🔔健康最大的悲哀是大众错误吃饭………

无痕（健康快乐）

🔔健康最大的悲哀是大众错误吃饭：

我们虽然都知道健康是人生最大的财富，都知道健康第一，但是维护健康的方法要么没有，要么方法错误。

健康最大的悲哀是大众错误吃饭。

国际医疗领域营养医学科学家黄希院士和中国好医生荣誉得主、首都医科大学教授、博士生导师、中国科学院大学存济医学院教授、国家重点研发计划项目首席科学家、美国外科学院院士石汉平都说过：营养是一切疾病治疗的基础；营养治疗是一线治疗；营养治疗是首选；营养治疗是治愈一切慢性病的最终解决方案。

现状，大众只相信医生，不相信营养专家，很多医院营养科门可罗雀。更可悲是大众吃饭错误，错误吃饭。

我们都知道：营养过剩，营养不足，营养不均衡，营养质量不好都会生病，就是导致了细胞生病。一切疾病都是细胞生病。

我们大众吃饭，每天吃多少蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水？都不知道，每天吃了剂量的多少蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水？也不知道。糊里糊涂的吃喝，糊里糊涂的活着，能够不生病吗？

我们想一想：请问，那些住进医院的病人，哪个是不好好吃饭而被送进病房的？

蛋白质不足会导致免疫力下降，细胞生病，衰老加快。蛋白质过多，容易导致肾衰竭，糖尿病，痛风，骨质疏松症。蛋白质质量不好，容易肝肾负担过重，导致肝肾损失伤，血液中垃圾增加，很难代谢出去。试问大众：我们每天应该摄入多少蛋白质？哪些是优质蛋白质？哪些是劣质蛋白质？后面一个问题，我们有的营养专业从业人士也没有掌握。

怎么解决吃饭错误问题？

我们必须请营养医学科学家、专家，营养学专家，专业的健康管理师，根据不同人体的性别，身高，体重，年龄，职业，体征，体检报告制定一个营养医学健康管理处方、或营养处方，或健康管理处方，包括我们一日三餐摄入各种食物目录，科学剂量，运动量。达到我们身材匀称，细胞健康。

如果我们能够请到营养医学科学家开出“营养医学健康管理处方”，科学家不仅制定了我们一日三餐摄入各种食物目录，科学剂量，运动量，还思考细胞需要的营养，还思考了细胞自我修复需要的精准材料，还思考提升长寿因子的方法，让血管不堵塞、不破裂，还思考了心理康复，还思考解决睡眠问题，还思考治愈高血压、糖尿病，痛风，脑卒中后遗症，肺气肿骨质疏松症，风湿、类风湿……等慢性病的治愈和各种疾病的预防。达到身材匀称，标准体重，细胞健康，血管畅通，逆龄抗衰，有健康质量的延长寿命。

纠正全民错误吃饭，迫在眉睫。石汉平院士说过，营养治疗可以最少节约医疗支出至少20%。国际医疗领域营养医学科学家、中华全国总工会健康专家顾问、东盟加六国贸易促进会健康顾问、泰王国健康顾问、四川省民生研究会科学健康指导中心主任黄希说过：营养医学健康管理处方不仅指导正确吃饭，还可以节约医疗费用80%，这是一个数万亿的市场。

🤞以上内容摘自🎈百度黄曦原黄希和头条“长寿科学研究中心黄曦”2024年10月23号发布🎉

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联合国杰出科学家、生物学家、总统颁发聘书、泰国（医学势力亚洲排名第一、全球排名前六）健康顾问、东盟加六国贸促会健康顾问、中华全国总工会国际交流中心专家顾问、家乡党委和政府聘任的“特聘专家”。

特别是被国家卫健委、中华全国总工会、国家文旅部、国家体育总局共同聘任的健康科普专家。

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