<p class="ql-block">郎木寺</p><p class="ql-block">———即</p><p class="ql-block">甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇</p><p class="ql-block">——赛赤寺</p> <p class="ql-block">郎木寺（海拔3500米）古称“南番中心”，位于碌曲县郎木寺镇郎木村，藏语全称"郎木寺噶丹雪珠皖嘎昭吾林"，意为"郎木寺具喜论修白连花解脱洲"，属藏传佛教格鲁派寺院，素有“东方小瑞士”“甘南香巴拉”之美誉，寺主是郎木赛赤活佛。</p><p class="ql-block"> 郎木寺创建于公元1748年，创始人是赛赤坚赞桑盖大师历经五世赛赤活佛的护持和扩建，1958年前，该寺设闻思、续部、时轮、印经、医学等五个学院，先后于1958年和"文革"中被拆毁，1981年5月批准开放复建。 2005年3月甘肃省政府批准省级风景名胜区，2006年被评为国家AA级旅游景区、甘肃省批准为历史文化名镇。郎木寺所在地区属高原寒带湿润季风气候，地貌以以高原山地地貌为主，2016年被公布为甘肃省第八批省级文物保护单位，由郎木寺寺管会管理。</p><p class="ql-block"> 截至2019年11月，郎木寺占地面积59410平方米，建筑面积约1.3万平方米，由弥勒殿、灵塔金瓦殿、护法殿等20余座、嘛呢经轮房大小20座、僧舍200余院组成。 郎木寺又可分为两部分，其中江北的赛赤寺属于甘肃碌曲县，江南是格尔底寺，属于四川若尔盖县，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。 </p><p class="ql-block"> 名称由来：</p><p class="ql-block">郎木寺为藏传佛教寺院，“郎木”为藏语"仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。</p><p class="ql-block">郎木寺，即郎木赛赤寺，全称“大伽兰噶丹协珠皖嘎尔卓委林”，古称“南番中心”，藏语全称"郎木寺噶丹雪珠皖嘎昭吾林”，意为"郎木寺具喜论修白连花解脱洲"。素有“东方小瑞士”、“甘南香巴拉”之美誉，又有神奇“德合仓郎木"自显天然石洞及“德合仓郎木赛赤” 寺院而闻名。</p><p class="ql-block"> 历史沿革：</p><p class="ql-block">郎木寺为藏传佛教寺院，创建于公元1748年。其创始人即第一任赤哇嘉参格桑，1752年建大经堂，成立了显宗闻思学院，后来又建立了密宗喜金刚学院。阿坝曲尖嘉措、拉然巴阿坝罗桑谢热、松州克珠嘉措、索波罗桑曲培、大恩活佛罗桑生格等依次任寺院法台。经历代兴建，新中国成立前，郎木寺有僧众590人，是当地的宗教、文化、经济、政治中心。至新中国成立时，郎木寺有四大学院，即闻思学院、喜金刚学院、时轮金刚学院、医学院。寺院建筑壮观，规模宏大，成为甘川交界处的名刹和佛教圣地。寺内除四大学院的经堂外，尚有赛赤拉章、弥勒殿、罗汉堂、千佛殿、三层宝塔殿、药王殿、怙[hu主殿、邬仗那大师殿、马头明王殿以及活佛的昂欠、僧众居住的房屋等。闻思学院采取西藏哲蚌寺郭莽学院的教本，分10个班级， 系统讲授5部大论， 讲经学法之风颇盛。 </p><p class="ql-block"> 1958年前，该寺设闻思、续部、时轮、印经、医学等五个学院，建有大经堂、金瓦殿等殿堂囊欠近二十座， 静修院两处，信教群众分布在碌曲郎木寺、阿拉及卓尼、迭部和四川江岔热瓦等地。该寺在1958年和"文革"中先后被拆毁，1981年5月批准开放复建，逐步修复了原有的四大学院。2008年汶川大地震中，郎木寺院大经堂等21座房屋受到不同程度的损害，加之年久失修，亟需维修。随后，中央政府拨款200万元人民币对其进行了维修。2016年被公布为甘肃省第八批省级文物保护单位，郎木寺寺管会管理。截至2022年，郎木寺寺主是郎木赛赤活佛。</p><p class="ql-block">郎木寺位于甘、青、川交界处，海拔3300米，占地面积55公顷。距碌曲县城90公里、省会兰州467公里， 是兰州经甘南到九寨沟旅游的必经之地。</p><p class="ql-block">郎木寺所在地区属高原寒带湿润季风气候，低温严寒，四季不明，冬长无夏。</p> <p class="ql-block">这里是郎木寺，我与郎木寺讲解员，一个善良的藏族姑娘微笑着与我合影。</p> <p class="ql-block">去向阿万仓高原湿地的路上，经过黄河第一桥。</p> <p class="ql-block">玛曲县位于中国甘肃省甘南藏族自治州西南部，青藏高原东端，地处甘青川三省结合部。