<p class="ql-block">5月份已经过去了，把我拍的这些照片整理一下。哈哈。这也是打发时间的一种办法。喜欢记录，喜欢拍照，喜欢留痕，喜欢回忆。我已经记了快30年的日记啦！每天都在记，记录工作，记录生活，有股票日记。每每翻一翻，酸甜苦辣咸的滋味尽在其中，心态的逐渐看淡跃然纸上。一点点对生活的感悟越来越强烈，越来越顺其自然啦！</p> <p class="ql-block">2026年买了一本小王子星球日历，每天记录一下上面写的话，心情也愉悦好多！</p> <p class="ql-block">气球会托你向上</p> <p class="ql-block">画只羊，守护独一无二的小花</p> <p class="ql-block">世界很吵，做自己就好</p> <p class="ql-block">载着玫瑰的梦，飞过蒲公英的温柔</p> <p class="ql-block">每天吃一粒辅酶Q10，几粒氨糖。喝一条老年配方奶粉，哈哈。开始了以前最烦吃保健品的路。。。别说，感觉有点效果，精神安慰吧。</p> <p class="ql-block">每天上班，每天都经过永安桥</p> <p class="ql-block">川流不息的车辆，都在过忙碌的人生</p> <p class="ql-block">老年人在悠闲漫步买菜，到老了才知道健康最重要</p> <p class="ql-block">这是我们目前的办公楼，8楼。</p> <p class="ql-block">年年岁岁桥相似，岁岁年年云不同</p> <p class="ql-block">因为单位在石化早市里面，买菜很方便。中午还可以逛双燕超市，当散步啦！</p> <p class="ql-block">新玛特也不景气了，被双燕占领啦。在发展的道路上，不创新可肯定不行啊。一定要适应社会的发展，自己也要与时俱进，勇毅前行。举个例子，我80多岁的老父亲和母亲就都会用智能手机，有电子银行会使用，会电子支付，医药费传电子平台，游刃有余。</p> <p class="ql-block">不爱吃，只是照一照</p> <p class="ql-block">这些小食品，都是年轻时的最爱，现在三高了，不让吃了，也不想吃了。</p> <p class="ql-block">小饼干</p> <p class="ql-block">鱼皮豆</p> <p class="ql-block">薯片</p> <p class="ql-block">各种方便面</p> <p class="ql-block">速食餐</p> <p class="ql-block">寿司，还是可以吃的</p> <p class="ql-block">减脂餐</p> <p class="ql-block">小玩偶</p> <p class="ql-block">总要忍不住买，圆小时候没有玩具的梦吧</p> <p class="ql-block">买了一盒，中午吃。</p> <p class="ql-block">买个小手链，五台山十八籽</p> <p class="ql-block">还是永安桥</p> <p class="ql-block">浑河，抚顺的母亲河</p> <p class="ql-block">友谊宾馆，抚顺最好的宾馆</p> <p class="ql-block">一年两次体检:一次去矿务局单项检查选套餐。一次石化总医院全面体检。</p> <p class="ql-block">这回选的是肝纤维+OCT眼底。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">眼底正常，一直血压高，血脂高，5年前糖高，还好眼底没有病变。阿弥陀佛！</p> <p class="ql-block">走远道回家，为了锻炼身体。说我重度脂肪肝，我也不胖啊，体重指数正常，也没有大肚子，腰也不粗，就是有大粗腿而已。</p> <p class="ql-block">雷锋号车站</p> <p class="ql-block">去银行消以前的卡，结果被老大堂阻止。说领劵，交电费，然后再消。说现在办卡还费劲呢，别消了，留着吧。结果没消成，被大堂按住绑了各种APP，得了7元零钱。在回家的路上，跟在银行工作的女儿学这件事，给我女儿笑的，说果然全国大堂都一样的套路，哈哈。</p> <p class="ql-block">大堂真不容易啊，快退休了还在干，老年人为更老的老年人服务，不会插卡。不会取钱。不会的东西太多啦！</p> <p class="ql-block">抚顺市幼儿园</p> <p class="ql-block">5月份单位，徒步活动开始啦</p> <p class="ql-block">我们工作人员先上山，摆道具，做幕后工作。</p> <p class="ql-block">辛苦的付出，为大家玩的高兴😀</p> <p class="ql-block">走的快的已经到了！</p> <p class="ql-block">集合开始做游戏</p> <p class="ql-block">徒步活动小视频</p> <p class="ql-block">5月29号，一年一度体检。抽8管血。几天以后，在小程序上查到结果啦！还是三高，只是没有最高时候高啦，那就是一种胜利！高脂血症，说就是吃的太好了。饿几天加暴走会好。但是饿一点也不舒服啊，不吃香的也不开心🙁。人生多矛盾，所以说，趁年轻就好好吃喝吧。反正老了以后都会有毛病。</p> <p class="ql-block">双休日锻炼，遛弯，逛市场。开启退休模式。</p> <p class="ql-block">进一把老年社区食堂</p> <p class="ql-block">没多少人</p> <p class="ql-block">早餐，俩馅饼一碗粥7.5元。</p> <p class="ql-block">南阳大集，真热闹！菜新鲜又便宜。</p> <p class="ql-block">1913咖啡店，也改成麻辣拌啦。这就是与时俱进。</p> <p class="ql-block">门口都是小鹦鹉和花</p> <p class="ql-block">祝福高考学子</p> <p class="ql-block">网红打卡地:六道口</p> <p class="ql-block">百货大楼里的手表专柜，还有人买吗？</p> <p class="ql-block">打糕排队</p> <p class="ql-block">各种糕点，专家不让吃啦</p> <p class="ql-block">中之杰包子，看起来很有食欲。排队买呢。</p> <p class="ql-block">遇见一个小可爱</p> <p class="ql-block">老南站的街景</p> <p class="ql-block">回家</p>