上海退大手诊课实操（各手指反射区定位

进

上臂反射区位置：位于手部第一掌骨桡侧和小指近节指骨整段，可分为正面，背面及侧面。左手第一掌骨段为右上臂，右手第一掌骨段为左上臂。 适应症：肩周炎、上臂疼痛、麻木、肩臂软组织损伤、骨折恢复期等。 手法：捻揉、点按。 肘关节反射区位置：位于手部第一掌骨头与拇指近节指骨底相接部，小指近节指骨头与中节指骨底相接部，可分为肘背、肘窝及肘侧面。左手第一掌骨头连接部为右肘，右手第一掌骨头连接部为左肘。 适应症：肘关节及周围软组织损伤、肘部疼痛、网球肘炎、手臂麻木等。 手法：揉按。 前臂 反射区位置：位于手部拇指近节指骨段，小指中节指骨段，可分为正面、背面及侧面。左手拇指近节指骨段为右前臂，右手拇指近节指骨段为左前臂。 适应症：前臂软组织损伤、前臂疼痛、麻木、骨折恢复期等。 手法：捻揉。 腕关节 反射区位置：位于手部拇指近节指骨头与远节指骨底相接部，小指中节指骨头与远节指底相接部，可分正面、背面及侧面。左手拇指一侧为右手腕，右手拇指一侧为左手腕。 适应症：手腕疼痛、腕部扭挫伤，腕部软组织损伤、腱鞘囊肿及腱鞘炎等。 手法：捻揉。 手掌 反射区位置：大拇指指腹、小指指腹都可作为手掌面的反射区。（若掌面有病不能按摩，可在大拇指、小指的指腹找相对应脏腑按摩） 适应症：手部冻疮、手皲裂、指肚炎、手部疼痛。 手法：点按。 手背 反射区位置：大拇指远接指骨段背面、小指远节指骨段指背面为手背。 适应症：手部冻疮、指炎、手部疼痛等。 手法：点按。 腹股沟 射区位置：位于手背部第二掌骨头与食指近节指骨底相接的尺侧，第四掌骨头与指近节指骨底相接的桡侧。左手第二掌骨侧的是右侧腹股沟，右手第二掌骨侧的是左侧沟。 适应症：生殖系统疾病、疝气、下肢静脉炎及静脉曲张，下肢循环失调。 手法：点按、拉法。 臀部 反射区位置：位于手掌第二掌骨头与食指近节指骨底相接部，第四掌骨头与无名指近节指骨底相接部。左手第二掌骨一侧为右臀部，右手第二掌骨头一侧为左臀部。 适应症：坐骨神经痛、便秘、脱肛、下肢循环失调、梨状肌综合症、臀部软组织损伤等。 手法：按揉。 髋关节 反射区位置：位于手背第二掌骨头与食指近节指骨底相接部的桡侧，第四掌骨头与无名指近节指骨底相接部的尺侧。左手第二掌骨一侧为右髋关节，右手第二掌骨一侧为左髋关节。 适应症：坐骨神经痛、髋关节扭伤、腰腿痛、髋关节疼痛。 手法：按揉 大腿 反射区位置：位于手部食指近节指骨段，无名指近节指骨段，可分为大腿前侧、后侧及两侧。左手食指为右大腿，右手食指为左大腿。 适应症：下肢循环失调、下肢慢性溃疡、下肢静脉曲张、下肢静脉炎、下肢浮肿、大腿麻木、风湿性腿痛。 手法：捻揉。 膝关节 反射区位置：位于手部食指、无名指近节指骨头与中节指骨底相接部位。左手食指一侧为右膝关节，右手食指一侧为左膝关节，可分为膝盖、腘窝及两侧。 适应症：膝关节痛、风湿关节炎、类风湿关节炎、膝关节骨刺、下肢循环失调、下肢浮肿等。 手法：捻揉、点按 腘窝 反射区位置：食指、无名指近节指骨头与中节指骨底相接部（手掌面）。 适应症：膝关节炎、风湿关节炎、类风湿关节炎、膝关节骨刺、下肢浮肿等。 手法：捻揉、点按、滚法。 小腿 反射区位置：位于手部食指中节指骨段，无名指中节指骨段，可分小腿前面、后面及两侧。左手食指一侧为右小腿，右手食指一侧为左小腿。 适应症：下肢循环失调、下肢慢性溃汤、下肢静脉炎及静脉曲张、小腿麻木、小腿软组织损伤、骨折恢复期等。 手法：捻揉。 踝关节 反射区位置：位于手部食指中节指骨头与远节指骨底相接部位，无名指中节指骨头与远节指骨底相接部位，可分为踝关节前、后（跟腱）及两侧。左手食指一侧为右踝关节，右手食指一侧为左踝关节。 适应症：踝关节扭挫伤、踝关节肿痛、踝关节各种炎症及跟腱疼痛等。 手法：捻揉、点按。 脚背 反射区位置：位于手部食指远节指骨段，无名指远节指骨段指背。左手食指一侧为右脚背，右手食指一侧为左脚背。 适应症：脚部扭挫伤、脚背肿胀、脚底痛、鸡眼、脚部软组织损伤等。 手法：捻揉、点按。 脚掌 反射区位置：食指、无名指远指腹为脚掌反射区。 适应症：脚部扭挫伤、脚背肿胀、脚底痛、鸡眼、脚部软组织损伤等。 手法：捻揉、点按。 耳 反射区位置：位于双手第五掌骨头尺侧面，肤色赤白相接部。适应症：耳鸣、重听、中耳炎、眩晕症等。 手法：1、浮摸；2、点按：3、按揉。 坐骨神经点 反射区位置：位于双手小指近节指骨头与中节指骨底相接部尺侧面肤色赤白连接处。解剖位置：坐骨神经是全身最大的神经。经梨状肌下孔出骨盆，在臀大肌深面，股方肌浅面，经坐骨结与股骨大转子之间至大腿后面，在股二头肌深面下降达腘窝。多在腘窝上角附近分为胫神经和腓总神经二终支。在大腿后面从坐骨神经本干发出股支支配大腿后群肌，关节支支配膝关节。 生理功能：支配下肢肌肉运动和感觉。 适应症，从典迪经病，腰腿痛等。 手法：按揉、点按。 血压区 反应区位置：位于手中指绕侧面和尺侧面赤白肉际处。 适应症：高血压、低血压、高血脂等。 手法：浮摸（指尖向手心，浮摸81次）。 血糖区 反应区位置：位于双手食指中节指骨段的骨段的桡侧面。 适应症：血糖紊乱、糖尿病等。 手法：浮摸（单向浮摸，72次）。 血脂区 反应区位置：位于双手中指的尺侧面和桡侧面肤色赤白肉际线靠指背侧处。（及肤色肌肤较深处。) 适应症：高血脂、血液粘度浓稠等。 手法：浮摸（指尖向手心，浮摸59次）。