<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">满目青绿漫山野，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">清风携香绕人间，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">转眼时光来到五月</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">风柔昼暖，草木盛繁</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">春辞夏启，风和花盛</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">最是人间好时光</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">5月，31天</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">立夏、小满</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">伴随着五月的时光</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">阳光、雨露、空气尽享</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">立夏，开启夏天的开始</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">小滿，南方江河小得盈满</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">北方小麦将满，满而不盈</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">五月里大的节日开篇</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">五一国际劳动节</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">开启小长假</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">庆祝劳动人民自己的节日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">致敬劳动者劳动光荣</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">五四青年节</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">纪念红军长征胜利九十周年</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">欢乐的节日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">沉浸在自己的节日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">充满着欢声笑语</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">五月让战友，陈继生老师</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">重笔描绘</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在文字的天空驰聘</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在文字的海洋遨游</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">解析24节气中的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">立夏、小滿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">中华民族的祖先的宝贵遗产</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">天文、地理、农耕文化</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">怎样的传承</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在我们身旁</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">他时刻关注国内外大事</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">用诗行记录自己的感想</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">对美好时光的赞扬</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">积极投稿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">与战友们交流、分享</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">当他的稿件</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">不断刊登铁道兵文化网</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">今日头条、都市头条</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">他都赋诗感谢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">知道感恩的美德</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">是刻在骨子里一样</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">五月，过的轰轰烈烈</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美好的过往去分享</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">也值得收藏</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">给未来的时光回味悠长</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——李友珍5月引言</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.劳动光荣</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> (中华通韵)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">汗浸尘衣映日红，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">千行百业竞峥</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">嵘。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">田头沃野播新绿，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">工地高楼入碧</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">穹。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">案上墨痕凝智慧，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">航天神箭驭长</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">空。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">初心不改耕耘路，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">使命常怀铸伟</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">功。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年五一劳动节写于江城</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.五一劳模颂(通韵)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">金章熠熠耀神州，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">汗洒山河壮志</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">酬。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">巧匠雕星描锦路，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">雄才逐梦立潮</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">头。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">初心不改情忧掛，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">使命常怀意未</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">休。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">且看今朝春景好，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">群英携手绘新</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">猷。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年五一国际劳动节</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">写于武汉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.五一赞劳动者</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">熏风卷绣染芳辰，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">万物争荣气象</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">新。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">垄上扶犁翻碧浪，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">车旁焊火绘星</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">纹。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">巡疆雪透征衣厚，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">守夜灯凝倦眼</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">温。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">莫道平凡无伟绩，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">汗浇华夏滿园</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">春。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年五一劳动节写于江城</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.五一致铁道兵老兵(中华通韵)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">曾跨雄关扫虏尘，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">又挥钎镐破云</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">根。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">雷惊越岭心肝颤，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">血沃秦巴隧道</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">深。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">铁甲驮来千嶂月，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">征衣磨尽剑南</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">春。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">而今坐看银龙舞，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">回想当年筑路</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">人。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年五一劳动节写于江城</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">回敬友珍师姐点赞致谢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">援越疆场忆同袍，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">药箱相伴雨潇</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">潇。