人到七十断崖式衰老

庄园

2026年的日历翻到第六页，方知这一年的进度条已经悄无声息的过去一半了。年过七十断崖式衰老，弯腰驼背，晚上躺床上腿酸不知放哪里舒服，还经常毫无预兆的伸缩腿突然抽筋发作，尤其是大腿根部的位置，抽上就得咬牙硬挺喊救命，不敢动一下十分钟左右才消失。多活动或多干点体力活就浑身骨头缝都疼，没一处舒坦地方。伴随着钙的流失加快，骨密度下降诱发骨质疏松，还会加重全身酸痛，麻木，乏力及动脉硬化，肌肉自然萎缩。二十多年前回家，老妈总和我念叨老了不好活，浑身骨头哪都疼呀，我那个时候五十岁左右，也没那这些话当回事，只以为老人家年纪大了爱念叨，她愿意让我给她按摩搓搓全身，我还嫌麻烦，一晃风水轮流转，如今这些症状全都落到自己身上了。七十岁了，不求长生不老，但求走得动，吃饭香，睡得着，在生命的最后阶段依然能体面独立的生活。其实，关于老去的体会人越老越越喜欢回忆那些炒芝麻烂谷子的往事，这种不断怀念旧事的行为生理上的名称叫生命回顾。到了老年当你发现体力，社会地位，掌控感都在流失时，潜意识会通过寻找过去的高光时光，来对抗眼前的无力感，那些年过已久的往事，证明自己曾经辉煌过，这是老年人缝补由于身体衰老而破碎的自尊，从回忆里吸取顽强活下去的养份，那是我们老年人的唯一精神避难所。想优雅的老去，不追求昂贵的服饰，不去和别人攀比，符合自己的风格就好，老年人要有一个持续投入的爱好，坦然面对身体出现的异常情况，老花眼，记忆力减退，腰酸腿疼这些看作是岁月的印记而非缺陷，认真对待每一餐，珍惜每一次的老友见面，把平淡的日子过得有滋有味，日子过到后半程，最金贵的就是四个字：身心安妥。最后祝福大家吃好，喝足，睡稳，身体没有疼处，心里没有堵的事情，闲鱼时有爱好搭伴，儿女孝顺，家庭热热闹闹，和和气气，优雅的老去。