全县总面积10190平方公里，海拔3300-4806米，年平均气温2.9℃,平均降水量为611.9毫米，气候寒冷阴湿，无绝对无霜期。 截至2025年1月，全县辖2乡6镇1场1 站41个行政村。县人民政府驻甘肃省玛曲县团结西路号。2024年未，玛曲县常住人口为5.57万人，人口自然增长率为2.17%。</p><p class="ql-block"> 玛曲县拥有集中连片的天然优质草场1288万亩，是甘肃省主要的牧区和唯一的纯牧业县。境内生态环境优越，形成了高寒草原特有的野生动植物区。玛曲县植被类型为高寒草甸、 灌丛草甸、沼泽和沼泽化草甸等6类。 黄河环流县境433千米，境内有560 万亩的湿地资源，构成黄河上游完整的水源体系，是维系黄河中下游地区生态安全的天然屏障，素有“中华水塔”之称，被誉为“地球之肾”和“天然蓄水池”。玛曲县境内畜牧、矿产、水电、旅游、藏药材、风能、太阳能等资源丰富，是河曲马、阿万仓牦牛、 欧拉羊和河曲藏獒四大优良畜种的产地，拥有“天下黄河第一弯”“世界最大最美湿地草场”，也是“格萨尔发祥地” “中国赛马之乡”“藏民歌弹唱故里”。</p><p class="ql-block"> 1953年3月，中共欧拉工委、欧拉行政工作组正式进入黄河第一弯开展工作，9月改为玛曲工委和玛曲行政委员会。1955年6月，经甘肃省人民委员会批准建县，玛曲县隶属甘南藏族自治州。1959年1月1日，玛曲、碌曲合并，称洮江县；1962年1月1日，撤销洮江县，恢复玛曲、碌曲两县建置。 2000年，玛曲县辖8个乡:尼玛乡、阿万仓乡、齐哈玛乡、采日玛乡、曼日玛乡、欧拉秀玛乡、木西合乡、欧拉乡。2016年，玛曲县全面建成小康社会实现程度为76.29%[9]: 2019年，玛曲县经省政府正式批准整县脱贫。2023年，玛曲县实现地区生产总值233882万元。</p><p class="ql-block"> 2008年，玛曲县被国家体育总局授以“中国赛马之乡”的美誉。2020年6 月30日，曲县入选“第二批革命文物保护利用片区分县名单”。2021年12月玛曲县入选第九批全国民族团结进步示范区示范单位名单。</p><p class="ql-block"> 玛曲历史悠久，古称羌区赐支河流域，有明确史书记载的历史便早在周穆王时期，是以白鹿为图腾的董氏(党项羌族)印迷所属玛柯(也就是河曲) 部繁衍于此。</p><p class="ql-block"> 西周至汉均由党项羌董氏控制。晋、 南北朝时属党项弥药地区。隋时大部属河源郡。唐时为吐蕃将军悉参(节度使) 多弥卫(卫府设在河曲)属同恰(州)九州六部之一的玛柯董氏</p><p class="ql-block">(党项遗部) 。宋时属吐蕃诸部脱思麻(多弥) 地区。元时为吐蕃等处宣慰司之脱思麻路。明朝时，除卓格尼玛属陕西都司洮州卫外，其余岭地均属朵甘都司赞善王分地的巴西诸部。</p><p class="ql-block"> 1949年9月18日，夏河县解放以后， 为夏河县第七区。1953年3月中共欧拉工委、欧拉行政工作组正式进入黄河第一弯开展工作，同年9月改为玛曲工委和玛曲行政委员会。1955年6 月，经甘肃省人民委员会批准建县。 因玛曲地临黄河，而黄河藏语称"玛曲"而得名，玛曲县隶属甘南藏族自治州。1959年1月1日，玛曲、碌曲合并，称洮江县；1962年1月1日，撤销洮江县，恢复玛曲、碌曲两县建置。 2000年，玛曲县辖8个乡:尼玛乡、阿万仓乡、齐哈玛乡、采日玛乡、曼日玛乡、欧拉秀玛乡、木西合乡、欧拉乡。</p><p class="ql-block"> 2003年，玛曲县活畜交易大市场建成运营，市场主交易区占135亩，放牧区占684.5亩，配有牛羊圈养棚、饲草棚等基础设施，为牧民提供托养、检疫、售卖一条龙服务。2009年，玛曲县特大暴雨灾害致5人死亡150人受伤。</p><p class="ql-block">2016年，玛曲县全面建成小康社会实现程度为76.29%;2017年3月，玛曲县召开2017年全县重点项目工作推进会，会议听取了2016年重点项目完成情况的汇报，并对2017年重点项目工作进行了安排部署。2019年，玛曲县经省政府正式批准整县脱贫。</p><p class="ql-block"> 2021年，玛曲县全面启动甘南黄河上游水源涵养区山水林田湖草沙一体化保护和修复工程。2021年至2023年实施“山水工程”包括沙化治理、退化草原治理、无主矿山生态修复、湿地修复、小流域治理、黄河沿岸阻沙林建设6大类45个项目，总治理面积63.45 万亩。</p><p class="ql-block">2024年9月3日，玛曲县召开县委议军会议，县委副书记、县政府县长、县国防动员委员会主任杨智明出席并讲话。