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">银针救死生命还，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">素手扶伤官兵</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">俏。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">笔底诗成惊四座，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美篇佳作动群</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">僚。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">而今共话桑榆晚，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一盏清樽意未</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">消。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">为女才人麦子师姐衷心点赞！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.五一闲居寄兴(通韵)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">劳动节清驻岁华，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">闲居孙舍沐烟霞。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">三杯酒暖邀学友，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一盏浓茶对落花。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">漫览医书寻逸趣，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">深硏本草悟生涯。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">铺笺纵笔情难抑，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">心向云边寄远槎。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月2日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">写于武汉</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.贺铁兵文苑五一美篇(通韵)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">兵心不改韵铿锵，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">总领擎旗浩气扬。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">主帅副执凝众智，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">诸贤走笔赋新光。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">篇篇墨洒情无尽，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">字字功深意未央。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">最赞友珍施妙手，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美帧焕彩耀诗堂。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">赞美篇制作七言四句:</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">铁兵文脉绽芳华，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">妙手裁成五月花。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">页页含情藏匠心，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">篇篇焕彩众人夸。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">为麦子(李友珍)战友点赞！[强]</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">[强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年五一国际劳动节写于江城</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.立夏(通韵)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">立夏节轮初醒蝈，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">蚓松垄土绿耕坡。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">王瓜蔓引篱笆绕，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">麦浪淘金喜事多。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">檐下雏莺梳暖羽，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">池中芙柳浴清波。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">新村处处机声闹，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">共趁晴光织锦罗。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月5日立夏节气</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block">中华优秀传统文化二十四节气——立夏美篇</p><p class="ql-block">作者:陈继森</p><p class="ql-block">七言绝句:立夏引序</p><p class="ql-block">熏风送暖绿阴稠，</p><p class="ql-block">布谷声中麦浪浮。</p><p class="ql-block">立夏门楣悬赤帜，</p><p class="ql-block">一川新雨弄晴柔。</p><p class="ql-block">引言:立夏概述</p><p class="ql-block"> 立夏，是二十四节气的第七个节气，也是夏季的第一个节气，标志着孟夏时节正式开始。此时北斗星斗柄指向东南，太阳到达黄经45℃，天地间阳气渐盛，万物告别春日的青涩，迎来肆意生长的旺季。立夏不仅是一个时序节点，更承载着古人对自然的深刻洞察，串联起农耕生产，民俗文化与养生智慧，是中华优秀传统文化兼具实用价值与精神内涵的重要符号。</p><p class="ql-block">一.立夏来历及天象物候</p><p class="ql-block"> 立夏的起源可追溯至战国末年，古人通过观测北斗七星的斗转星移確立节气，将其视为夏季的开端。据历书记载：斗指东南，维为立夏。《月令七十二候集解》记＂立夏，四月节，立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。＂蛙声蝉鸣，草长莺飞。绿肥红瘦，云卷云舒，万物进入生长的旺季，到处呈现出一派生机勃勃的景象。春意阑珊处，立夏款款来。纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。今日立夏，古人将其分为三候：“一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三侯王瓜生。"意思是说这一节气中，首先可听到蝼蝈在田間鸣叫，接着可以看到蚯蚓掘土，然后看到王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。立夏时节，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有＂立夏看夏＂之说。春争日，夏争时。把握好农时，辛勤劳动，努力耕耘，才能丰衣足食，立夏之美，在于希望。</p><p class="ql-block">二.立夏时事农谚：农耕生活指南</p><p class="ql-block"> 立夏是农耕生产的关键节点，古人在长期劳作中总结出诸多农谚，成为指导农事的“活字典"。</p><p class="ql-block"> “立夏看夏，立秋看秋"，竣时节冬小麦进入灌浆期，因长势基本决定了夏收的丰歉，农民们此时便心中有数。“立夏麦龇牙，一月就要拔″，形象地描绘了小麦即将成熟的状态，提醒人们做好收割的准备。</p><p class="ql-block">春茶过立夏，</p><p class="ql-block">一日长寸把。</p><p class="ql-block">耕田耕到立夏边，</p><p class="ql-block">有苗呒谷莫怨天。</p><p class="ql-block">谷雨过完到立夏，</p><p class="ql-block">农夫动犁又动耙。</p><p class="ql-block">立夏蛇出洞，</p><p class="ql-block">准备快防洪。</p><p class="ql-block">立夏小滿，江河水滿。</p><p class="ql-block"> 立夏前后栽地瓜。立不下雨，犁耙倒掛起。季节到立夏，先种黍子后种麻。立夏麦咧嘴，不能缺了水。立夏天气凉，麦子收得强。立夏东风到，麦子水里涝。豌豆立了夏，一夜一个杈。要想虫害少，除尽田边草。垄里有根草，好似毒蛇咬。麦浇开花灌浆水，防治锈病和蚜虫。立夏到小滿，种啥也不晚。</p><p class="ql-block"> 立夏前后，种瓜点豆。立夏无雨三分热，重阳无雨一冬晴。立夏不热，五谷不结。</p><p class="ql-block">立夏东风少病遭，</p><p class="ql-block">时逢初八果生多。</p><p class="ql-block">雷鸣甲子庚辰日，</p><p class="ql-block">定主蝗虫损稻禾。</p><p class="ql-block">五月立夏至小滿，</p><p class="ql-block">果树蔬花紧相连。</p><p class="ql-block">打药防治红蜘蛛，</p><p class="ql-block">卷叶蚜虫莫小看。</p><p class="ql-block">蔬果追肥保稳产，</p><p class="ql-block">果树夏剪进行完。</p><p class="ql-block">压青施肥搞深翻，</p><p class="ql-block">维修树盘扩梯田。</p><p class="ql-block">立夏麦苗节节高，</p><p class="ql-block">平田整地插稻苗。</p><p class="ql-block">中耕除草把墒保，</p><p class="ql-block">温棚防风要管好。</p><p class="ql-block"> 农谚里还藏着对天气的预判:“立夏不下，小滿不满″，若立夏无雨，小滿时节河水不会滿，影响后续灌溉；“立夏雨少，立冬雪少"。则通过立夏的雨情预测冬季的降雪，体现了古人对气候循环的认知。这些农谚里农耕文明的智慧结晶，至今仍在当地指导着农事生产。</p><p class="ql-block">三.立夏传统习俗特征</p><p class="ql-block"> 立夏习俗丰富多样，承载着人们对健康、丰收的美好期许。</p><p class="ql-block"> “立夏称人"是流传广泛的习俗，人们在村口或庭院掛起大木秤，孩童坐进箩筐，大人拉住秤钩悬空称重。司杆人会说看“秤花八十七，活到九十一″等吉利话。寓意看秤重后不惧“疰夏"，能平安康健度过炎夏。</p><p class="ql-block"> 食俗是立夏的重头戏。江浙一带讲究“立夏尝三新"，樱桃、青梅、麦子这三样应时鲜物，先用来祭祖，再供家人品尝，祈求五谷丰登。还有的地方吃“立夏饭"，将腊肉丁、山竹笋与大米同煮，色彩斑斓、香气扑鼻，蕴含着“五谷丰登"的寓意。</p><p class="ql-block"> “立夏蛋，滿街甩″，孩子们将煮熟的鸡蛋用彩色丝线编成网兜掛在脖子上，玩起游戏，蛋壳坚硬不破便是“蛋王”，传说能消暑祛病。</p><p class="ql-block"> 云南米井村的“飞盐茶"习俗，独具特色，立夏前后村民会举行迎盐茶神仪式，将烧红的盐块投入茶汤，焦香与茶香交融，这杯茶承载着马帮的生存记忆；浙江岩下村则保留着吃立夏饭、称人的传统，石屋灶台飘出的饭香，延续着山地先民的养生智慧。</p><p class="ql-block">四.立夏养生与时节疾病预防</p><p class="ql-block"> 立夏后气候升高，人体新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散，应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正確的养生保健方法。</p><p class="ql-block">立夏养生歌诀：</p><p class="ql-block">立夏养阳重护心，</p><p class="ql-block">调息静养午觉稳。</p><p class="ql-block">常食葱姜做有氧，</p><p class="ql-block">晚喝酒粥气血畅。</p><p class="ql-block">牛奶豆肉补营养，</p><p class="ql-block">果蔬纤维菜粗粮。</p><p class="ql-block"> 夏五月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，中午小憩。无厌于日，使志无怒，使华英可秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疟疮，奉收者少，冬至重病。</p><p class="ql-block">天气渐热，夏日养生原则：</p><p class="ql-block"> 祛暑益气，生津止渴，养阴清热。宜吃性凉多汁的新鲜果蔬。芳香开胃，健脾化湿。食物应吃赤小豆、薏仁米丶绿豆丶黑木耳丶胡萝卜、黄花菜丶西红柿丶茄子丶韭菜丶鸡鸭鱼肉，民吃蚕豆，阳气升宣。立夏尝“三新”，现时万物繁茂，农作物的收成光景基本定型，鲜果瓜蔬逐渐上市。一是樱桃味甘，具有抗氧化，辅助补血的功效。二是青梅翠果。味酸而脆，可消暑解渴，调理肠胃。可谓之“青梅煮酒论英雄＂。三是“立夏哉，吃豆哉＂。江南农家房前屋后，田边沟畔都有了成熟蚕豆和豆角，色鲜味美可口。夏日还有段话儿千万要牢记：</p><p class="ql-block">夏复来，春归去，</p><p class="ql-block">天气转热要注意。</p><p class="ql-block">晚睡早起没问题，</p><p class="ql-block">午休千万别忘记。</p><p class="ql-block">辛辣生冷要少吃，</p><p class="ql-block">饮食清淡莫油腻。</p><p class="ql-block">降火养心清肠胃，</p><p class="ql-block">面食稀饭养身体。