<p class="ql-block"> 2026年5月16日（第十二天），早餐后于8点离开酒店，前往香格里拉。</p> <p class="ql-block"> 首先打卡雾浓顶观景台。</p> <p class="ql-block"> 雾浓顶观景台，位于云南省迪庆州德钦县，是观赏梅里雪山全景和日照金山的最佳地点之一，因拥有十三座白塔也被称为“十三白塔迎宾台”。观景台地处滇藏公路 (214 国道) 西侧，距离德钦县城约 8 公里，海拔约 3500 米 。这里拥有270 度观景视野，正西方向可看到卡瓦格博峰及太子十三峰，南侧能俯瞰澜沧江峡谷 。</p> <p class="ql-block"> 随后来到白马雪山观景台。</p> <p class="ql-block"> 白马雪山观景台位于位于云南迪庆德钦县 214 国道旁，观景台海拔约4292 米，是观赏白马雪山主峰和垂直自然景观的绝佳位置 。</p> <p class="ql-block"> 这里还是云南白马雪山国家级自然保护区，是滇金丝猴的主要栖息地。</p> <p class="ql-block"> 随后来到金沙江大拐弯观景台。</p> <p class="ql-block"> 金沙江大拐弯最核心的观赏点位于云南省迪庆州德钦县奔子栏镇，这里能看到金沙江环绕山体形成的壮观Ω 形大拐弯，是“三江并流”世界自然遗产的标志性景观之一 ，位于 G214 国道旁，海拔约 2460 米，设有三层观景平台，配备全景玻璃护栏，能完整看到江面到东岸子庚乡的河曲形态 。</p> <p class="ql-block"> 打卡纳帕海观景台。</p> <p class="ql-block"> 纳帕海观景台位于云南省香格里拉市 214 国道旁，<span style="font-size:18px;">距市区约 8 公里，</span>是俯瞰纳帕海湿地全景的热门打卡点，视野开阔。纳帕海藏语叫“纳帕措”，意思是“森林背后的湖”，周围三面环山，平均海拔约 3260 米 。</p> <p class="ql-block"> 下午约1：40分抵达香格里拉。香格里拉市，云南省迪庆藏族自治州辖县级市，藏语意为“心中的日月”，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地。香格里拉市原名“中甸”，藏名“建塘”，1950年5月10日，中甸县和平解放，沿用中甸县名，同月12日县人民政府成立，2001年12月17日，中甸县更名为香格里拉县。2014年12月16日，正式批准撤销香格里拉县，设立香格里拉市。</p> <p class="ql-block"> 午餐后即游览独克宗古城。独克宗古城在云南香格里拉市，是一座有1300 多年历史的月光城，也是国家 4A 级景区。这里平均海拔 3300 米，是茶马古道上的重镇，适合体验藏族风情和高原风光 。1、名字的来历：“独克”在藏语里是白色月亮的意思，“宗”代表城堡，合起来就是“月光城”；又因以前外墙涂了白色黏土，月夜下会发光 。2、茶马古道重镇：从唐朝吐蕃时期就开始建城，以前是军事要塞，后来成了滇藏茶马古道上的重要商贸驿站，历史非常悠久 。3、布局像莲花：古城围着大龟山修建，整体布局呈放射状，看起来像一朵盛开的八瓣莲花 。</p> <p class="ql-block"> 月光广场。香格里拉月光广场位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市独克宗古城中心，龟山公园脚下，是古城布局的中心。广场及周边区域集中了龟山公园、转经筒、博物馆等多个人文与自然景观。广场并非大型人工广场，而是古城天然中心空地，因文化活动与地理象征意义成为独克宗古城的精神与社交地标。</p> <p class="ql-block"> 独克宗古城博物馆群：包括迪庆红军长征博物馆和迪庆藏族自治州博物馆，以展示当地历史与文物 。</p> <p class="ql-block"> 迪庆红军长征博物馆位于独克宗古城月光广场北侧，是了解红军长征经过迪庆历史的重要场所。该馆以红二方面军长征为主线，重点展示红军爬雪山、过草地经过迪庆时的历史，特别是红军模范执行民族宗教政策、与当地藏族同胞结下的军民鱼水情 。博物馆由全国重点文物保护单位“中心镇公堂”改扩建而成，融合了历史建筑与现代展陈 。</p> <p class="ql-block"> 迪庆藏族自治州博物馆位于独克宗古城月光广场南侧，1997年9月开馆，2007年迁至现址，现为国家三级博物馆，常设展览：“迪庆历史文物展”、“迪庆民族服饰文化展”、“中国擦擦艺术展”，聚焦藏区自然、历史与多元民族文化。</p> <p class="ql-block"> 龟山公园。独克宗龟山公园位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市独克宗古城内，是古城的制高点和核心地标。公园依山而建，历史悠久，以世界最大的镏金纯铜转经筒和俯瞰古城全景的视野著称。</p> <p class="ql-block"> 1、吉祥胜利幢（巨型转经筒），高21米，重60多吨，筒身纯铜镀金，曾载入吉尼斯世界纪录；筒内藏有124万条经咒及16吨佛宝，筒壁浮雕四大菩萨及八宝图；需多人合力顺时针推动，每转一周相当于默念佛号124万次，寓意消灾祈福。</p> <p class="ql-block"> 2、大佛寺（朝阳楼），始建于清康熙六年（1667年），为三层汉式楼亭建筑，供奉释迦牟尼佛，是公园的最高点。</p> <p class="ql-block"> 3、观景视野，登顶可360度俯瞰独克宗古城全貌（“月光城”），远眺雪山连绵，近看青龙潭波光与城区炊烟。