<p class="ql-block">我给大家分享一个前段时间发生在我身上的事，就是我每天早练的时候都会去跳一个台阶，然后有一天我鞋子滑就摔下来，当时头被震了一下，但是我。第一感觉，我不是担心我会怎么样，而是想着，哇，我好久没有摔跤了，感觉好像又回到了童年，这个身体它不是我，然后赶紧爬起来，当时手拇指虽然流着血，也有一些痛，但是我只让它停留在痛的本身，我告诉自己，这只是一点皮外伤，没事，很快就能好的，爬起来依然心情很腧悦，晚上手臂，手掌开始肿，我会去安慰它，我说亲爱的手，没事的，你会很快好起来的，睡觉的时候痛，我也没有去排斥他，只是跟它静静的待在一起 ，第2天手掌就消肿了，虽然手抬不起来，但是我也没有过多去担心，我依然在安慰它，过了几天，就真的好了，同样的，我们一个同事，在我摔伤之后的一个星期，他骑电车也摔跤了，然后她当时很恐惧，打电话到公司来，一边哭，一边说，我要死了[偷笑]， 公司的同事都被吓到了，我当时听她哭的那么大声，就知道她肯定没事，只是被吓住了[呲牙]，所以心情也平复下来了，等到了下午再打电话给她的时候，她就在那里有说有笑了，虽然手臂也摔伤了，但是没什么大碍，同样也是皮外伤，我一个星期手就好了，但是她两个星期了，依然还痛，这就是学了正念跟没学的区别</p><p class="ql-block">—来自亦是如此的分享[愉快]</p>