老龄健身，活血强筋 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">人的一生记得小时候虽然上学读书，也有体育课，条件没有现在这么好，只是做做早操，踢皮球，打乒乓，这些运动。自从参加体力劳动，都是弓身劳作，肩负重担，锻练着男性当自强的耐受能力。尤其是身在林区，没有公路之前，木材锯成8尺叚木。靠肩运出山背往十里外收购。挣取工分。后来通了公路，要整根背扛出山，分级劳力换铺运输，就是说，这一段路我背，下一站换他背，依次輪流，无软可行。如果去外村赶时，就是一次十天半月，食宿在外自带口粮菜蔬，集体蒸飯，什分艰苦。集体以木材收入，购买肥料农药等用钱的开支，当年自已30来岁，经得起考验，因所谓推行政治评分，切干着一类劳力的事，评为二类三类的工分。自从改革开放后，为了改变粮食富足，自然一心努力，还想改变住居条件迠造土木结构农房，差不多累垮了自已，岁月摧人老到2011年，来子女们外面，被他们劝停回家的打祘，日渐老成。所以在此除常迈步出行，区内部，及附近健身器活动锻练，防止一旦行动不便既增加子女的負担，也苦了自已。基本上取得一些效果。所以要坚持下去。1</span></p>