</p><p class="ql-block">晨起一杯温开水，</p><p class="ql-block">疏通肠道排废墟。</p><p class="ql-block">上午冰糖炖雪梨，</p><p class="ql-block">幸福永远伴随你。</p><p class="ql-block">中午来碗绿豆汤，</p><p class="ql-block">清热解毒保康体。</p><p class="ql-block">晚吃西瓜来清凉，</p><p class="ql-block">暑消心静睡梦依。</p><p class="ql-block"> 告别春月风和煦，立夏缓缓走眼底。既然春风留不住，夏日时光莫辜负。山间的风真凉爽，梅子碰上碎冰，清清凉凉，想要温柔的风与阳光，想要不动声色的张扬，想要夏日的每一天都清澈明朗。</p><p class="ql-block"> 夏日疾病预防工作，根据国家疾控局发布</p><p class="ql-block">《关于做好五一假期夏季重点传染病防治工作》通知:提醒公民假期外出旅途中做好防蚊、防蜱的自我防护，夏季注意呼吸道传染病、鼻病毒及肠道传染病，如出现发热、咳嗽、腹泻等症状，及时就医，还要注意常见慢性病的自我健康的防治。</p><p class="ql-block"> 一是要注意防“三高”即:高血糖、高血压、高血脂)，及时补充水分降低血液黏稠度；二是注意饮食卫生，不吃生冷变质食物，预防胃肠道疾病；三是避免贪凉直吹空调，过量冷饮，防止阳气受损，愿你有个健康的好身体。</p><p class="ql-block">五.立夏经典诗词赏析</p><p class="ql-block"> 立夏，它标志着春天的结束和夏天的开始。在这个充滿生机和活力的季节里，众多文人墨客以诗赞美夏天的美景，抒发内心的情感。诸多立夏诗词，以细腻笔触捕捉时节的韵味。</p><p class="ql-block">1.明丶张大烈</p><p class="ql-block">最温柔的诗词:</p><p class="ql-block">绿阴铺野换新光，</p><p class="ql-block">新风初昼长。</p><p class="ql-block">小荷贴水点横塘，</p><p class="ql-block">蝶衣晒粉忙。</p><p class="ql-block">茶鼎熟，酒卮扬，</p><p class="ql-block">醉来诗兴狂。</p><p class="ql-block">燕雏似惜落花香，</p><p class="ql-block">双衔归画梁。</p><p class="ql-block"> 绿野新光，初夏的风景，象极了的春天。绿阴遍野，风暖昼长，横塘新荷，花丛蝶忙，一片初夏时节的景象宛然在目。眼看雏燕惜花，双衔归粱，恍觉物各有情，不禁酒后诗兴大发。有美景，鼎中煮的茶沸腾了，举起酒杯，诗兴大发，太惬意了，抬头间就看见那雏燕，衔着落花回到了巢里：莫非它也是可惜那落花么？明明是诗人惋惜春天，却说燕雏惋惜春天，太巧妙了。</p><p class="ql-block"> 每一絲阳光，都明媚和煦；每一缕清风都温暖万里；每一份快乐，都无需寻觅；每一个日子，都直得珍惜。</p><p class="ql-block">2.最悠闲的立夏诗：</p><p class="ql-block">宋丶赵友直</p><p class="ql-block">四时天气促相催，</p><p class="ql-block">一夜薰风带暑来。</p><p class="ql-block">陇亩日长蒸翠麦，</p><p class="ql-block">园林雨过熟黄梅。</p><p class="ql-block">莺啼春去愁千缕，</p><p class="ql-block">蝶恋花残恨几回。</p><p class="ql-block">睡起南窗情思倦，</p><p class="ql-block">闲看槐阴滿亭台。</p><p class="ql-block"> 薰风，指初夏时的东南风，四时节气催促着前行。一夜之间，薰风带着暑气而来，夏天来了。日头长，蒸着田园之间翠绿的小麦，夏雨落在园林中，催熟了黄梅。春天去了，黄莺惆怅的啼叫，花儿落了，蝴蝶恨了几千回。</p><p class="ql-block"> 悠闲的诗人睡醒了，有些倦了，闲闲地看着窗外的槐树荫遮蔽了整个亭台。只有打击石头，才会有火花；如不击打，连一点儿烟也不冒出。人也是这样，只有通过学习，才能掌握知识，知识不会从天上掉下来。</p><p class="ql-block"> 谁说夏日无闲情？你若爱，四时四季都可爱。</p><p class="ql-block">3.(宋、陆游)写的《立夏》诗:</p><p class="ql-block">赤旗插城扉，</p><p class="ql-block">东君整驾归。</p><p class="ql-block">泥新巢燕闹，</p><p class="ql-block">花尽蜜蜂稀。</p><p class="ql-block">槐柳阴初密，</p><p class="ql-block">帘栊暑尚微。</p><p class="ql-block">日斜汤沐罢，</p><p class="ql-block">熟练试单衣。</p><p class="ql-block"> 这首诗描述了立夏时节的景象，表现了诗人对大自然的热爱和对生活的向往。诗中通过描绘燕子筑巢、蜜蜂采蜜等细节，展现了立夏生机勃勃的景象。同时，诗人还抒发了对夏日生活的期待。如沐浴阳光，试穿单衣等，表达了对立夏的祝愿。</p><p class="ql-block">4.北宋.王安石《初夏即事》立夏顺意诗：</p><p class="ql-block">晴日暖风生麦气，</p><p class="ql-block">绿阴幽草胜花时。</p><p class="ql-block">四时天气促相催，</p><p class="ql-block">一夜薰风带暑来。</p><p class="ql-block"> 春天，后会有期。夏天，好久未见。春入夏，青梅熟。槐花香，北方麦抽穗，南方稻插秧。夏天来啦！一片生机盎然。立夏美，有希望。“四月插秧谷滿仓，五月插秧一场光”。要想有所收获，就不要懒惰蹉跎，只要把握好时机，就能丰衣足食。岁月常安好，万事也胜意！</p><p class="ql-block">5.司马光(客中初夏)诗:</p><p class="ql-block">“四月清和雨乍晴，</p><p class="ql-block">南山当户转分明。</p><p class="ql-block">更无柳絮因风起，</p><p class="ql-block">惟有葵花向日倾”。</p><p class="ql-block"> 赏析司马光借物言志，“柳絮因风起”暗喻趋炎附势的小人，而“葵花向日倾"以葵花向阳的特性自喻忠贞。诗中“雨乍晴"“南山转明"既写初夏雨后山色清朗，又隐喻心境豁然开朗，将节气景象与人生志趣巧妙融合。</p><p class="ql-block">6.文天祥《山中立夏用坐客韵》诗:</p><p class="ql-block"> “归来泉石国，日月共溪翁。夏季重渊底，春光万象中。穷吟到云黑，淡饮胜裙红。一阵玄声好，人间解愠风。"</p><p class="ql-block"> 描述了山中立夏的闲适，“夏季重渊底，春光万象中″巧妙写出季节交替的韵味，吟诗、听琴的场景尽显隐逸生活的雅致。</p><p class="ql-block"> 总之，上述这些立夏诗词常以绿荫渐浓，青梅初酸，新蝉始鸣，农事繁忙为意象，既有对春光易逝的悵惘，亦含对夏木阴阴的欣然，不乏借物抒怀的哲思。这些诗句不仅记录自然的时序变迁，更承载着古人对生命节律的深刻体悟。</p><p class="ql-block">六.立夏赠诗送祝福</p><p class="ql-block">《立夏赠诗寄亲》</p><p class="ql-block">薰风过处绿成阴，</p><p class="ql-block">麦浪翻金意浅深。</p><p class="ql-block">愿亲夏日常康健，</p><p class="ql-block">不负流年不负心。</p><p class="ql-block">《问候亲们 送祝福》</p><p class="ql-block">麦穗飘香立夏到，</p><p class="ql-block">荷花玉立艳阳照。</p><p class="ql-block">和风暖暖心情好，</p><p class="ql-block">平安幸福把手招。</p><p class="ql-block">福星财星在闪耀，</p><p class="ql-block">好运追绕你奔跑。</p><p class="ql-block">快乐飙升指数高，</p><p class="ql-block">短信祝你开心笑！</p><p class="ql-block"> 立夏祝你身体健康！心情愉悦，在这个桃红柳绿的初夏之时，愿你不急不躁不忧伤，携带着立夏欣荣，伴着夏韵，在夏日的热烈中，收获成长的喜悦，拥抱生活的美好，安然前行，用汗水与微笑，纵使风雨兼程，也要向阳而生豁达坦然，我们一路将遇见美好，不依附别人，不委屈自己，让我们在红五月里凸显劳动最光荣，活出生命的光芒！谱写出自己心中的诗和远方！</p><p class="ql-block"> 春意去，夏初长，风暖人间草木香，美好在路上。</p><p class="ql-block">原创编辑/陈继森</p><p class="ql-block">2026年5月5日立夏节气</p><p class="ql-block">写于江城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.立夏(通韵)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">斗星南指暑初微，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">蝼螾鸣声夏始归。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">蚯蚓耕耘松沃土，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">王瓜顺势绕篱围。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">新鲜樱笋尝节物，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">系采絲绳盼岁绥。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">且趁薰风催百谷，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">传承文理候丰肥。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年立夏节气写于武汉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">谢友珍师姐美篇节气论道</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">屏间墨舞话时令，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">笔底春回万象生。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">雪落梅梢藏岁意，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">风梳柳岸启新程。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">节序轮回凝古韵，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">千般景致入清屏。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">凭栏漫品光阴味，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一卷诗心伴日升。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">赞美篇制作技艺，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">巧裁光影缀华章，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">墨韵图痕意蕴长，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">点指之间成锦绣，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">屏开天地尽芬芳。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">①节气藏乾坤，美篇载匠心！每一笔都是对岁月的深情，每一帧都是对传统的致敬！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">②既有诗词的雅致，又有美篇的精巧，把节气的韵味揉进字里行间，这才是真正的文化盛宴！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">③制作如行云流水，文采似星汉灿烂，节气论道技艺显真章！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">④从节气的哲思到美篇的巧构，每一处都透着用心，这不仅是作品，更是对生活的热爱与深情！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">⑤节气文化的深厚底蕴，遇上美篇制作的精湛技艺，成就了战友这篇让人百看不厌的佳作，佩服！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">致敬师姐，衷心感谢，为您点赞！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">[强][强][强]</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">战友:陈继森</span></p> <p class="ql-block">回复战友，陈继森老师《节气论道》：</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">赞颂不尽顺天应时</p><p class="ql-block">明理养心的节气文化</p><p class="ql-block">取之有道腹有诗书</p><p class="ql-block">谦逊低调的笔墨才华</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">寒来暑往自有章，顺应时序日月长。再次为陈继森老师点赞！👍🏼👍🏼👍🏼🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">陈继森老师的节气论道，堪称一场文化盛宴！每逢节气，他以独特视角，将非遗文化与农耕、养生、诗词、民俗及日常生活紧密勾连，全方位铺展节气的深厚底蕴。文中诗词、农谚的运用精妙贴切，既饱含文化深意，又充满生活趣味，让节气不再是简单的时间节点，而是鲜活的文化传承。这份对文化的深耕与巧思，尽显作品的精湛，令人沉醉其中，由衷为这份佳作点赞！👍👍👍——翟基生老师</p> <p class="ql-block">七律.致友珍师姐及阅读者诸同仁(通韵)</p><p class="ql-block"> 文/陈继森</p><p class="ql-block">屏前裁韵意千重，</p><p class="ql-block">锦字铺成万里虹。</p><p class="ql-block">师姐神工凝美篇，</p><p class="ql-block">翟师妙笔启愚蒙。