阳光营养·健康中国行：一场穿越中西医会员健康沙龙。

南亚健身俱乐部

我们在一场融合希波克拉底誓言与《黄帝内经》智慧的营养研修中，触摸到了“上医治未病”的千年回响。阳光营养团队以西医解剖、中医哲学思想、现代营养学、为经纬织就了一张关于细胞更新、科学饮食，精准营业的会员健康沙龙。

阳光营养的使命：就是让每个家庭培养一位懂健康的人，惠及他的家人和朋友们都健康。

阳光老师说：学习健康营养知识，“以后你增加的不再是疾病，而是科学知识与健康。

中国的中医几千年来就提出，上医治未病，中医治欲病，下医治已病。

得病的根源就是结构出了问题，修复结构就是解决问题的办法。

结构决定功能，功能反应结构，这就是一个自然规律问题。

疾病的本质，就是身体结构的变化

疾病的发展过程，医院的诊断过程就是这样一个逻辑

药物只是消除了难受的状态，控制疾病症状，但是解决不了根本问题。

一些疾病是靠我们身体自身的自愈力好转的

我们身体有一个很强大的医生，就是免疫力和自愈力。

中西医结合治标治本，精准营养、这才是治愈我们慢性病的好办法。

世界卫生组织早就明确的指出了定义

我们人的身体出现问题了，应该用什么来修复？

我们人类出生就是靠吃，靠吃饭长大的，身体的细胞靠营养素，营养素靠我们的一日三餐饮食摄取。

我们人的身体细胞是有一个代谢周期的，每天都在进行新陈代谢，如果营养充足，过一段时间就换成一个健康的身体了。

身体出现了问题：只有消除病因，修复结构，科学饮食，均衡的营养，身体才能健康长寿。

阳光营养的李晓老师，分享了她认识阳光营养的感受和收益。

远古时期我们身体病了有祈求上天的，也有求医问药的，中国传统的中医药也起到了关键作用。

远古的人病了一般都是，祈求上帝，问神仙，算命打卦、求神拜佛。

希波克拉底，他断言疾病源于自然而非神罚；《黄帝内经》古卷静卧，“上医治未病”墨迹如新；世卫组织权杖缠绕蛇形，指向同一真理：修复细胞、供给营养，才是抗衰与康复的根脉。神农尝百草的山影与显微镜下的药丸并置，古老智慧与现代科学在此握手。

我们身体健康的根本原因还是营养的问题，只要是均衡营养，科学饮食就会修复结构恢复健康。

身体健康的四大基石：心态好，睡眠好，适量的运动，充足的营养！

健康中国、营养先行，健康笫一责任人是自己。