<p class="ql-block" style="text-align:center;">一次走遍西藏六市一区</p><p class="ql-block"> 2026年5月5日至26日，利用22天时间，开启了进藏旅游的模式。回来已经十余天了，但脑海中还在闪现着西藏高原一幅幅美丽的风景。今日，按照游览地域，做一个概括性回顾，以便记住每个地域的特色景点。</p><p class="ql-block"> 西藏自治区，按照地区划分，为“六市一区”，按照我们行程路线依次经过了：昌都市、林芝市、拉萨市、山南市、日喀则市、阿里地区、那曲市。可谓是：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一次走遍西藏六市一区</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">尽情游览西藏大美风光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">走到看遍西藏名胜古迹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">深刻领悟西藏人文风情</p> <p class="ql-block"> 22天出游，13天，行走在西藏境内。全程22000里路，有9500里是在西藏境内穿梭。走过了西藏的六市一区。观看了六市一区的重要名胜古迹。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">途中打卡</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">无人区海拔5500米</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">途中休息</p> <p class="ql-block"> 一是在昌都市游览了：</p><p class="ql-block"> 东达山、怒江72拐、然乌湖</p><p class="ql-block"> 二是在林芝市游览了：</p><p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷</p><p class="ql-block"> 色季拉山口</p><p class="ql-block"> 三是在拉萨市游览了：</p><p class="ql-block"> 布达拉宫、大昭寺、八廓街</p><p class="ql-block"> 四是在山南市游览了：</p><p class="ql-block"> 羊湖雍措、卡若拉冰川</p><p class="ql-block"> 五是在日喀则市游览了：</p><p class="ql-block"> 扎什伦布寺、珠峰大本营</p><p class="ql-block"> 六是在阿里地区游览了：</p><p class="ql-block"> 冈仁波齐、玛旁雍措、班公湖</p><p class="ql-block"> 七是在那曲市游览了：</p><p class="ql-block"> 羌塘无人区</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">车内环境优雅</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">乘车不累不晕</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">昌都市（藏语：ཆབ་མདོ་གྲོང་ཁྱེར）</p><p class="ql-block"> 是西藏自治区辖地级市，古称“康”或“客木”，别称康巴、藏东明珠，位于西藏自治区东部、澜沧江上游，地处三河一江地区（昂曲、扎曲、色曲、澜沧江），是西藏自治区的东大门。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">东达山，海拔5130米</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">G318国道最高垭口</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">怒江72拐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">走过72拐所有弯路</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 今后人生尽是坦途</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">然乌湖，海拔3888米</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">林芝市（Nyingchi）</p><p class="ql-block"> 是中国西藏自治区下辖地级市，古称“工布”，藏语音译为“尼池”，寓意为“太阳宝座”，地处西藏东南部，素有“西藏江南”、“雪域明珠”等称号。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">色季拉山口，海拔4728米</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">雅鲁藏布大峡谷零公里起点</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">南迦巴瓦峰，海拔7782米</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">拉萨市（ལྷ་ས་、Lhasa）</p><p class="ql-block"> 拉萨别称逻些、日光城，是西藏自治区辖地级市、首府，地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">前藏圣殿·布达拉宫</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">拉萨八廓街</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">大昭寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">山南市</p><p class="ql-block"> 是西藏古文明的发祥地之一，传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地，历史悠久且文化灿烂 。作为西藏自治区下辖的地级市，山南地处青藏高原冈底斯山至念青唐古拉山脉以南的雅鲁藏布江中下游。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">羊卓雍措，海拔4441米</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三大圣湖之一</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">羊湖美景</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">卡若拉冰川，海拔5040米</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">卡若拉冰川美景</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">日喀则市（藏语：གཞིས་ཀ་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར）</p><p class="ql-block"> 中国西藏自治区下辖地级市，地处中华人民共和国西南边陲，青藏高原西南部，</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">后藏圣殿·扎什伦不寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">寺庙盛景</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西藏旅游有八点思考</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一是走从未走过的长路</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二是上从未上过的高原</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三是见从未见过的风景</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">四是信从未信过的信仰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五是想从未想过的问题</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">六是找从未找到的答案</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">七是拐从未拐过的弯路</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">八是放从未放过的心情</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">珠穆朗玛峰大本营</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海拔最高5200米</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我把珠峰揽怀中</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿里地区（藏语：མངའ་རིས་ས་ཁུལ）</p><p class="ql-block"> 西藏自治区辖地区，古称“羊同”“纳里”“俄力思”，位于中国西南边陲、西藏自治区西部、青藏高原北部（羌塘高原）。阿里地区平均海拔4500米，有“千山之宗，万水之源”之称。被誉为“世界屋脊之屋脊”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">打卡冈仁波齐</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">冈仁波齐主要被誉为</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">"神山之王"和"世界中心"</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是多个宗教公认的圣地 </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">玛旁雍措，永恒不败碧玉湖</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">玛旁雍措美景</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">游走在没有乌云的蓝天下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行走在蓝天白云西藏高原</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">特别容易感动</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">特别容易沉默</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">特别容易思考</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">特别容易启发</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">特别容易开悟</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">班公湖，海拔4242米</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">班公湖美景</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">那曲市（Nagqu City）</p><p class="ql-block"> 别称黑河，是中国西藏自治区下辖地级市，地处西藏自治区北部，青藏高原腹地，与新疆维吾尔自治区和青海省交界，东邻昌都市，南接拉萨市、日喀则市、林芝市，西与阿里地区相连，属亚寒带气候区，海拔较高，高寒缺氧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">中国最大的羌塘无人区</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">穿越羌塘无人区820公里</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">无人区里的野生动物</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">实录野生动物</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">去一次雪域高原西藏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">先登前藏的布达拉宫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">再登后藏扎什伦布寺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">转一圈“珠峰大本营”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">走一趟千山之宗阿里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">赏一赏中心玛旁雍错</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看一看神山冈仁波齐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">穿一回“羌塘无人区”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">无人区里最高海拔5566米</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天地一色，白雪皑皑</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">实录无人区里的自然风光</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西藏之旅，记忆终生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不枉此生，不虚此行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">留余景点，下次再来</p>