<p class="ql-block">昵称：pleasure </p><p class="ql-block">美篇号：9456514</p><p class="ql-block">图：取材网络</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 初夏运动十天打卡，是身心愉悦的开始，是温馨和睦的开始，是走近自然，沐浴夏日的晨风，黄昏霞光璀璨的前行，一切美好无限。</p> <p class="ql-block"> 第一天，浅夏舒眉笑靥如花，随着五月的清风，飞扬飘柔的秀发，感受凌晨时分天然氧吧的空气时，快乐和惬意不是短暂的停留，是年复一日，快乐中吐纳芬芳：是日复一年，惬意中流露喜悦。无论是花香飘枝头，还是鸟欢笑窃喜，一程铿锵玫瑰的绽放，香飘的是自信坦然，窃喜的活力四射。坦然磨平了大都市的喧嚣：活力抚慰着心灵与精神自由放飞，一颦一笑皆如初美好！</p> <p class="ql-block"> 第2天，穿梭在5月自由呼吸的丛林中，身心愉悦，气宇轩昂，精神抖擞，自由释怀，那种轻松面对绿色的风儿时，绿色的丛林，绿色的公园无疑是增强心肺活力的代码与源头；心态的宁静，精神的自由，在宁静和睦中缓缓前行，碧绿花叶，裙生活力，身心舒展，少了一丝焦虑，多了一丝甜蜜感，那焦虑是轻松活跃的开始，那甜蜜是免疫增强的活力张扬，前行中，环境心情皆舒畅源于散步的自信舒展的强音！</p> <p class="ql-block"> 第3天，风清气爽，姗然踏步在绿色丛林中，哪一丝清澈的呼吸，聆听书声的诗情画意，我的步伐轻盈婉约，我的疲惫在音符的跳动中与那一片片绿色相碰撞时，呼吸均匀有节奏，感觉身心如轻燕。鸟儿在枝头欢歌窃语时，那绷紧的神经更加轻松愉悦，五月的清风缓缓拂过时，我的心神更加宁静，多了一丝专注，多了一丝快乐少了一丝僵硬的疲劳感。缓缓前行，听风听鸟声，跟大自然共鸣共生；听书听音乐声，跟心神心态在动静结合的节奏曲中，感受五月岁月中别样的自在，这或许是心态最好的释放！</p> <p class="ql-block"> 第四天，五月婀娜多姿的风儿露出风情万种的温柔之姿，在早晨7点到8点左右，牵着风儿的秀发，屏气凝神，轻松愉悦的跑参，空气清新明媚，呼吸均匀有力，那是精气神满血复活的节奏曲；到了下午17点到19点左右，少了高温度的阳光，而心神状态以及肌肉状态，在绿色柔和阳光的陪伴中，静静望着眼前的一切，随着绿色的风牵手散步，尤其是在饭后，那一丝不愉快和焦虑消失了，唯有健康有序的生物钟伴我一路前行，那合理时间安排的节奏曲和绿色时光相碰撞时，一切美好如初！</p> <p class="ql-block"> 第五天，悄无声的五天散步节奏曲停歇一下，偶尔舒展双手，偶尔望一下活泼可爱的小鹿，在绿色风儿的起伏中，那种离开了工作的喧嚣和疲劳在阳光褶皱的皱纹中，和鸟儿风儿相碰撞时，那温柔的绿色，让我从固定的思维枷锁中摆脱出来，少了忙碌时的杂念，多了一丝接地气泥土更护花的美好时光。无论是在散步中进这个思考还是发呆，即使偶尔错过了一些新鲜的空气，但思考是温馨自由的；但发呆是愉悦轻松的，少了工作时快节奏的压抑和焦虑，多了与大自然和睦共融的惬意。</p> <p class="ql-block"> 第六天，沐浴在初夏中，你缓缓睁开双眼时，沐浴荷香扑鼻，蜓舞双飞燕，荷荡连理枝，一切惬意美好。撩开初夏的绝世容颜时，层层荷叶轻轻拂过，蝉鸣声声，藏在枝头以叶为古筝，诉说着荷塘月色的童话故事；落日的碎金在天空泼洒过来时，碧绿的荷叶婷婷随风飘荡，你凝神聚目时，荷香蝉鸣，落日余晖便是初夏送给你天然的御用化妆师，虽然一切可能是刹那之间，但温柔以待足以抚慰落日孤独的悲愁，一切心醉清风中。</p> <p class="ql-block"> 第7天，夏日炎炎的高温无处可逃，可是面对叠翠生姿，绿色盎然的凌晨或傍晚，时间长了深呼吸，舒展四肢，心情是舒展活跃的，少了工作时忙碌的喧嚣与焦虑，多了一丝微风拂过脸颊时，自由伸展双手，充满了青春与活力，充满了活力十足的心情与精神的专注；而对于睡眠而言，不再是焦灼忐忑，而是深度睡眠的平衡调节节奏。自由呼吸放飞自我，那便是活力四射，永不言退的愉悦身心，笑靥如花的散步本色，她从来不会怯场，更不会消失，唯美好永存！</p> <p class="ql-block"> 第8天，初夏的热情，和散步专属的运动鞋相碰撞时，透气而温柔，洒脱而淡定，卸下生活繁琐的焦虑。迎来了换醒沉睡中呼唤生机活力的一杯温水，经历了烈日炎炎汗水的洗礼，感受宁静祥和的静谧，那便是自由行走的动力，更是感受血脉循环活力的张扬。感受绿色的亲和力，体验蔚蓝天空的松弛和轻盈感，是渺小尽伟大，是治愈见光影，是找回当初自信自我散步最专属的礼赞，温暖而温馨，仍独享这份缘分和惬意，这并是与大自然共鸣散步本色。</p> <p class="ql-block"> 第9天，海阔天空任鸟飞，苍茫大海酝酿着金黄色，或绿色海岸线，沿清新的空气，牵手爱人缓缓散步在柔软的沙滩中，快乐自由，绷紧的神态少了一丝焦虑，和睦理解让彼此心中的隔阂少了压抑猜疑，在和睦共融中获得海鸥穿越海岸线，绿色椰林显生命力时，那是幸福和家庭快乐前行的润滑剂；在心灵深处获得透彻深邃的治愈和惬意。前行着，忙碌疲惫获得轻松，心态自由放飞摆脱了枷锁，拥抱散步的欢乐节奏曲！</p> <p class="ql-block"> 第10天，不知不觉十天初夏运动沐浴着清爽的微风，在铿锵有力的节奏曲中降下了帷幕，那降下的帷幕是收官之战，无论是个人还是和家人在一起，是快乐而简约，快乐收获了身心愉悦，简约收割了骨关节的灵活多变，这是和绿色大自然的共荣共鸣；肺功能呼吸的畅通和自由，这是和蓝天白云自由畅想生活的惬意。而降下帷幕，还是收官之战，降下帷幕为家庭的和睦关系增添了快乐与润滑剂；收官之战意味着重启健康生活，快乐出行，自由散步，陶冶心性与精神宁静祥和，靠近大身然，拥抱大自然与生机活力的个性张扬，幸福和快乐无处不在的温柔本色！</p> <p class="ql-block"> 不知不觉十天打卡就降下了帷幕，虽然是收官之战，但收获了太多太多的欣喜和甜蜜，欣喜感觉初夏运动，让身心更愉悦，更轻松：让亲情，爱情，友情更和睦，一切尽在美好中，收官之战是新的开始，也是我身心自由放飞的开始——情系初夏之行，快乐就在前方，一切美好如初！</p>