</p> <p class="ql-block"> 独克宗古城四城门。</p><p class="ql-block"> 东门。</p> <p class="ql-block"> 西门。</p> <p class="ql-block"> 南门（网络图片）。</p> <p class="ql-block"> 北门。</p> <p class="ql-block"> 下午约4：30分，来到噶丹•松赞林寺。</p> <p class="ql-block"> 噶丹·松赞林寺是云南最大的藏传佛教寺院，位于香格里拉市区北 5 公里，海拔 3300 多米，被誉为"小布达拉宫"，兼具宗教圣殿与藏族艺术博物馆双重身份。该寺1679 年兴建，1681 年竣工，由五世达赖喇嘛亲赐名，康熙皇帝赐名“归化寺”。它是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有举足轻重的地位，属于藏区十三林之一 。1、外观像古堡：依山而建，集藏族造型艺术之大成，有“藏族艺术博物馆”之称 。2、馆藏珍品多：藏有贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、包金释迦牟尼佛像及各类金银香炉 。3、红军足迹：1936 年贺龙率红军经过时，寺院曾筹粮支持北上抗日 ，贺龙题赠“兴盛番族”锦幛。</p> <p class="ql-block"> 松赞林寺本身是一个整体寺院群，并非由多个“寺庙”组成；其核心建筑是三大主殿（扎仓大殿、吉康殿、释迦牟尼殿/主康殿），常被并称为“最厉害”或最重要的三座。</p><p class="ql-block"> 扎仓大殿：藏语意为“僧院”，是全寺佛教学院与核心宗教活动中心，供奉宗喀巴、弥勒佛及历代达赖像，代表“法”或“健康”；五层金顶主楼，地位最高。</p> <p class="ql-block"> 吉康殿（又称宗喀巴殿）：专供格鲁派创始人宗喀巴大师，为教义传承重地，代表“僧”或“平安”，位于扎仓大殿西侧。</p> <p class="ql-block"> 释迦牟尼殿（或称主康殿）：供奉释迦牟尼佛，象征佛法根本，代表“佛”或“智慧”，位于扎仓大殿东侧。</p> <p class="ql-block"> 松赞林寺大殿广场（也称中心广场），这是寺院的核心区域，也是游客参观和举行宗教活动的重要场所。大殿广场呈长方形，周围环绕着松赞林寺最核心的三大殿及其他重要建筑。站在广场上视野开阔，可俯瞰下方的拉姆央措湖（圣母灵魂湖）及周边的草原、雪山景色。</p> <p class="ql-block"> 拉姆央措湖，藏语意为“圣母灵魂湖”，位于松赞林寺对面，是松赞林寺景区的一部分。该湖是著名女神白登拉姆的寄魂湖，在藏区享有盛名。湖面海拔3282米，水域面积约21.5公顷，属于时令湖，由喜马拉雅造山运动形成的山间湖盆。</p> <p class="ql-block"> 香格里拉火车站。</p> <p class="ql-block"> 当晚入住香格里拉火车站广场边的丽枫酒店。</p> <p class="ql-block"> 5月17日（第十三天），早餐后于8点离开酒店，前往白水台等景区。</p><p class="ql-block"> 途经普达措国家公园。</p> <p class="ql-block"> 打卡洗脸盆垭口观景台。</p> <p class="ql-block"> 洗脸盆垭口观景台位于云南香格里拉市区东部，属于香格里拉东环线的一部分和高点，海拔约3700 米，以高山杜鹃花海和雪山观景闻名。“洗脸盆垭口”并非因日常洗漱用具得名，而是因垭口东侧有一形似铜盆的冰蚀湖（当地称“拉卡古”，纳西语意为“洗脸盆”），传说山神曾在此梳洗而得名。</p> <p class="ql-block"> 打卡九仙峰观景台。</p> <p class="ql-block"> 九仙峰观景台位于云南香格里拉市三坝纳西族乡，沿虎香公路（原东环线）分布，距白水台约15公里、距哈巴雪山约30公里，海拔约3000–3200米，可远眺九仙峰群峰（得名于民间传说中九位仙人化山之说，非确指九座山峰）与哈巴雪山（海拔5396米，纳西族圣山）同框壮景。</p> <p class="ql-block"> 随后来到白水台风景区。</p> <p class="ql-block"> 白水台，位于中国云南省迪庆藏族自治州香格里拉市三坝乡白地村的哈巴雪山北麓，是中国目前为止所发现的规模最大的冷泉型淡水碳酸盐泉华台地，是纳西族东巴文化发祥地，拥有独特的白色钙华台地景观。</p> <p class="ql-block"> 这里被誉为“仙人遗田”，景色梦幻，适合喜欢自然风光和民族文化的游客探访。2024年11月，白水台景区被确定为国家AAAA级旅游景区。</p> <p class="ql-block"> 泉水中的碳酸钙经阳光照射沉淀，形成层层叠叠的白色台地，好似梯田。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 清澈泉水倒映蓝天白云，美的让人窒息。</p> <p class="ql-block"> 碳酸钙沉积形成的钙华池，水色蓝绿相间，宛如仙境，拍照无需滤镜，视觉冲击力极强 。</p> <p class="ql-block"> 而后，打卡“又见哈巴观景台”。</p> <p class="ql-block"> “又见哈巴观景台”，是位于云南香格里拉市境内的虎香公路（G214虎跳峡—香格里拉段）沿线专设观景台之一，距哈巴村约10公里，海拔约3000米，可远眺哈巴雪山主峰（海拔5396米）、高山草甸、纳西/藏族村寨及层叠山峦。</p>