</p><p class="ql-block">指尖点赞情难尽，</p><p class="ql-block">心底衔恩语未穷。</p><p class="ql-block">共守兵魂同逐梦，</p><p class="ql-block">余生把酒话春风。</p><p class="ql-block">回敬感谢语</p><p class="ql-block">友珍师姐、翟基生老师、治伟兄弟及各位阅读者战友同仁:</p><p class="ql-block">展读诸位的留言点赞，暖意盈怀，感激之情无以言表。想当年，我们同着戎装，共戍南疆，把青春热血洒在疆场；看今朝，我们虽各自散于江湖，却以诗文为纽带，重续战友情缘。</p><p class="ql-block">师姐的每一篇美篇制作，如椽大笔，将我们的戎马生涯定格成永恒的画卷，每一幅画面都藏着我们共同的年华记忆；翟老师的点评，字字珠玑，如明灯照亮我诗文创作的前路，让我在笔墨间更懂得坚守与传承；还有治伟兄弟及各位战友同仁的赞言夸奖，是对我最大的肯定与鼓励，让我深知自己并非独行，身后有一众多战友同仁并肩同行。这份跨越岁月的情谊，比金坚，比酒醇。往后的日子里，愿我们仍以诗文为桥，常叙深情，共话桑榆，把老兵的故事继续写下去，把不灭的兵魂永远传承下去！</p><p class="ql-block">再次向诸位致以最诚挚的谢意！</p><p class="ql-block"> 陈继森</p><p class="ql-block">2026年5月8日</p><p class="ql-block">写于江城</p> <p class="ql-block">七律.致友珍师姐及阅读者诸同仁(通韵)</p><p class="ql-block"> 文/陈继森</p><p class="ql-block">屏前裁韵意千重，</p><p class="ql-block">锦字铺成万里虹。</p><p class="ql-block">师姐神工凝美篇，</p><p class="ql-block">翟师妙笔启愚蒙。</p><p class="ql-block">指尖点赞情难尽，</p><p class="ql-block">心底衔恩语未穷。</p><p class="ql-block">共守兵魂同逐梦，</p><p class="ql-block">余生把酒话春风。</p><p class="ql-block">回敬感谢语</p><p class="ql-block">友珍师姐、翟基生老师、治伟兄弟及各位阅读者战友同仁:</p><p class="ql-block">展读诸位的留言点赞，暖意盈怀，感激之情无以言表。想当年，我们同着戎装，共戍南疆，把青春热血洒在疆场；看今朝，我们虽各自散于江湖，却以诗文为纽带，重续战友情缘。</p><p class="ql-block">师姐的每一篇美篇制作，如椽大笔，将我们的戎马生涯定格成永恒的画卷，每一幅画面都藏着我们共同的年华记忆；翟老师的点评，字字珠玑，如明灯照亮我诗文创作的前路，让我在笔墨间更懂得坚守与传承；还有治伟兄弟及各位战友同仁的赞言夸奖，是对我最大的肯定与鼓励，让我深知自己并非独行，身后有一众多战友同仁并肩同行。这份跨越岁月的情谊，比金坚，比酒醇。往后的日子里，愿我们仍以诗文为桥，常叙深情，共话桑榆，把老兵的故事继续写下去，把不灭的兵魂永远传承下去！</p><p class="ql-block">再次向诸位致以最诚挚的谢意！</p><p class="ql-block"> 陈继森</p><p class="ql-block">2026年5月8日</p><p class="ql-block">写于江城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">七律.致谢铁道兵文化网(通韵)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 文/陈继森</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美篇一卷话清和，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">兵网传馨意绪多。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">柳线牵风描夏景，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蛙声鼓韵入笙歌。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">师门研律寻真趣，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">同道裁云织锦罗。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">遥谢平台施厚谊，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">诗舟逐浪渡星河。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">致谢短语:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">承蒙铁道兵文化网抬爱，拙作《立夏》美篇得以刊载倍感荣幸！感谢平台为传统文化传播搭建桥梁，也谢友珍师姐携手同行和张国军老师编取。这份认可，是我们深耕节气文化的动力。未来我们将继续以诗为笔，书写节气里的文化深情，愿与诸位同道共赴诗与远方！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 作者:陈继森</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2026年5月8日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">于湖北武汉</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 谢友珍师姐美篇节气论道 文/陈继森 屏间墨舞话时令， 笔底春回万象生。 雪落梅梢藏岁意， 风梳柳岸启新程。 节序轮回凝古韵， 千般景致入清屏。 凭栏漫品光阴味， 一卷诗心伴日升。 赞美篇制作技艺 巧裁光影缀华章， 墨韵图痕意蕴长。 点指之间成锦绣， 屏开天地尽芬芳。 ①节气藏乾坤，美篇载匠心!每一笔都是对岁月的深情，每一帧都是对传统的致敬! ②既有诗词的雅致，又有美篇的精巧，把节气的韵味揉进字里行间，这才是真正的文化盛宴! ③制作如行云流水，文采似星汉灿烂，节气论道技艺显真章! ④从节气的哲思到美篇的巧构，每一处都透着用心，这不仅是作品，更是对生活的热爱与深情! ⑤节气文化的深厚底蕴，遇上美篇制作的精湛技艺，成就了战友这篇让人百看不厌的佳作，佩服! 致敬师姐，衷心感谢，为您点赞! 战友:陈继森</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">致谢铁道兵文化网都市头条</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美篇一卷话清和，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">兵网温馨意韵多。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">柳线牵风描夏景，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">蛙声鼓韵入笙歌。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">师门研律寻真趣，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">同道裁云播广学。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">遥谢平台施厚谊，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">诗舟逐浪渡星河。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">致谢短语:</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">承蒙铁道兵文化网都市头条抬爱，拙作《立夏》美篇得以刊载倍感荣幸！感谢平台为传统文化传播搭建桥梁，也谢友珍师姐携手同行和张国军老师、乐在其中老师的编载。这份认可，是我们深耕节气文化的动力。未来我们将继续以诗为笔，书写节气里的文化深情，愿与诸位同道共赴诗与远方！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 作者:陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月8日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">于湖北武汉</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.致天下在世母親(通韵)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">檐下萱花绽晓光，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">慈颜鬓雪染风霜。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">三餐烟火调羹暖，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">四季针棉缝补忙。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">语重心长施孝道，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">身躬影瘦护儿荒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">愿祈月岁多怜爱，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">福寿双全乐滿堂。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">今日母亲节，愿天下母亲，福如东海长流水，寿比南山不老松。岁岁安康，笑口常开！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月10日第二个星期天母亲节写于武汉</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.母亲节寄天堂慈母(通韵)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">萱草阶前影自孤，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">慈音宛在梦中呼。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">灯缝寒夜千层暖，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">厨起晨烟一味濡。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">寸报春晖心永愧，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">空衔清泪意难舒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">遥祈云际风霜少，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">岁岁安魂入锦图。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">今天母亲节，致所有天国母亲:您曾以肩扛住岁月风霜，今请卸下重担，在云天深处静听松涛，永享宁和。愿您魂归碧落，无拘无束，自在安然，笑看人间。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月10日第二个星期天母亲节，祈祀天国母亲写于江城</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">赞友珍师姐战地芳华</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">年少从戎着绿装，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">姿容飒爽胜红芳。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">南疆雨骤扶伤疾，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">战地风急守病房。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">半世仁心融岁月，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一身侠骨铸勋章。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">今朝又逢萱草节，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">笑看春晖滿鬓霜。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">今日母亲节，您是战地铿锵的玫瑰，从戎装飒爽到鬓染霜华，是我心中永远的暖阳，母亲节快乐！我的超人姐姐！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月10日第二个星期天母亲节草写于江城</span></p> <p class="ql-block">国际护士节赞白衣天使</p><p class="ql-block">文/陈继森</p><p class="ql-block">南丁格尔灯长明，</p><p class="ql-block">白衣使者济危倾。</p><p class="ql-block">扶伤救死担道义，</p><p class="ql-block">抗疫临阵见赤诚。</p><p class="ql-block">柔肩勇负千钧重，</p><p class="ql-block">妙手回苏万户春。</p><p class="ql-block">博爱施为昭日月，</p><p class="ql-block">仁风永驻杏林深。</p><p class="ql-block">南丁格尔精神传承概要</p><p class="ql-block"> 1912年，国际护士理事会将南丁格尔诞辰5月12日定为国际护士节，以纪念这位现代护理事业的奠基人。出身贵族的南丁格尔，不顾世俗偏见投身护理事业，在克里米亚战争中，她率领38名护士奔赴前线，通过改善医疗环境，规范护理流程，将伤病员死亡率从42%降至2.2%，“提灯女神"的身影成为人道主义的象征。</p><p class="ql-block"> 她创办世界第一所正规护士学校，撰写《护理札记》奠定学科理论基础，推动护理从经验式照料转向专业化职业。</p><p class="ql-block"> 如今，南丁格尔精神已跨越时空，成为全球护理者的信仰。从日常病房的悉心照护，到抗疫、救灾中的逆行出征，无数护士以“爱心、耐心丶细心、责任心”践行着“燃烧自己，照亮他人"的誓言。他们传承着南丁格尔的专业精神，不断推动护理技术创新与人文关怀融合，让“护佑生命、竭诚奉献"的仁风，在守护健康的每一个角落延续。