徒步辉县天柱沟秋沟——开心户外每周一山2026年第二十二期

快乐骑侠

辉县天柱沟和秋沟一个在东一个在西，中间一架山把两个景区紧紧拉住，就像两个亲兄弟互相依偎、互补互映。所以徒步天柱沟和秋沟这条全程13公里左右、累计爬升400米，难度适中，一路红岩、碧潭、古村、青山轮番登场，堪称一条夏天消夏避暑的徒步黄金线。 2026年6月7日，我们沁阳开心户外一行37个驴友（其中包括两个只有8岁的小驴友）相约徒步夏天的天柱沟和秋沟，来一次碧水、青山、古村、红石峡诗意之旅。 这天早上六点我们乘坐大巴从沁阳出发，从博爱上高速，途径八里沟服务区，从万仙山下高速，又沿229省道和342国道民心路行驶十几公里就首先来到了天柱沟大峡谷停车场。 虽然还不到上午九点，可停车场已经停了不少私家车和几辆大巴。我们下了大巴，一阵清新的凉风吹过，也吹走了夏日的燥热和一周来紧张的工作和生活重压下的劳累和压抑，顿感心情愉悦、精神一爽。 大家整理好装备就背着背包、手持登山杖精神抖擞地开始了今天的徒步之旅。 上午9点多一点我们来到了天柱沟景区的标志景点天柱峰附近。夏日的阳光斜照红岩绝壁，清凉的山风中略带着一股淡淡的花香。我们在天柱峰前合影留念后就开始沿着一条上山的道路（前年来时还是沙石土路，现在已经硬化成了宽宽的水泥路，可是也少了几分户外徒步体验，还是有点遗憾）一路拔高向秋沟进发。 天柱峰（擎天柱）是一个近300米高的红色石英岩柱，孤峰耸立，柱顶一棵小树顽强扎根，是《举起手来》取景地，仰头望顿觉天地壮阔。 经过几户民俗度假宾馆，水泥路也就到头了，我们开始沿成熟步道进山，水泥路渐变成了掩映在林荫中的沙石小路，开启“爬升—平切”交替上上下下模式，可以说是劳逸结合。 不多久我们来到了火石背·炭窑凹。这是一个废弃了的古村，石墙塌落、柴门半掩，石头房在骄阳下静默，荒草爬上了院墙，时光仿佛停留在几十年前，沧桑又出片。 过了古村，就是临崖平切路，紧贴崖壁的平缓山道，一侧是深渊，一侧是红岩松林，风穿林叶，远眺三郊口水库如碧玉镶嵌山间，对面蚂蚁山轮廓清晰。 大家小心前行，穿过松林、爬上一段陡坡，走走停停，一边走一边打卡拍照，也顺便休息补给，中午十二点左右大家最后爬升约50米就先后来到了今天徒步路线的最高点。从这里开始就进入秋沟景区了。 从这里开始有两条路线可走，往右走路途近点，往左走过了三山垴民宿度假村就可沿大路一路下坡就到了秋沟景区的核心区。 大家在这里坐在树荫下石板铺成的步道旁休息了一会就按照既定规划路线左转走大路往下走去。 往下走不一会就到了三山垴民宿度假村。大家稍事停留拍照打卡后就继续下行。约莫有两公里多就到了秋沟景区五龙峡的入口。从这里下去就是秋沟景区的精华所在——五龙峡和日月潭了。 进入五龙峡可见峡谷壁垂，三步一潭、五步一瀑，潭水碧绿如玉，瀑布溅起水花，这次去恰逢刚下了一场雨，水量适中，瀑声清脆，红色娘子湖碧水映峰，美得醉人。 大家一边游玩一边拍照打卡，情绪高涨，纷纷赞叹，这地方太美了！ 大家走着、看着、欣赏着，不知不觉就快走出峡谷了，大家实在不忍离开这景美凉快的好地方。我看时间离我们约定的下午三点半上车时间还早，就和大家一起坐在了步道旁树荫下，一边休息一边聊天，享受这难得驴途惬意。 时间过得真快，不知不觉间就快下午三点了，我们恋恋不舍地起身往峡谷口走去。 出了峡谷，就是景区的大路，恰逢今天正在路上摊铺柏油，沿途摊铺机机声隆隆在紧张作业，工人们冒着柏油散发的高温，闻着柏油的气味挥汗如雨大干，我路过他们身旁禁不住为他们竖起了大拇指，说一声辛苦了。 继续往下不一会就到了景区大门口。大家最后停下脚步拍照打卡，和秋沟道别。 过了大门又走了一段就到了我们大巴停车的孙石窑村村委会旁边的停车场，时间刚好是下午三点半。司机打开车载空调，大家上车就位开始返程，下午六点安全抵达沁阳，全程结束。本次活动取得圆满成功。 大巴车平稳地行驶在高速路上，远处南太行红岩绝壁和云海相映，真美呀！ 在八里沟服务区休息，也忘不了欣赏美景、享受这里的设施和服务。 来到天柱沟景区，就得在天柱峰前合影留念。 拍照结束开始徒步上山，欣赏沿途的美景，享受驴途的快乐。 远远望去，三郊口水库就像一面碧绿的宝镜。 今天的小驴友 我也借一下镜子来个自拍 进入秋沟景区到处都是拍照打卡地 进入五龙峡 途中小憩也忘不了来一个小表演——老师给学生上课。 继续在峡谷里前行、赏景 不服老的年过六旬的收队老赵 这些精神十足顽皮可爱的人可都是六旬左右的大妈了。 这棵树龄四百年的老柿子树默默地守候着故乡的一草一木，迎接欢送着一波波往来的游人。 秋沟景区大门也是一幅美丽的画卷