在江阴的七天，一群门球人的慢慢进步，“跟彦峰学门道”第四期培训小记

瓢城门球老王

王者荣耀  厚德瑞祥

2026年6月3日，“跟彦峰学门道”第四期门球培训在江阴市门球场开班。江阴是徐霞客的故乡，这里门球氛围一直不错。

来自河北、安徽、山东、浙江以及江苏扬州、连云港、盐城、无锡等地的25名学员聚在一起，开始了为期七天的培训学习。

一、关于老师和助教

这次培训由王彦峰老师主讲。王老师是一名经验丰富的门球教练，曾率队获得第十五届全运会C组（年轻组）团体冠军。他带出了不少好选手，他的三位年轻爱徒助教——刘奥运、朱浩、汪波，都是全运会门球金牌得主，技术扎实，教学也很有耐心。

值得一提的是，江阴本地的范小娟老师（第十五届全运会女子双打季军）也全程参加了培训。她和其他学员一样认真练习、虚心听课，态度让人敬佩。

二、教学方式：从检测到辅导

培训班一开始，先对学员进行了分组检测，根据每个人的实际情况制定训练计划。大部分学员接触门球只有两三年，动作上都有一些需要调整的地方。

课程安排了“一对一”的个性化辅导，王彦峰老师和助教们仔细观看每个人的动作，指出问题并帮助改正。很多学员反映，以前打球全凭感觉，尤其是闪击球，能不能打准心里没底。经过这几天的系统训练，慢慢掌握了控制力度和方向的方法，正撞击也越来越稳定。

三、课程内容：实用为主

七天的培训内容安排得比较紧凑，主要包括：

1、击球与闪击的技巧和方法训练。

2、力度把控训练。

3、擦边球和技巧球训练。

4、红白球开局及应对战术讲座。

战术课上，老师通过图表和实例讲解了常见的开局布局和应对策略。不少学员表示，以前对战术了解不深，现在心里有谱了。

四、学习和交流：一起比赛，一起进步

除了基本功训练，培训班还组织了“一起来比赛”和“一起来考核”环节。大家在实战中检验这几天的学习成果，互相切磋，也互相鼓励。

虽然时间只有七天，但大家普遍感觉收获不小。从“靠蒙”到“有数”，从动作不规范到慢慢找到感觉，每一步进步都实实在在。

五、结语

七天的培训很快就结束了。学员们带着新的理解和改进后的动作各自返回家乡。感谢王彦峰老师和团队的耐心指导，感谢江阴市门球协会提供的保障支持，也感谢范小娟老师的榜样作用。

门球是一项需要慢慢打磨的运动。希望这次在江阴的七天，能成为大家今后打得更好的一个起点。