</p><p class="ql-block">原创作者:陈继森</p><p class="ql-block">2026年5月12日</p><p class="ql-block">写</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">《赞301护校援越抗美女兵战友》</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">豆蔻辞京赴南疆，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">戎装换却女儿妆。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">山洞灯影扶伤苦，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">战地硝烟献血忙。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">柔肩敢担千钧重，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">素手能回万里觞。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">半世功名尘与土，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">军魂依旧耀斜阳。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">点赞短语</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">从北京护校毕业的30名女兵战友姐妹们，你们从学堂到越南的硝烟战场，用实际行动给出了最有力的答案。在1968年的友谊关前，你们立下报国誓言，以所学知识为刃，以青春热血为盾，在山林弹雨中托举生命希望，用柔弱的身躯扛起军人的担当，在援越抗美战场上的每一次抢救、每一滴血与汗，写就了女兵群体的英雄史诗，你们是当之无愧的战地天使，军魂不朽，精神永存！向你们学习致敬！为你们点赞！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰][握手][握手][握手]</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">当年铁道老兵战友陈继森随写</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">于江城</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月13日</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.小滿寄怀(通韵)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">夏木阴浓绿翠园，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">小收盈滿意绵绵。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">蛙鸣浅草催新麦，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">雨洒芭蕉润沃田。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">习性传承千古韵，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">养生顺序四时天。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">愿君常保好心态，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">岁岁安康福比肩。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月21日小滿节气于江城</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block">《夏风柔启小满韵：物候习俗、养生防病、诗词赠语合编》</p><p class="ql-block">作者:陈继森</p><p class="ql-block">开篇七律.小滿引序</p><p class="ql-block"> (陈继森)</p><p class="ql-block">熏风漫卷麦初黄，</p><p class="ql-block">绿滿田畴水满塘。</p><p class="ql-block">苦菜抽芽凝露重，</p><p class="ql-block">新蚕作茧吐絲长。</p><p class="ql-block">农谚句句藏智慧，</p><p class="ql-block">习俗悠悠蕴热肠。</p><p class="ql-block">最是人生知小滿，</p><p class="ql-block">不贪圆滿亦安康。</p><p class="ql-block">引言:小满定义概要</p><p class="ql-block"> 小滿，是二十四个节气中第八个节气，也是夏季的第二个节气。通常在公历5月20日至22日交节。“小滿”之名，兼具南北双重意蕴:于北方，麦类等夏熟作物籽粒渐趋饱滿，却未完全成熟，是为“小滿"；于南方，此时降雨频繁，江河水量日渐充盈，民谚“小滿小滿，江河渐满″便是生动写照。它不仅是农耕生产的重要节点，更承载着中国人“滿而不损，滿而不盈的处世智慧，在时节流转中诉说着人与自然的和谐共生。</p><p class="ql-block">一.小滿来历物候天象</p><p class="ql-block"> 小滿的起源可追溯至先秦时期，是古人顺应农时，观察天象物候的智慧。《月令七十二候集解》记载：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿＂。不滿则空留遗憾；过滿，则招致损失，花未全开月未圆，人生最好是小满。晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时。此时，春花渐渐衰落，而小麦长势喜人，麦穗逐渐饱满，将熟未熟，故称之为小滿。意思深谙为小有所得，小有所望，小有知足，小有可期。立夏已去，小滿未满。此时太阳到达黄经60度，阳气日渐强盛，大地上万物进入生长的加速期。</p><p class="ql-block"> 古代将小滿的十五天分为三侯：一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。意指在小滿节气中，先可以看到苦菜已经枝叶繁茂，并且可以采食了。接着是喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯萎，然后是麦子已渐成熟快要收割，预示着收获的临近。在此时节的野菜(即苦菜)可以清热去火，春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮倉，也是采集中草药的大好时机，医学书记载苦菜治疗热症，还用它醒酒。小滿到，插秧忙，雨润万物禾苗壮。从天象来看，小滿时节，南海夏季风暴，暖湿气流源源不断涌入南方，与北方冷空气交汇，催生大范围强降雨，华南地区甚至进入“龙舟水”集中期；而北方尚未进入雨季，日照时间达全年最长，气温攀升迅速，干热风成为冬小麦成熟的潜在威胁，这就是南北地区天气的差异。</p><p class="ql-block">二.小滿农谚：农耕生活指南</p><p class="ql-block"> 农谚，是历代农人在田间地头积攒的智慧，字字句句都关乎收成与生计。如麦收则有“小滿小滿，麦粒渐滿″，小滿十日见白面，直白地道出小麦从灌浆到成熟的进程；“小滿不滿，素有干旱″，则警示着华北地区冬小麦，此时最怕干热风袭击，需提前做好防范；“麦到小滿日夜黄"“小滿三日望麦黄”，精准勾勒出小麦成熟的时间节点，提醒农人抢抓收割时机。小满节气到，快把玉米套。挖得深，盖得薄，结得棒子像牛角。</p><p class="ql-block">麦套花生能增产，技术措施要把关。</p><p class="ql-block">小满麦渐黄，夏至稻花香。</p><p class="ql-block">大麦上场小麦黄，豌豆在地泪汪汪。</p><p class="ql-block">小满有雨豌豆收，小满无雨碗豆丢。</p><p class="ql-block">小满桑葚黒，芒种小麦割。小滿不起蒜，留在地里烂。小滿时节花源广，放蜂酿蜜好时光。小满过后温度升，时时注意防鱼病。</p><p class="ql-block">小滿时节夏日长，</p><p class="ql-block">麦穗灌浆收再望。</p><p class="ql-block">春茶上市樱桃赏，</p><p class="ql-block">油菜登场杏李黄。</p><p class="ql-block">布谷声声问蚕娘，</p><p class="ql-block">告知桑葚黑如糖。</p><p class="ql-block">犁耙修整备箩筐，</p><p class="ql-block">磨快镰刀备收忙。</p><p class="ql-block"> 对于水稻与杂粮，“小滿不滿，干断田坎"“小滿不滿芒种不管"，强调了南方稻田蓄水的重要性，若此时水量不足，芒种时节就无法顺利插秧；清晰规划了不同作物的播种时序，让农人依时劳作，不误农时。在农事管理上，“麦前锄上三遍地，麦后雨多沉住气"，教导人们要在麦收前后做好田间除草，为丰收扫清障碍；“蚕老一时，麦熬一晌”则提醒农人，小麦成熟与蚕茧收获都在转瞬之间，需抢抓农时，不可懈怠；“西瓜怕热雨"“麦子怕热风，点明了不同作物的软肋，指导农人做好灾害防护。</p><p class="ql-block">三.小滿传统习俗</p><p class="ql-block"> 小满的习俗，深深扎根于农耕生活，承载着人们对丰收的期盼与对自然的敬畏。</p><p class="ql-block"> 祭车神是南方水乡的重要仪式。</p><p class="ql-block"> 旧时水车是农田灌溉的关键，传说车神是白龙，小滿这天，人们会在水车基座上摆放鱼肉，香烛，还将一杯白水泼入田中，寓意水源涌旺，祈求灌溉顺利，庄稼茁壮成长。</p><p class="ql-block"> 祈蚕节盛行可江浙养蚕地区。相传小滿是蚕神诞辰，蚕宝宝娇弱难养，农人们会兴建蚕祠，供奉蚕花娘娘、青衣神等，请戏班唱戏庆贺，希望通过祭拜获得蚕桑丰收，让絲线织就生活的富足。</p><p class="ql-block"> 食苦菜是小滿的传统食俗。苦菜是最早被先民食用的野菜之一，此时长势繁茂，味苦性寒，具有清热凉血的功效。人们将苦菜凉拌、煮汤，在品尝苦涩的同时，也感觉到自然的馈赠。抢水则是浙江海宁一带的应急之举。若小滿遭遇旱情，年长执事者会召集村民，黎明时分燃起火把，在水车基座上食用麦糕麦饼后，众人齐心协力踏动水车，将河水引入田中，用汗水守护庄稼的生机。</p><p class="ql-block"> 关中地区的麦子稍黄，则充滿了温情。麦子快成熟时，出嫁的女儿会回娘家探望，了解麦收准备情况；麦收后，母亲会看望女儿，母闲长牵挂，在麦浪起伏中代代延续。</p><p class="ql-block">四、小满养生与季节性疾病防治</p><p class="ql-block">小满养生歌诀：</p><p class="ql-block">小满渐热风火煽，</p><p class="ql-block">户外活动胸怀宽。</p><p class="ql-block">舒畅情绪防意外，</p><p class="ql-block">祛湿避风食清淡。</p><p class="ql-block">把好穿衣空调关，</p><p class="ql-block">气温升降把平安。</p><p class="ql-block"> 小滿时节，气温升高，湿热交织，是疾病高发期。养生需以“清热祛湿、平衡阴阳"为核心。</p><p class="ql-block">小满饮食养生原则重在三防：</p><p class="ql-block"> 一防湿邪。脾主运化，脾胃功能好，就能把多余的湿气运化出去。</p><p class="ql-block"> 二防内火攻心。中医认为，夏主火，内应用心，西医也认为炎热的天气体内血液会加快，增加心脏的负荷，所以夏季应养护心脏，调理心情，切勿动怒，以防血压升高脑血管意外。</p><p class="ql-block"> 三防贪凉伤阳气。天干气盛心病起，饮食清淡最适宜。万物生长好时机，健康保养细调理。</p><p class="ql-block">小滿饮食养生有诗曰：</p><p class="ql-block">今年小滿看地理，</p><p class="ql-block">皮肤问题要注意。</p><p class="ql-block">养心养身在夏季，</p><p class="ql-block">確保健康是唯一！</p><p class="ql-block"> 在饮食调理上宜多食清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米、绿豆等，消暑解乏解毒，可煮绿豆汤，健脾祛湿食用红豆、薏仁米、豆腐、絲瓜、冬瓜、萝卜、水果、蔬菜、西瓜、苦菜、绿豆粥等食物。春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。《本草纲目》记载：苦苦菜（现代药名为败酱草），久服安心益气，轻身耐老，用来治疗热证等。此节要做到三不吃：一不吃生冷，秋季少疟疾；二不吃燥热食物，防慢性病复发；三不吃肥腻，远离生冷、辛辣、油腻之物。防燥减怒心平则可避免血压升高。还要避免贪图凉快而受风着凉感冒，初夏睡觉不宜开空调，洗冷水澡，易凉肚皮，请诸君切记。</p><p class="ql-block"> 在季节疾病防治上近期一种呼吸道合孢（Rsv）病毒，还有新冠不同毒株变异及甲流、乙流相继出现，接受检测的发热病人，从临床表现看：主要是上呼吸道感染，喉痛丶声音嘶哑、发烧，重症者全身不适酸痛等症状。在此提醒大家：三种病毒同时出现，咳嗽喉痛头晕旋，特请注意：</p><p class="ql-block">佩戴口罩避风险，</p><p class="ql-block">消毒洗手不能免。</p><p class="ql-block">居室通风体锻炼，</p><p class="ql-block">确保平安身康健！</p><p class="ql-block"> 中疾控提醒:当前甲型、乙型流感明显上升，专家预计5月下旬达峰值，一旦感染无需恐慌，Rsv这种病毒来势凶猛，比新冠丶甲流可怕，但它属于自限性的疾病，多发生于儿童，此病潜伏期通常2一8天，一般对症处理，支持治疗以及补液和呼吸支持，用利巴韦林，静脉注射免疫球蛋白丶帕利佐单和糖皮质激素的单药或联合治疗等，三种病毒及肠道传染诺如病毒分别对症治疗。中疾控提醒本月需关注的传染病:手足口病、登革热、猴痘、发热伴血小板减少综合征，家长需及时送医院诊治，减少接触，非必要不外出，确需外出要全程佩戴N95口罩，室内开窗通风，要勤洗手，讲卫生，要保持良好的个人卫生习惯，还要注意平衡膳食，保证充足的睡眠，锻炼身体，提高个人免疫力，防止疾病发生，健康安全度夏天。</p><p class="ql-block">五.小滿经典诗词赏析:</p><p class="ql-block"> 小滿节气已正式入夏，天地万物又会呈现怎样的盛景？小滿的诗意，藏在历代文人的笔下，既有田园风光的描摩，也有人生哲理的思索。让我们一起回到古今诗词中感受小滿节气的万般美好吧！</p><p class="ql-block">1、《咏廿四气诗、小滿四月中》唐／元積</p><p class="ql-block"> 小滿气全时，如何蘼草衰。田家私黍稷，方伯问蚕絲。杏麦修镰钐，硼蠼竖棘篱。向来看苦茶，独秀也何为？</p><p class="ql-block">赏析:这首诗通过靡草衰败与农事繁忙的对比，反映小滿阳气盛极的物候特征，后四句具体描写修农具、竖篱笆等劳作场景，体现节气与农耕的紧密关联。