万般皆苦，唯有自渡

白大夫

万般皆苦，唯有自渡。

你能开导别人，是因为你身在局外人， 你开导不了自己，是因为把自己困在了局中。不要把自己活成一个落难者，急着告诉所有人你的不幸，你的经历在别人眼里，或许只是一个故事。成长本来就是孤立无援的过程，你要相信，你自己的人生必将灿烂，一切由心造。

追不上的，不追；背不动的，放下；看不惯的，删除；渐行渐远的，随意；不属于自己的，不要！吃自己想吃的饭，做自己想做的事，听最想听的声音，见最想见的人。人生简简单单，如此，甚好！

人生的痛苦往往源于你对现实的期望和执着，不是所有的努力都有回报。当你学会接受无常，释然看淡，生活反而有滋有味。人生的高度，不是看清了多少事，而是看轻了多少事；心灵的宽度，不是认识多少人，而是包容多少人。

做人如山，望万物而容万物；做人似水， 退而知进退。看清不如看轻，看透不如看淡。人生就是一场修行，贵在修心。世事多变，唯有重新出发，向心而行，才能在漫长的岁月里，不纠结、不惊慌、不迷茫。

如果此刻你正困在情绪的漩涡里，请对自己温柔一点。就像受伤的手指总会不自觉地触碰伤口，我们都会反复陷入自己的执念。这不是软弱，而是人之常情。当你觉得撑不下去时，不妨看看镜子里的自己， 对说:"我知道你很累，但你已经做得很好很好了。"

有时候，我们需要的不是答案，而是有人能理解这种无解的处境。一切始于心，终于生活。属于自己的，不复杂，简单就好；人生不能重来，无需繁杂，随心就好。当你不再过分期待时，反而一切都顺利了

世事无常，得失随缘。

人这一生，最大的修行从来不是改变世界、改变旁人，而是修好自己这颗心。 心看淡了，烦恼就轻了；心放宽了，脚下的路自然就宽了。

人到后半生，不和自己较劲，不与过往纠缠，向内安顿，随心而活，简简单单、安稳自在，就是最好的余生。

愿有缘刷到的家人，往后余生都能放过执念、温柔待己，一路安然，向阳而生。 你们认同这份通透吗？