舞龙——舞出健康人生

惠济文苑

舞龙——舞出健康人生

——记知名民间艺人刘秀梅女士

马国顺

龙，是中华民族的图腾，也是中华民族的象征。

舞龙是极具民族特色的一项民间文艺活动，在中国已有上千年的历史，全国各地均有此项活动。舞龙的形式在也是多种多样，中原地区大多以舞传统长龙为主，在少数民族地区也有板凳龙、稻草龙等等。近几年，出现了适合单人锻炼的长杆龙和彩带龙，更加丰富了舞龙的精彩。

舞龙，在郑州的周边地区也被称之为玩龙，这是一项体力活，大多数由男人参与。然而，近几年在郑州乃至河南省的舞龙圈子里，活跃着一位巾帼不让须眉的女舞者，她就是年近七旬的知名民间艺人——刘秀梅女士。

初衷——强身健体

一米五多的刘秀梅女士，身材瘦小，常年体弱多病。特别是2018年，一次住院医院开具了病危通知书，浑身多处插管抢救吓坏了她的家人，更折磨了秀梅自己。用刘秀梅的话说，等于老天给了自己第二次生命。出院以后，她为了调理身心、对抗病魔，决心走出去，尝试体育锻炼，开始接触打鞭、舞龙，不曾想，这一试便一发而不可收拾……

她第一次接触舞龙是在西郊的广场上，看到有人手持—个长长彩杆，在杆头拴着一条彩龙在空中盘旋飞舞，时而直冲云霄，时而低回婉转，如游龙穿梭，似彩虹流动，围观的人群脸上都带着笑意，那蓬勃的生命力一下子击中了她。

她鼓起勇气走上前，学着握起杆，笨拙地挥出第一下，彩绸歪歪扭扭地落下，却让她心中燃起了久违的热情。

这一试，便再也停不下来。从最初握杆的手发抖，到后来能稳稳地控制方向；从只能舞起短短几分钟，到能让彩龙连续翻飞数十分钟不落地；从只能跟着别人的动作模仿，到渐渐摸索出属于自己的节奏与技巧。刘秀梅的身影，成了郑州街头公园的一道风景。清晨的广场上，她迎着朝阳练；傍晚的晚风里，她伴着余晖练。汗水浸湿了衣衫，却带走了曾经的病痛；手臂练得酸痛，却换来了越来越强的体魄。

渐渐地，她舞得越来越熟练，也越来越有气势。一条彩龙在她手中仿佛有了生命，时而昂首摆尾，时而盘绕回旋，红的热烈、绿的鲜亮，彩绸在空中划出一道道优美的弧线，引得路人纷纷驻足称赞。她也从一个独自锻炼的新手，成了圈子里有名的民间艺人，不少人慕名而来，跟着她学习舞龙。她的身边，渐渐聚集起一群同样热爱这项运动的伙伴，大家一起切磋技巧，一起在广场上舞动长龙，欢声笑语驱散了孤单，也让更多人爱上了这项能强身健体的活动。刘秀梅女士不但熟练掌握了舞龙的技巧，她还自创了空竹烟火龙，把12米长的彩带龙缠在腰间，用空竹飞舞的方式把彩带龙展开，飞舞间喷着烟火，很是精彩。

如今的刘秀梅，早已不是那个被病痛折磨的瘦弱老人。舞龙不仅让她的身体变得硬朗，更让她的精神焕发了光彩。她常说，舞龙舞的不仅是龙，更是自己的精气神，每一次挥杆，都是对生命的热爱，每一次盘旋，都是对健康的追求。在她的带动下，越来越多的中老年人加入舞龙的队伍，有的是为了强身健体，有的是为了丰富晚年生活，小小的彩龙，成了大家连接彼此、拥抱生活的纽带。

从病危通知书到舞龙场上的身影，刘秀梅用一条彩龙，完成了一场生命的逆袭。她的故事，没有惊天动地的壮举，却用日复一日的坚持，诠释了何为“巾帼不让须眉”，何为“生命不息，运动不止”。

始终——热爱公益

学成技艺后的刘秀梅，心中不止有个人的健康与快乐，更始终怀揣热忱，投身公益事业。她自掏腰包购置两条传统长龙，牵头组建运河舞龙艺术团，拉起一支五六十人的队伍。团队跟随河南省体育局社会体育处奔走四方，远赴青海、北京、湖南等地开展交流展演，把中原舞龙文化带到大江南北。

平日里，刘秀梅用不住医院省下来的钱，购买布料自己手工制作彩带龙，每年都会免费给围观的群众送出彩带龙几十条。她还坚持开展公益演出，年均演出数十场。每逢新春佳节，艺术团更是风雨无阻，从大年初一一直演到正月十六，用灵动的舞龙表演为群众送上年味与欢乐。一招一式皆是真情，一舞一动传递温暖，刘秀梅以龙为媒，在传承民俗文化的同时，用实际行动践行公益初心。

执着——赢得荣誉

自2018年康复出院后，刘秀梅沉下心苦练三年，不仅将舞龙技艺练得炉火纯青，还悉心钻研推小车、划旱船、媒婆说媒、济公醉酒等多项传统民间表演技艺。她表演惟妙惟肖、形神兼备，每一场演出都趣味十足，总能引得现场掌声不断、欢笑连连。

汗水终有回报，深耕民间文艺的她收获了诸多荣誉。2021年，她当选郑州市舞龙专项委员会副会长；2022年，又获评河南省体育局社会体育指导员，同时担任省体委鞭、陀、龙专项委员会副主任。

面对诸多头衔与成绩，刘秀梅始终心态淡然。谈及多年与舞龙相伴的感悟，她坦言，这份爱好最大的价值，一是让自己收获了健康体魄，二是能用表演为众人带去欢声笑语。

如今67岁的刘秀梅用一条彩龙，舞出了属于自己的健康人生。莫道桑榆晚，微霞尚满天；年近七旬的刘秀梅以龙为伴，以艺传情，在夕阳的时光里活出了别样风采。