</p><p class="ql-block">2、《五绝、小滿》宋／欧阳修</p><p class="ql-block"> 夜鹰啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。</p><p class="ql-block">赏析:欧阳修以白描手法勾勒小滿夜景:绿柳拂风、夜鹰啼鸣、皓月当空，营造静谧清朗的意境。末句“最爱垄头麦"直抒对丰收的期待，“笑落红”拟人化麦穗，暗喻初夏生机替代暮春的残红，展现时序更迭的诗意。</p><p class="ql-block">3、闲居杂兴—明／薛文炳</p><p class="ql-block">最爱江南小滿天，</p><p class="ql-block">樱桃烂熟海鱼鲜。</p><p class="ql-block">一声布谷啼残雨，</p><p class="ql-block">松影半帘山日悬。</p><p class="ql-block">赏析:诗人通过“樱桃"“海鱼”“布谷"“青山"“松影”“落月"一组景物描写，勾勒出一幅色彩明丽，韵味隽永的小滿风物画。不止包含美景，这烂熟的樱桃，鲜活的海鱼，是不是已经让人口舌生津了？</p><p class="ql-block">4《七绝、小滿日回号》明／李昌棋</p><p class="ql-block">久晴泥路足风沙，</p><p class="ql-block">杏子生仁楝谢花。</p><p class="ql-block">长是江南逢此日，</p><p class="ql-block">滿林烟雨熟枇杷。</p><p class="ql-block">赏析:诗人通过南北对比，描给小滿时节的差异；北方“风沙”杏子初结，而江南烟雨熟枇杷则展现湿润丰饶之景。末句以枇杷金黄点染烟雨矇眬，既凸显江南风物之美，亦暗含游子思乡之情。</p><p class="ql-block">5、咏小满·小编赋诗：</p><p class="ql-block">时序雨倾雷电闪，</p><p class="ql-block">江河塘堰水盈坡。</p><p class="ql-block">新蚕结茧桑农喜，</p><p class="ql-block">冬麦生浆皓月娥。</p><p class="ql-block">果熟瓜香花舞乱，</p><p class="ql-block">柳葱松郁燕欢歌。</p><p class="ql-block">锄禾拔草田园净，</p><p class="ql-block">丰稔曦光吉兆多。</p><p class="ql-block">刘长卿的《小滿》诗：</p><p class="ql-block">昨夜玉盘沉大江，</p><p class="ql-block">夜来忽梦荠麦香。</p><p class="ql-block">时人但只餐中饱，</p><p class="ql-block">莫忘旧时苦菜黄。</p><p class="ql-block">赏析:意指小滿节雷电雨下流江河，昨天夜里月亮沉入大江水面下，睡觉时忽然梦到了荠麦的香气。如今荠麦长熟了，人们可以吃饱饭了，但是也不能忘记吃苦菜的苦日子。诗人在诗中借苦菜来隐喻，不要忘记艰苦的日子，不要浪费粮食。另一意侧反映小滿降雨多，雨量大的气候特征，小满江河滿；另还有解释指北方夏熟作物的籽粒开始灌浆饱滿。</p><p class="ql-block">6、《四月》明／文彭</p><p class="ql-block">我爱江南小滿天，</p><p class="ql-block">鲥鱼初上带冰鲜。</p><p class="ql-block">一声戴胜蚕眠后，</p><p class="ql-block">插遍新秧绿滿田。</p><p class="ql-block">赏析:此诗聚焦江南小滿物产与农事。“鲥鱼1带冰鲜”写时令美食的鲜美，“戴胜啼鸣”象征蚕事暂歇，末句“绿滿田"以色彩展现秧苗繁茂，全诗充滿生活气息，呼应“小滿及安″的圆滿心境。</p><p class="ql-block">7、最后习作者接地气的现代小滿诗：</p><p class="ql-block">小滿到来麦子黄，</p><p class="ql-block">农民收割喜气扬。</p><p class="ql-block">初夏暖日热气蒸，</p><p class="ql-block">绿树成荫凉风爽。</p><p class="ql-block">鸟语蝉声闻又尽，</p><p class="ql-block">花香草气滿园长。</p><p class="ql-block">丰收在望心情好，</p><p class="ql-block">人逢盛事更兴旺。</p><p class="ql-block">赏析:这首诗和以上六诗词均围绕小滿物候，农事或南北风物差异展开，语言清新，意境明快，表达了人们对于小滿这个节气的喜爱和祝福。小滿是一个充满生机和希望的节气，让我们一起期待着丰收的到来，祝愿我们的生活幸福美滿，祖国繁荣昌盛。</p><p class="ql-block">六.小滿赠诗送祝福：</p><p class="ql-block">小滿寄怀</p><p class="ql-block">熏风漫卷麦初黄，</p><p class="ql-block">榴火燃枝暗送香。</p><p class="ql-block">池塘新荷擎玉盏，</p><p class="ql-block">檐前紫燕理云裳。</p><p class="ql-block">斟茶品味韵雅趣，</p><p class="ql-block">把盏三分话岁长。</p><p class="ql-block">愿得亲朋常顺遂，</p><p class="ql-block">人生小滿是安康。</p><p class="ql-block">福送《藏头诗》</p><p class="ql-block">（祝）你小滿好运气，</p><p class="ql-block">（福）星高照耀天地。</p><p class="ql-block">（小）心雷电风和雨，</p><p class="ql-block">（滿）怀信心健身体。</p><p class="ql-block">（快）马加鞭自奋蹄，</p><p class="ql-block">(乐)不思蜀(暑)粘住你。</p><p class="ql-block"> 这首《祝福小滿快乐》六字藏头诗送给你收藏。</p><p class="ql-block">花未全开月未圆，</p><p class="ql-block">人生最好是小滿。</p><p class="ql-block"> 向往明天，向往收获，向往美好，向往自由…因为人存有向往，人生方才富有希望。《尚书》云：“滿招损，谦受益＂，古人对小滿节气的命名，无不蕴含着做人做事的道理。滿而不盈，滿而不溢。时节如此，人生也是如此，人生不求太滿，小满即是圆滿。小滿至，愿你如麦穗般充实，如江河般从容，在将滿未滿的时光里，收获小確幸，拥抱大幸福。愿你永远心存向往，永远滿怀期待，看人间百态，品智慧人生。人生小满就好！心有小滿刚刚好，愿你知足常乐，保持内心平衡，一日三餐，注重身体健康，小有所得即安然。小滿未滿，万物可期。</p><p class="ql-block"> 今日小滿，愿你生活幸福美满，四季皆安！</p><p class="ql-block"> 原创编文/陈继森</p><p class="ql-block">2026年5月21日小滿节气于江城</p> <p class="ql-block">致铁道参战老兵:</p><p class="ql-block"> 今天520，是我们出国参战援越抗美的出征日。当年背着行装扛起枪，跨过红河，如今摸着老茧忆战友——我们的浪漫，是用血肉拼来的和平。</p><p class="ql-block"> 五十八载过去，炮声还在耳边响。我们这把老骨头，还能敬军礼:祖国，我们没有辜负你；战友，我没有忘记你！</p><p class="ql-block"> 别人的520是情话，我们的520是军号，当年在越南的战壕弹坑里，我们把“活着回家"当约定，如今，我替他们看遍了这盛世繁华。</p><p class="ql-block"> 当年在越南抢修铁路，把炸弹炸断的钢轨，我们用手接，用肩扛。如今高铁跑遍全中国，我坐在窗边哭了——这铁轨，是我们用生命修建铺就的铁路啊！</p><p class="ql-block"> 如今，我把出国勋章纪念章压在箱底，把战友的名字刻在心上。</p><p class="ql-block"> 今天，让风捎句话:战友兄弟姐妹们，家里安好，祖国强大了！</p><p class="ql-block"> 如今，我老了，可只要唱起《铁道兵志在四方》，腰杆还能挺起来，520，只想说:若有战召必回！</p><p class="ql-block"> 今天520，我对着镜子敬了个军礼。镜子里的人滿头白发，可眼神还是当年那个不怕死的兵，祖国，我永远是你的兵！</p><p class="ql-block"> 短文作者:陈继森</p><p class="ql-block">2026年5月20日情人节写于江城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.520致铁道参战老兵</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">钢轨蜿蜓入远霞，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">军歌犹绕旧营沙。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">钻山凿石云边宿，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">淋雨披风雾里斜。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">弹洞曾留征岁迹，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">勋章长耀老兵家。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">今朝遥寄相思意，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">共把初心对酒夸。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 2026年5月20日情人节于武汉</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七绝.谢铁道兵文化网战友老师</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">铁旅留痕笔底温，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">兵网传情意更敦。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">多谢老师推选送，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">丹心一片付军魂。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">①一纸诗文承载铁道兵的热血岁月，推送上刊凝聚兵网人的深情厚谊。谢谢李娟老师战友们！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">②520的特殊日子里，我的文字能被兵网认可，是最珍贵的礼物，感谢李老师和战友们的用心，感谢兵网的温暖，这份情谊，我会永远珍藏。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">③铁道兵的精神，在兵网的平台上延续；我的拙作有老师战友们的推送而发光。千言万语汇成一句:谢谢你们！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">④从铁道线上的峥嵘岁月，到兵网中笔墨传情，战友的情谊，是老师战友相助，让这段记忆更鲜活，敬谢兵网老师战友们！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月20日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">于江城</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.小滿(通韵)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">垄上青畴麦穗香，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">果园桃李子初黄。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">水乡人趁晴光好，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">田舍身随农事忙。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">串串槐花招蜜酿，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">尖尖荷角逗蜓翔。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">养生最是清和味，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">豆煮汤融酒醉觞。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月21日小滿节气于江城</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七言绝句.致谢铁道兵文化网张国军老师战友们</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">兵网裁云织锦章，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">诗怀小滿韵悠长。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">遥知案上灯如豆，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">为润新篇夜未央。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">承蒙铁道兵文化网抬爱，两篇拙作得以刋载，这份情谊铭记于心，感谢张国军老师战友的悉心扶持，让铁道兵的铁血荣光、小滿的田园诗意能借平台传扬，往后定当更用心创作，以文为媒，不负欺许！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">敬谢铁道兵文化网老师战友们！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> (陈继森)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月21日小滿节气写于武汉</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.读《长征精神万古扬》有诗(通韵)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">九秩年前行路难，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">雄师热血染河山。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">奇袭部队惊敌胆，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">泸定飞锋破险关。