<p class="ql-block"> 感恩，母女俩送给我的锦旗，这是我收到的第三面锦旗了。</p> <p class="ql-block"> 这句话，来自一个女孩的嘴里。</p><p class="ql-block"> 她，18岁，正是豆蔻好年华。高考季来了，她的情绪出现波动。</p><p class="ql-block"> 因为，她未能像同学们一样正常参加；因为抑郁症，她需要在家里休息，已经近两年了。</p><p class="ql-block"> 此次 ，第21期爱之旅线下课，她是年龄最小的一个，也是愿力最大的一个。</p><p class="ql-block"> 因为，不久前，我线上陪伴过她两次，她感觉到了心理学的魅力，进入了我的线上工作坊，同时，期待再次来到线下课。</p><p class="ql-block"> 因为，去年，她曾经陪妈妈来过一次，只是，那个时候的她，创伤还未被疗愈，内心力量不足，虽然来了，但是，没有进入场域里。</p><p class="ql-block"> 这次不同，她就是想来解决问题的，她希望自己赶紧好起来。</p><p class="ql-block"> 第一次被动，第二次主动，她缘何发生了这么大的变化？</p><p class="ql-block"> 这，自然与妈妈一年半来的浸泡式成长有分不开的关系。</p><p class="ql-block"> 学完了线上课，两期线下课， 读书会、舞动早课几乎没有缺席，妈妈越来越稳定，越来越强大，越来越喜悦，夫妻关系也越来越好。</p><p class="ql-block"> 孩子的改变，一定得益于父母的改变，这几乎是铁律。</p><p class="ql-block"> 然而，好事多磨。本来想提前一天来到线下课的母女俩，却因为出了一点小意外，迟到了，昨天下午三点才到达。</p><p class="ql-block"> 4号那天，母女俩出门吃早餐，回家的路上，女儿的后脑勺被一辆敞篷车碰到了，当场晕了过去，去到医院，医生告诉她们：问题不大，但最好不要出远门，在家里观察两天再说。</p><p class="ql-block"> 当时，妈妈有担心：“要不然，我们这期不去了吧？等下期再去。”</p><p class="ql-block"> 女儿态度非常坚决：“去。”</p><p class="ql-block"> 是的，当你的内心足够有力量的时候，当你真的想要的时候：“不是有没有路，而是你想不想回家。”</p><p class="ql-block"> 妈妈最欣慰，她确实感受到了女儿的小宇宙被点燃了。换做以前，绝对不可能的事。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 昨天下午，第一个系统排列个案，恰恰就是这个女孩妈妈的。</p><p class="ql-block"> 妈妈的议题：探索一下左腿大腿部分一直凉凉的原因？</p><p class="ql-block"> 探索过程中发现，特别委屈的情绪出来了，哭了，原来跟外婆有关。</p><p class="ql-block"> 面对外婆代表，妈妈边哭边表达：除了委屈，还有怨恨。因为外婆的爱是包裹式的爱，牺牲式的爱，让妈妈非常自卑，有压力。</p><p class="ql-block"> 妈妈没有在外婆那里得到智慧的爱，所以，也就没有爱给到自己。</p><p class="ql-block"> 在做个案的过程中，我注意到：本来坐着的女孩，慢慢地，侧着身子躺在了地毯上。</p><p class="ql-block"> 我当时以为，是的，确实是我的以为：姑娘坐车累了，需要休息一下。</p><p class="ql-block"> 然而，随着个案的进行，我需要选择她做妈妈童年时的创伤小孩代表，同时，我突然意识到，我以为的，真的是我以为的吗？</p><p class="ql-block"> 我需要确认：“闺女，你是困了吗？”</p><p class="ql-block"> “不是，我肚子疼，可能是早上吃东西吃的…………”。</p><p class="ql-block"> 肚子疼，有两种可能。可能是吃东西吃的，更有可能是她感应到了做个案的妈妈的负面情绪。</p><p class="ql-block"> 直觉告诉我，后者的可能性更大。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 同时，妈妈和妈妈代表也表示：自己的肚子也在“咕噜咕噜”响。</p><p class="ql-block"> 个案结束后，妈妈代表才反馈：其实，当时，她特别想放屁来着，但是，觉得不好意思，硬是憋着没有放。</p><p class="ql-block"> 在这样的场域里，都是一面面镜子。</p><p class="ql-block"> 轮到邀请女儿上场，代表妈妈的童年代表，被妈妈抱在怀里，接受妈妈的爱和温暖。我引导妈妈对童年的自己表达自己的心疼。</p><p class="ql-block"> 等表达结束，我特意问她，“肚子还疼吗？”</p><p class="ql-block"> 她摇摇头：“不疼了。”</p><p class="ql-block"> 我们所有人都再次看到了母子连心的真实场景； 孩子就是天线宝宝，妈妈的情绪，照单全收。</p><p class="ql-block"> 验证了我的直觉是正确的，当然，这来源于我的专业度和实战的功力。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 晚上，嗨歌，我先邀请了一个大男孩唱。他一连唱了几首，他的爸爸妈妈，还有我们在旁边边舞动，边为他点赞。</p><p class="ql-block"> 这中间，我不断向女孩发出邀请，她说，“不会唱”、“只听不唱”。</p><p class="ql-block"> 后来，她离开了，我以为，她去休息了，可是，妈妈告诉我：“出去练歌去了。”</p><p class="ql-block"> 果然，我看到了窗外的秋千上，她正对着手机看歌词…………</p><p class="ql-block"> 我清楚了：她不是不会唱，而是怕唱得不好，她需要准备准备。</p><p class="ql-block"> 一种 完美主义的表现，也是抑郁症群体共同的特点。</p><p class="ql-block"> 我也看到了下一步需要引导的方向。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 终于，轮到她唱了，我喊她进来。</p><p class="ql-block"> 拿着麦克风，她迟迟不能开始：“有点紧张。”</p><p class="ql-block"> 我们都表示：“不管你唱得怎么样，我们都爱听！”</p><p class="ql-block"> 我引导她：做深呼吸，带着紧张，一样唱。</p><p class="ql-block"> 慢慢地，她开始发出声音，是一首日语歌，我们继续载歌载舞，尤其是男孩的父母，特意手牵着手，表示愿意为女孩伴舞。</p><p class="ql-block"> 这就是线下课的魅力。在这里，你是被看见的，被支持的，被托举的，被爱着的…………这本身就具有非常强大的疗愈效果。</p><p class="ql-block"> 日语歌结束，女孩额头都是汗珠，我轻轻地为她擦掉。</p><p class="ql-block"> “现在还紧张吗？如果给它打个分，原来有几分？现在有几分？”</p><p class="ql-block"> “原来7分，现在三分。”</p><p class="ql-block"> “多棒！好，再来一曲！我们不是为了成为歌星，我们是为了让自己放松下来，为了突破自己！”</p><p class="ql-block"> 第二曲唱完，她的紧张几乎没有了。</p><p class="ql-block"> 我继续引导她：透过今晚的互动，你收获了什么？</p><p class="ql-block"> “结果不重要，只要开始，就赢了一半。”她笑着说。</p><p class="ql-block"> 我们所有人纷纷鼓掌叫好：“太棒了！”</p><p class="ql-block"> 妈妈百感交集，“没想到，女儿今晚打开了自己，妈妈非常开心！”</p>