越是难熬，越要体面

泰龢齋•贤来集

2026.6.6六叔静等

体面不是别人给的，而是自己挣的。

越是难熬的日子里，越要给自己留一份体面。

只要你不放弃自己，生活就永远不会放弃你。

内心光明

古人说：艰难困苦，玉汝于成。

生活粗粝的打磨，可以让石头化为齑粉，也会让宝石熠熠发光。

不管生活给予什么，都高昂着下巴坦然接受，不要让烦恼和焦虑，毁掉你的热情和定力。

瀑布的壮观，在没有退路时，才能形成；繁星的璀璨，在黑夜到来后，才得以展现。

苏轼的一生，不是已经被贬谪，就是走在被贬谪的路上。

仕途不顺，日子也过得相当清苦，可他却从未丢掉乐观的心态。

黯淡的谪居岁月里，亲朋好友为怕牵连，都不敢再与他联系。

苏轼一边体验着人情冷暖、世态炎凉，一边又以他乐观的天性笑对生活。

某天，苏轼与友人相约出门散心。

众人行至沙湖道上，突然之间天降大雨，巧的是，同行的人都没有带雨具。大伙都觉得非常狼狈，只有苏轼不这么认为。

待到雨过天晴，他兴致勃勃地写下了这首词：竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

尼采说：那些没有杀死你的，终将使你更强大。

把脸朝向阳光，阴影就会被甩在身后。世上没有什么困难，能打垮一个乐观的人。

假如你不慎跌落谷底，千万不要轻言放弃，咬紧牙关站起来，然后大胆往前走。因为无论怎么走，都会是上坡路。

保持自律

王阳明说：能克己，方能成己。

能够克制约束自己，才能成就自己。

向下的自由，不是自由，是堕落。

无处身处何种境地，只有懂得自律，才能拥有自由的人生。

乌台诗案给苏轼带来一场无妄之灾。

可他不怨天、不尤人，而是从自身找原因。在写给王定国的书信里，苏轼说：寻常人失意无聊中，多以声色自遣。

一般人受到打击，往往会放纵自己，沉溺在毫无意义的娱乐里。

长此以往，人的精神也变得颓废萎靡，再无重振的可能。

苏轼是个极端自律的人，绝不允许自己如此堕落。

每天清早，太阳刚刚升起，他就起床洗漱，把自己和家里收拾妥帖。

衣服不在多贵，一定得大方得体；房间不在多大，至少要干净整洁。

在这些形式上讲究与自律，可以带给你“仪式感”，让你认真对待自己，用心对待生活。

古人云：一屋不扫，何以扫天下？

我们只不过是平常人，也许不需要去扫天下。

可是，不先打扫干净眼前的鸡毛蒜皮，又如何去盛放世间的爱与美好？

一个邋遢、拖延、逃避的人，注定过不好这一生。

唯有自律的生活，才是真正体面的生活。

享受生活

宋代诗人何应龙在《柴门》一诗中写道：

何必逢人尽说贫，自来求己胜求人。

梅花落尽青山远，深掩柴门过一春。

人在低谷时，不要指望任何人。

体面都是自己给的，与其抱怨不如改变，与其生气不如争气，与其靠人不如靠己。

没有人，可以成为你今生今世的避风港，你自己才是自己最后的庇护所。

苏轼曾毫不避讳地与人谈起家中经济的窘迫。

他说自己年过半百，才开始学着精打细算地过日子。

谪居黄州时，苏轼和夫人一起，为家中生计做了一番筹划。

根据黄州市面上柴米菜蔬的价格，规定一家人每日花销为一百五十钱。

每月初一，取出四千五百钱，分作三十份挂在房梁上。

早起用叉子挑下一份，而后便将叉子藏起来。

当日花销若有结余，则另存在一个大竹筒里，用于招待亲友。

如此一来，手中积蓄也仅够支撑全家一年的开支。

家里大米很快吃完了，市面上米价又高，于是苏轼每天捣麦做饭。

麦饭不如米饭精细，咀嚼起来嘎吱作响，一家人却从中吃出另一番趣味来。孩子们相互打趣，说嚼麦壳的声音好像在“嚼虱子”，惹得苏轼哈哈大笑。

后来麦子也不够吃，苏轼又别出心裁，将小豆掺进去煮饭。

苏轼的夫人善解人意，笑称：这是新式的二红饭！

妻子贤惠勤俭，能于贫贱之中不离不弃；儿子们也在患难中快速成长起来，小小年纪都懂得为父母分忧。

一家人和和美美，总是有希望、有盼头。日子过得再艰难，也不足以让苏轼发愁。

汪曾祺先生说：我们有过各种创伤，但我们今天应该快活。

人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干吗呢？曾国藩曾写了一副对联自勉：

养活一团春意思，撑起两根穷骨头。

人生越是艰难，越要养一股乐观向上的精气神。

常把“会好的”“没事儿”挂在嘴边，就是在给命运注入能量。

乐观的话说多了，心境就变了；心境变了，好运也就跟着来了。