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">草地留魂昭日月，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">岷峰深雪立遗坛。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美篇再诵长征事，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">星火相传浩气然。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">为李友珍师姐点赞</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">佳作重读，热血难凉！李友珍师姐老战友以美篇忆长征，把九十年前的雄关漫道重新铺展世人眼前，字里行间滿是对英烈的崇敬、对精神的传承，读来令人心潮澎湃。长征精神不灭，红色血脉永存，为用心创作的师姐点赞！[强][强][强]</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 战友:陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月22日写于武汉</span></p> <p class="ql-block">回复战友、陈继森老师：</p><p class="ql-block">战友挥毫留墨韵</p><p class="ql-block">落笔生辉情意真</p><p class="ql-block">赓续长征英雄路</p><p class="ql-block">红色精神万古存</p><p class="ql-block">陈继森老师笔墨寄初心，战友情谊长。德才俱备，是我学习的好榜样！点赞！</p><p class="ql-block">——李友珍2026.5.22.于北京</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">麦子师姐早上好！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">答谢师姐赠诗</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">承蒙师姐谬赞夸，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">拙作难登大雅家。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">昔日戎装铸铁骨，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">今朝笔墨绘晚霞。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">长征精神薪火传，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">战友情谊胜春花。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">身心康健皆所愿，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">共守初心走天涯。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">谢师姐雅赠！墨香寄真情。感谢师姐支持鼓励，愿我们携手同行，赓续荣光！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">战友小弟:陈继森</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.忆援越抗美老兵海林一行重访故地</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">参战援邦赴越南，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">横戈跃马下南关。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">抢修路障迎峰上，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">岭阻敌机炮震山。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">故垒荒烟埋铁骨，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">旧袍新酒忆情然。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">鬓白步稳寻人访，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一片初心照碧川。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月23日写于武汉</span></p> <p class="ql-block">七律.读友珍师姐整理诗词集锦(通韵)</p><p class="ql-block"> 文/陈继森</p><p class="ql-block">同自军魂一世缘，</p><p class="ql-block">刀光散尽韵承篇。</p><p class="ql-block">裁辑卷纸存清律，</p><p class="ql-block">集锦中藏旧雨颜。</p><p class="ql-block">笔墨诗香凝厚谊，</p><p class="ql-block">屏荧暖意入云笺。</p><p class="ql-block">铁兵风骨今犹壮，</p><p class="ql-block">情系初心岁月安。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回言友珍师姐</p><p class="ql-block">今天拜读了你整理的陈继森美篇两个多月的诗词集锦，一字一句读下来，指尖划过屏幕，只觉温热漫过心口，翻涌说不出的感动。我们这群从铁道兵出来的人，这辈子都改不了对战友的名分。当年从戎同在一个部队战线上救死扶伤为战友们服务，援越抗美贡献力量，又在襄渝铁路架桥修路为伤病员看护中努力工作。如今老了闲了，还凑在一起咬文嚼字，把一辈子的情意都揉进了平仄里。你总说这都是旁人未必懂的细碎，可你偏偏一字一句整理，一页一页编排，把每一句诗都擦得发亮，把每一份心意都妥帖安放。据我不完全统计师姐的美篇数目都有了2000来篇吧？特别是你的美篇制作技艺是战友中无人伦比的，感谢你耐心赐教指导我，你总说自已只是做嫁衣的，谦逊油然而生敬意，谢谢你！非常敬佩师姐的高超制作技艺，可我们战友们都懂，你整理的哪里只是诗词，藏的是你对我和战友们最沉的情谊；那些刻在骨头里的战友情，从来都不会因为岁月淡了颜色，反而是你这样一点点积攒起来，就像把散落的星光，拼成了满盏温柔。其实我们都懂，你这双拿过听诊器、握过笔的手，这辈子做的哪里只是美篇，你暖的是我们这群老战友们的心啊。</p><p class="ql-block">鬓发都白了，可情谊越陈越浓。谢谢你师姐！</p><p class="ql-block">把我们共同走过的路、说过的话、写过的诗，都好好收着。这份心意，我们都记在心里。往后的日子咱们还一起走，诗酒趁年华，友情驻心底，岁岁都安康。</p><p class="ql-block">战友小弟:陈继森</p><p class="ql-block">2026年5月23日写于武汉</p> <p class="ql-block">七律.再谢友珍师姐辑作成篇(通韵)</p><p class="ql-block"> 文/陈继森</p><p class="ql-block">昔年同著草军装，</p><p class="ql-block">晚岁文缘情意長。</p><p class="ql-block">六五余篇劳匯录，</p><p class="ql-block">冬寒心热透衣裳。</p><p class="ql-block">细擦版面添清韵，</p><p class="ql-block">巧缀图文见赤肠。</p><p class="ql-block">了却平生师姐愿，</p><p class="ql-block">深恩长驻鬓边霜。</p><p class="ql-block">当这份拙作成篇的美篇送到我的眼前，我捧着手机辗转翻来覆去看了许久，指尖停在一页页齐整的排版上，喉咙里涨得发紧，半天说不出一句话，只剩满心翻涌的感动。</p><p class="ql-block">师姐说完成了心愿，可只有我知道这哪里是心愿，分明是给我这个战友小弟的一份厚礼啊。攒集两个月60多篇拙作，一篇一篇录入，逐字逐句校对修改纠错，大到篇目排序，小到配图配色，每一处都做得妥帖精致，完全称得上高级精品。为完成这美篇，师姐熬了多少个夜晚，费了多少心思，可我心里清楚，这一桩桩一件件，全是她对我们这群老兵的惦念，也是对往昔岁月的看重。这些作品，在师姐眼里，每一句都是老兵的真心，都值得好好珍藏。</p><p class="ql-block">现在，我们都老了，头发都白了，可师姐对战友这份热忱的心，从未变过。她总像个大姐一样，时时处处想着我们这些小弟战友们，支持我们做美篇，鼓励我们写东西，谁有难处她都伸手帮一把，这份恩情，这辈子我都记在心里。</p><p class="ql-block">这篇美篇是靠师姐的巧手成了完整的美篇，这不仅是给我的礼物，更是对我们这群老兵共同的纪念。</p><p class="ql-block">千言万语说不完感谢，只愿师姐身体康健，天天开心！我们还要一起，在美篇里写更多故事，把这份跨过半个世纪的战友情，一直传下去。</p><p class="ql-block">战友小弟:陈继森</p><p class="ql-block">2026年5月24日写于江城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">《再次回复陈继森老师》</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">欣喜见到战友群</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">出类拔萃的文章</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">无论是散文</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">还是一排排诗行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">得心应手表达自己的内心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">学识渊博，人品高尚</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一双当年拿过风枪</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">抡过大锤的双手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">如今用双手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">描摹祖国歌颂祖国的新篇章</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">只要功夫深</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">铁杵磨成针</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">机会垂青有准备的人</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">天下不会有白来的知识</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">他们努力学习</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">重新回到久别的课堂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">高等学府深造</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">插上知识的翅膀</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">祖国的天任鸟飞翔</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">祖国的大海任鱼跃龙门</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">实现大展宏图的崇高理想</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">战友，陈继森老师</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">就是这个队伍中的一员</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">昔日同一战壕</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">为战士服务</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">救死扶伤</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">如今他们腹有诗书</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">落笔成文</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">足够的礼数</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">为人低调、谦逊</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">知识从实践中来</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">是报答祖国的本领</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">是我学习的榜样</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">再一次为战友们点赞</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">为陈老师点赞！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">——李友珍2026.5.24.</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">七律.贺神舟二十三号发射成功(通韵)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">烈焰腾空破夜寒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">神舟飞度问云端。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">香江儿女同追梦，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">大漠英雄再举鞍。