2026.06.07日 星期日 晴!第一套太极功夫扇 第三段

彩蝶芳华

<p class="ql-block">1.马步推扇:收右脚丁步、右手收扇于右腰间(同时在手握右手)、出右脚马步崩剑、右手执扇在右膝盖上、左手上掤撑掌。</p><p class="ql-block">2.转身刺扇:转身双手抱扇、收左脚出左脚、左弓步刺扇。</p><p class="ql-block">3.叉步反撩扇:后座双手往后上提上、上右脚、右手撩扇、左手分开往左上划弧、转方向、在手下到左腰间掌心向上、撤左腿、右手往后反开扇、左手往上反撑亮相定型、眼睛看右后边。</p><p class="ql-block">4.立马场鞭:上左脚虚步、右手往前上、同时左手就扇、右手握扇后拉,推左手。</p><p class="ql-block">5.歇步抱扇:右手执扇抱在胸前、左手在扇内撑掌。</p><p class="ql-block">6.并步亮扇:平出右右脚、收扇两臂平打开、收左脚并步、在手握拳在左腰间拳心向上、右手举起开扇。</p><p class="ql-block">7.云手劈扇:两手臂胸前相交、右手臂在上、右手握扇从头顶云过、退右脚左左步劈扇。</p><p class="ql-block">8.歇步亮扇:起重心移脚、两手臂平打开、左腿撤到右腿后边、歇步开扇。</p><p class="ql-block"><br></p>