</p> <p class="ql-block">阿万仓湿地(甘肃·甘南玛曲) </p><p class="ql-block">（海拔3400—3700米）</p><p class="ql-block">阿万仓湿地位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓镇，地处青藏高原东北边缘、黄河上游，为国家4A级景区，被誉为黄河之肾、 中国最美五大草原湿地之首(2008年，《中国国家地理》。</p><p class="ql-block"> 一、地理与规模</p><p class="ql-block">位置:贡曲、赛尔曲、道吉曲三河与黄</p><p class="ql-block">河交汇处，属若尔盖-尕海湿地群核心区。 ·海拔:平均34 00-37 00米。 </p><p class="ql-block">面积:全域约2000平方公里，核心景区</p><p class="ql-block">约200平方公里(562万亩原始湿地)。 ·地貌:高原泥炭沼泽湿地，河网密布、 </p><p class="ql-block">草甸广袤，黄河蜿蜒如九曲玉带。 </p><p class="ql-block">二、生态价值</p><p class="ql-block">·水源涵养:黄河上游关键“蓄水池”，年补</p><p class="ql-block">水约10亿立方米，削峰补枯、净化水质。 ·生物多样:黑颈鹤、灰鹤、斑头雁等300 </p><p class="ql-block">余种动植物栖息，盛产冬虫夏草、雪莲</p><p class="ql-block">等中藏药材；亦是河曲马、阿万仓牦牛</p><p class="ql-block">核心产地。 </p><p class="ql-block">气候调节:高原绿肺，固碳释氧、调节局地气候。</p><p class="ql-block">三、景观与人文</p><p class="ql-block">·四季风光: </p><p class="ql-block">夏季(6-8月):水草丰美、野花遍地， 水鸟成群。 </p><p class="ql-block">秋季(9-10月):金黄草甸、黄河金带， 摄影佳季。 </p><p class="ql-block">冬春:银装素裹、静谧苍茫。 </p><p class="ql-block">核心看点: </p><p class="ql-block">贡赛尔喀木道观景台:俯瞰黄河九曲与湿地全景。 </p><p class="ql-block">宁玛寺(娘玛寺):世界最大转经筒(高42.38米，吉尼斯纪录)。 </p><p class="ql-block">·文化:藏族游牧文化，敬畏自然、天人合一。</p> <p class="ql-block">玛曲草原：位于自治州西南部的玛曲县，黄河在这1万多平方公里的大草原上，自西南境从西北出境，形成九曲中的第一大弯曲。在这美丽富饶的黄河首曲，有许多引人入胜、令人流连忘返的草原景观。</p> <p class="ql-block">阿万仓镇全景</p> <p class="ql-block">世界上最大的转经筒，</p><p class="ql-block">镶嵌60公斤黄金，总重量达400多吨。</p> <p class="ql-block">娘玛寺，又称努尔玛寺，是一座藏传佛教格鲁派寺院，位于甘肃省玛曲县阿万仓乡。该寺於藏历第十六绕迥金马年(西元1930年)，由甘丹寺赤哇罗桑华旦创建。寺院赤哇均由甘丹寺相则扎仓委派，是拉卜楞寺属寺。全称为[桑俄塔尔哇朗]，意为[密乘解脱洲]。</p><p class="ql-block">又称努尔玛寺，藏语全称[桑俄塔尔哇朗]，意为[密乘解脱洲]，位於甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡境内。属藏传佛教格鲁派寺院。 </p><p class="ql-block"> 该寺於藏历第十六绕迥金马年(西元1930年)，由甘丹寺赤哇罗桑华旦创建。寺院赤哇均由甘丹寺相则扎仓委派，是拉卜楞寺属寺。 </p><p class="ql-block">新建的经堂内供奉甘丹哇索活佛所赐《甘珠尔》大藏经、启动藏仓活佛和大法台华丹嘉措所赐吉祥天女唐卡及其他唐卡。 </p><p class="ql-block"> 寺的法会有:每年举行密集、十三尊大威德、普明等自入法会七次；夏季举行坐夏法事。一九八五年有寺僧八十人。</p><p class="ql-block"> 寺院的法会有:每年举行密集、十三尊大威德、普明等自入法会七次；夏季举行坐夏法事。一九八五年有寺僧八十人。 </p><p class="ql-block"> 1981年，经玛曲县人民政府批准开放，寺院重建了大经堂和30座僧舍， 总建筑面积约36，000平方米。当时寺内有僧人90人，信徒4，496人。 </p><p class="ql-block">寺址:甘肃省玛曲县阿万仓乡</p>