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">星汉迢迢连玉宇，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">风雷滾滚震层峦。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">今朝再探苍穹阔，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">华夏长歌天地宽。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">北京时间2026年5月24日23时08分，搭载神州二十三号载人飞船的长征二号F遥二十三运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射，约10分钟后，飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，进驻一年，乘组航天员状态良好，发射取得圆滿成功！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年5月25日晨报</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">赠谢都市头条</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">助推颂箭上遥穹，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">诗借云帆逐太空。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">赠谢燃灯添笔力，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">共呼神舟破苍雄！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">谢谢关老师</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">战友:陈继森</span></p> <p class="ql-block">七律.读友珍师姐整理诗词集锦(通韵)</p><p class="ql-block"> 文/陈继森</p><p class="ql-block">同自军魂一世缘，</p><p class="ql-block">刀光散尽韵承篇。</p><p class="ql-block">裁辑卷纸存清律，</p><p class="ql-block">集锦中藏旧雨颜。</p><p class="ql-block">笔墨诗香凝厚谊，</p><p class="ql-block">屏荧暖意入云笺。</p><p class="ql-block">铁兵风骨今犹壮，</p><p class="ql-block">情系初心岁月圆。</p><p class="ql-block">回言友珍师姐</p><p class="ql-block">今天拜读了你整理的陈继森美篇两个多月的诗词集锦，一字一句读下来，指尖划过屏幕，只觉温热漫过心口，翻涌说不出的感动。我们这群从铁道兵出来的人，这辈子都改不了对战友的名分。当年从戎同在一个部队战线上救死扶伤为战友们服务，援越抗美贡献力量，又在襄渝铁路架桥修路为伤病员看护中努力工作。如今老了闲了，还凑在一起咬文嚼字，把一辈子的情意都揉进了平仄里。你总说这都是旁人未必懂的细碎，可你偏偏一字一句整理，一页一页编排，把每一句诗都擦得发亮，把每一份心意都妥帖安放。据不完全的统计，师姐的美篇数目少说有了快2000来篇吧？特别是你的美篇制作技艺是战友中无人伦比的，感谢你耐心赐教指导我，你总说自已只是做嫁衣的，谦逊油然而生敬意，谢谢你！非常敬佩师姐的高超制作技艺，可我们战友们都懂，你整理的哪里只是诗词，藏的是你对我和战友们最沉的情谊；那些刻在骨头里的战友情，从来都不会因为岁月淡了颜色，反而是你这样一点点积攒起来，就像把散落的星光，拼成了满盏温柔。其实我们都懂，你这双拿过听诊器、握过笔的手，这辈子做的哪里只是美篇，你暖的是我们这群老战友们的心啊。</p><p class="ql-block">鬓发都白了，可情谊越陈越浓。谢谢你师姐！</p><p class="ql-block">把我们共同走过的路、说过的话、写过的诗，都好好收着。这份心意，我们都记在心里。往后的日子咱们还一起走，诗酒趁年华，友情驻心底，岁岁都安康。</p><p class="ql-block">战友小弟:陈继森</p><p class="ql-block">2026年5月23日写于武汉</p> <p class="ql-block">七律.读友珍师姐整理诗词集锦(通韵)</p><p class="ql-block"> 文/陈继森</p><p class="ql-block">同自军魂一世缘，</p><p class="ql-block">刀光散尽韵承篇。</p><p class="ql-block">裁辑卷纸存清律，</p><p class="ql-block">集锦中藏旧雨颜。</p><p class="ql-block">笔墨诗香凝厚谊，</p><p class="ql-block">屏荧暖意入云笺。</p><p class="ql-block">铁兵风骨今犹壮，</p><p class="ql-block">情系初心岁月圆。</p><p class="ql-block">回言友珍师姐</p><p class="ql-block">今天拜读了你整理的陈继森美篇两个多月的诗词集锦，一字一句读下来，指尖划过屏幕，只觉温热漫过心口，翻涌说不出的感动。我们这群从铁道兵出来的人，这辈子都改不了对战友的名分。当年从戎同在一个部队战线上救死扶伤为战友们服务，援越抗美贡献力量，又在襄渝铁路架桥修路为伤病员看护中努力工作。如今老了闲了，还凑在一起咬文嚼字，把一辈子的情意都揉进了平仄里。你总说这都是旁人未必懂的细碎，可你偏偏一字一句整理，一页一页编排，把每一句诗都擦得发亮，把每一份心意都妥帖安放。据不完全的统计，师姐的美篇数目少说有了快2000来篇吧？特别是你的美篇制作技艺是战友中无人伦比的，感谢你耐心赐教指导我，你总说自已只是做嫁衣的，谦逊油然而生敬意，谢谢你！非常敬佩师姐的高超制作技艺，可我们战友们都懂，你整理的哪里只是诗词，藏的是你对我和战友们最沉的情谊；那些刻在骨头里的战友情，从来都不会因为岁月淡了颜色，反而是你这样一点点积攒起来，就像把散落的星光，拼成了满盏温柔。其实我们都懂，你这双拿过听诊器、握过笔的手，这辈子做的哪里只是美篇，你暖的是我们这群老战友们的心啊。</p><p class="ql-block">鬓发都白了，可情谊越陈越浓。谢谢你师姐！</p><p class="ql-block">把我们共同走过的路、说过的话、写过的诗，都好好收着。这份心意，我们都记在心里。往后的日子咱们还一起走，诗酒趁年华，友情驻心底，岁岁都安康。</p><p class="ql-block">战友小弟:陈继森</p><p class="ql-block">2026年5月23日写于武汉</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">致谢今日头条关、孙、李友珍等战友老师们:</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">头条文苑育诗香，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">老师抬爱许登场。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">寸心帷把深恩记，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一字春风滿锦囊。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">敬谢人:陈继森</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">七律.致谢友珍师姐战友(通韵)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 文/陈继森</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">集卷成篇暖旧营，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">霜心织就战歌声。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">遍搜冬月文坛韵，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">尽记南疆铁甲程。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">笔墨音图操手妙，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">眉间存义笑颜倾。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">军魂不怕年华老，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">共醉斜阳延寿龄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">片言致谢语</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">援越抗美六十周年盛会纪庆，半世纪初心不改，为战友攒辑文字，把散落的战友记忆串成闪光的星河，每一页都藏着化不开的战友深情，为人嫁衣，妙手裁成锦绣篇，有劳辛苦了！在此致以崇高敬谢！为你点赞！[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">致谢人:战友陈继森，</span></p> <p class="ql-block">赞师姐战友李友珍</p><p class="ql-block"> 文/陈继森</p><p class="ql-block">鹤发童心气自清，</p><p class="ql-block">慈容温厚性灵诚。</p><p class="ql-block">青春参战从戎去，</p><p class="ql-block">异域襄渝铁甲程。</p><p class="ql-block">妙手承风施大爱，</p><p class="ql-block">赤丹矢志济苍生。</p><p class="ql-block">暮年笔续山河秀，</p><p class="ql-block">一缕军魂照月明。</p><p class="ql-block">赞谢师姐李友珍</p><p class="ql-block">一生戎马行医，半世笔墨寄情。军装穿在身，责任刻在心。哪怕霜雪滿鬓，这份铁兵的热血，救死扶伤慈善的心，战友情，永远不会改，谨此赞谢祝师姐李友珍老儿童永葆童心，永远健康快乐！向你致敬！</p><p class="ql-block">[强][强][强]</p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"> 陈继森</p><p class="ql-block">2026年5月30日</p><p class="ql-block">写于武汉</p> <p class="ql-block">七律.三城聚首忆铁军(通韵)</p><p class="ql-block"> 文/陈继森</p><p class="ql-block">铁甲征尘半世坡，</p><p class="ql-block">三城邀约故交多。</p><p class="ql-block">秦川月洗当年墓，</p><p class="ql-block">汉水风掀今日播。</p><p class="ql-block">九省通衢牵旧袖，</p><p class="ql-block">长江浪里汇清波。</p><p class="ql-block">逢山开路初心在，</p><p class="ql-block">一握情拥万语喔。</p><p class="ql-block">散文短语.钢轨牵情三城聚</p><p class="ql-block">来自天南海北的铁二师、七师老战友们，顺着当年我们亲手铺就的钢轨而来，在西安、湖北襄阳、武汉江夏三城，接连写下了属于我们的重缝篇章。</p><p class="ql-block">第一缕相缝的暖意，落在了八百里秦川的长安古都。城墙根下的茶摊边，铁二师首长和战友老伙计们刚坐下打开话匣子:谁还记得当年抢着进隧道排除的楞头青，谁还记着收工后分吃半块干粮的热乎劲，指尖抚过对方手掌上磨不去的老茧，那些埋在岁月里的记忆瞬间就鲜活起来。</p><p class="ql-block">紧接着汗水之畔的襄阳城又燃起了重缝的热火，古成墙角下，当年一起修桥铺路的战友顺着汉风找回了青春模样——你扯扯我的旧军军装，我点点你鬓边的白发，笑着说当年扛着机械走山路脚步，可比现在登城轻快多了，笑看笑着，泪水就湿上了眼角。</p><p class="ql-block">最后到了武汉，江夏大厅坐滿了远道而来的战友，酒怀一碰，热气就漫满了整间屋子。我们这些当年扛着机械开山架桥的铁道兵，大半辈子都围着钢轨转，钢轨连起了祖国的山河，也拴住了我们这辈子拆不开的情谊。当年我们劈开秦岭、架通江桥，把青春砸进了路基里，如今我们又白发苍苍重聚，胸口还跳着当年那颗敢拼敢闯的铁军心脏。</p><p class="ql-block">没能赶到现场的老战友们，我们把三城相聚的热乎气打包转给你，这份情谊从来就没淡过，无论我们远隔万水千山，心里永远记着彼此，记着我们永远是一个老铁道兵。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 作者:陈继森</p><p class="ql-block">2026年5月30日写江城</p> <p class="ql-block">七律·谢师姐李友珍美篇《五月春尽夏来温柔序章》赠诗</p><p class="ql-block"> 文/陈继森</p><p class="ql-block">律转清和五月天，</p><p class="ql-block">风牵花絮过檐前。</p><p class="ql-block">残红恋树留春影，</p><p class="ql-block">新绿漫坡铺夏笺。</p><p class="ql-block">笔底藏温开软序，</p><p class="ql-block">屏间满韵醉流年。</p><p class="ql-block">轻吟一阕赠师姐，</p><p class="ql-block">漫把欣欢寄素弦。</p><p class="ql-block">短言致谢</p><p class="ql-block">友珍师姐好！翻完你的五月美篇真的像被初夏的软风裹住了心——你把春尽时舍不得落的、夏初刚冒出来的叶，都揉进了温柔的字句里，把寻常日子过成了让人艳羡的诗。美篇做得雅致动人，每一处配图排版都藏着你的用心，读完只觉得松驰又治愈。谢谢你把这样温柔的五月序章带给我们，盼着往后还能跟着师姐，一起收集四季的温柔呀！由衷向你致谢回敬点赞！[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">老兵战友:陈继森</p><p class="ql-block">2026年6月15日</p><p class="ql-block">写于江城</p> <p class="ql-block">友珍、祖籍北京、共和国同龄人，1965年参军，先后毕业于解放军301护校、解放军第四军医大学。从军20年，1968年参加援越抗美，铁道兵二师医院护士、军医，1984年铁道兵集体转业。北京市中西医结合医院主治医师、副主任医师。救死扶伤的岗位是我的从业生涯，在夕阳无限尽朝晖的日子里创作美篇1800余篇，多篇刊登今日头条、北京头条、铁道兵文化网，英雄铁道兵战友网。记录生活，分享美好用真情抒发心声，用清茶记录过往，平淡的心迎接新的一天。</p>