【情系桑榆太极拳】银龄太极展风采，全民健身传新风

春梅绽雪

6月5日，荣成市社会组织孵化园太极拳培训班组织二十余名老年学员，参与2026年全国老年人太极拳健身推广展示大联动荣成分会场展演。展演结束后，学员们返回室内课堂，身着练功服跟随教练有序开展常态化太极拳教学培训，一招一式凝神练习、舒缓起势，尽享太极健身乐趣。

学员们首先来到日照银行门前广场整齐列队，依次集体展演八段锦、八式太极拳、健身气功大舞、八法五步太极拳等经典健身套路。大家衣着整齐、精神饱满，动作舒缓圆润、整齐划一，抬手转身行云流水、刚柔并济，充分展现了老年朋友们积极健康、昂扬向上的精神风貌。

随后回到孵化园室内练习——“起势、野马分鬃、白鹤亮翅……”伴随舒缓音乐，学员们动作整齐划一，刚柔并济。教练穿梭其间，手把手纠正动作细节，强调“以意导气，以气运身”。

作为孵化园常态化公益项目，该团队多次参与社区展演和助老志愿服务。每周五上午，太极课堂准时开放，既强健体魄，又凝聚银龄力量，成为推广全民健身、传递正能量的生动实践。