽的画卷，也是拍出好看照片的绝妙之地。

　　清晨是扎尕那最美的时刻。薄雾自山谷缓缓升腾，缠绕在灰白嶙峋的岩壁上，连绵的迭山若隐若现。东哇、达日四座藏寨依山错落，木质踏板房层层叠叠，零星炊烟慢悠悠飘入云雾。山坡梯田层层铺展，青稞与野花相间，一条清溪顺着山脚蜿蜒，叮咚水声漫过整片谷地 。山腰的拉桑寺院金顶在晨光里闪闪发亮，山间经幡随风轻扬，五色布条裹挟着高原清风，诉说藏地独有的虔诚。

　　我们从观景台下来直奔扎尕那核心景点~仙女滩，拾栈道台阶而上，边走边看，边走边拍…。

据导游介绍，仙女滩实际上是大片的草甸，野花盛开，绿色的草甸点缀黄色、白色、粉色、紫色的野花，一眼望去，风景秀丽美不胜收。

‌扎尕那神女湖景区内，是一处高海拔高山湖泊，以清澈湖水和幽静环境著称。‌ 虽然面积不大，但倒映雪山森林，意境独特，适合喜欢徒步和摄影的游客前往体验 。‌‌‌

湖水清澈‌：湖面平静如镜，能清晰倒映蓝天白云和周围山峰，无风时景色最美 。

‌环境幽静‌：藏在冷杉林和草甸之间，周围有雪山环绕，宛如仙境，面积较小但很深邃。

‌生态原始‌：湖畔可能偶遇岩石羊群，植被茂盛，夏季有杜鹃花海，视觉冲击力强 。‌‌‌

徒步路线‌：通常从仙女滩继续上行，沿木栈道或小路徒步约半小时到 1 小时可达 。

‌全程耗时‌：若从扎尕那村出发，全程徒步约 6-8 公里，耗时 3-4 小时。

由于海拔四千多米，时间紧，路程远，我们团队已有三分之一的人出现高返，导游建议，游客量力而行就好，虽然景色特美，我们整体望而却步，留下遗憾！