<br>很多人习惯在脖子酸痛时猛转一下头，听到“咔咔”的弹响声才觉得舒坦。但这声神秘的响声，究竟是颈椎得到了释放，还是它在向你“喊救命”？这需要分情况来看。<br>如果是偶尔发出清脆、单一的响声，且响过之后没有疼痛或麻木感，这通常是“生理性弹响”。就像捏手指一样，是关节囊内的气体气泡瞬间破裂发出的声音，属于正常现象。但如果响声频繁、沉闷，甚至伴有摩擦感，同时伴随着脖子酸痛、手臂发麻或头晕，那就是“病理性弹响”。这就像生锈的门轴，提示你的颈椎可能出现了韧带钙化、关节磨损或局部肌肉筋膜的紧张。<br>济南医附颈椎腰间盘医院医生反复提醒，千万不要为了追求那一声“爽”而暴力、快速地扭转脖子。这种动作极易牵拉损伤颈部的椎动脉，甚至诱发血管内膜撕裂形成血栓。当脖子发出“咔咔”的抱怨时，请停止暴力扭转，改用缓慢、轻柔的拉伸来安抚它。