<p class="ql-block">打破眩晕的魔咒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我的日常生活中 ，眩晕的症状已有两年多没出现过了。我曾暗自窃喜 ，但又觉得它不可能完全消失。上周回老家碰见三嫂，三嫂说她眩晕发作，诱发心脏不适，多亏三哥及时相救 ，才免遭危险 。可能她说得有些夸张，一时间我的神经就开始有些紧张。</p><p class="ql-block"> 从老家回来后 ，我因为最近有些疲劳 ，有时也出现轻微的头晕，就不自觉地过度关注头晕这件事，敏感的杏仁核时不时就报警，老想自己会不会和三嫂一样出现眩晕症状。真是你心里想什么，什么就会出现。周一晚饭过后 ，我准备练个躺式瑜伽 ，头刚接触到瑜伽垫，一阵眩晕袭来 ，天旋地转，我努力爬起扒住床沿，想稳住自己，可床就像要将我甩出去，我已经控制不了自己了。好在这次心脏没出现不适，只是脑供血不足引起的眩晕，吃了活血化淤的药就好了。因为修习正念，这次眩晕时我并没有恐慌，能做到用正念的态度来回应：该吃药就吃药，该做练习就做练习，像往常一样带着自己的节奏去生活，去迎接每一个崭新的明天！</p><p class="ql-block"> 当我为这段文字画上句号时，眩晕的魔咒已被我打破——我释然了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> ——岁月不老六月六日写于高考前夜</p>