《养生经验》风邪来袭，与“敏”共处

陈捷

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　　春风吹开满城花，也吹起漫天柳絮；迎春花早早地开了一片，紧接着桃花、杏花、玉兰都争先恐后地开了，空气里飘着甜丝丝的香。

可这甜香里，偏偏夹着一股叫人不安的味道——花粉的味道。

我就是那个对花粉过敏的人。

　　过去以为过敏只是换季转瞬的小难受，直到亲身熬过这两年反复瘙痒，才慢慢读懂：过敏从不是外界的侵扰，而是身体里正气亏虚、阴阳失衡发出的温柔警示。

前些日子发生一段真实故事，道尽过敏之人的煎熬，也藏着调养身心的朴素道理。

那是邻居古奶奶，好几天没看见她买菜了，后来知道她得了荨麻疹，满身瘙痒很严重，到最后住院治疗才好的。通过这件事，给了我一个警示，我要抓紧治疗，不能再等了。

通过朋友介绍，河西区建设里河西泽禹综合门诊部，有个赵姓名中医，世代祖传医术高明。

　　寻中医诊脉，医师一语点破根源：肺卫不固，脾阳亏虚。内里气血不足，花粉、寒气、尘螨这些“外邪”自然长驱直入，诱发过敏 。

医师未开大量西药，只授我一套日常养生法门，嘱附我循序渐进调养体质。

大夫还嘱咐我许多养生的事。少吃生冷、少吃发物，早睡早起，多晒太阳。按穴位：曲池、血海、三阴交，每晚睡前揉十分钟。

　　邻居李奶奶的故事更让我相信这个理儿。李奶奶七十多岁了，以前每到春天就犯过敏性哮喘，严重的时候得住院。

后来她女儿给她报了个太极拳班，天天早晨去公园练。起初她不愿意，说早晨花粉浓度高，不是找死么。教练告诉她，你戴着口罩练，练完回家马上洗澡换衣服。

她咬牙坚持了一个春天，发现哮喘发作的次数少了。第二年接着练，到第三年，居然不犯了。

　　那一刻我忽然觉得，春天还是好的。不是春天让我过敏，是我的身体还不够好。与其埋怨春天，不如好好养自己。把屏风立起来，把篱笆扎牢，然后大大方方地走进春天里，看花开花落，听风来风往。

抗过敏这事儿，急不得，也躲不得，说到底是一场修行——修的是身体的正气，养的是生命的底气。等到身体强健了，气血调和了，那些让你打喷嚏、流眼泪的东西，自然就伤不到你了。正气足了，风来不扰；脾气暖了，湿不滞留；心安了，内风自息。

两段故事，殊途同归，印证一句古训：正气存内，邪不可干。