<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 每年的6月6日是全国的"爱眼日"。眼睛是心灵的窗户，对于正处在生长发育关键期的幼儿园宝贝来说，一双明亮健康的眼睛，是探索世界、感知美好的第一座桥梁。</span></p> 亲·体验 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 假如眼睛看不到，我们的生活会变成什么样子呢？孩子们遮住了自己的眼睛，真实地体验看不到的感觉，切身感受看不见的烦恼以及爱护眼睛的重要性。</span></p> 绘·精彩 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 眼睛是心灵的窗户，承载着我们欣赏这个五彩斑斓世界的重任。孩子们用绘画的方式去记录，和同伴们交流分享自己对于爱眼护眼的想法，宣传保护眼睛的重要性。</span></p> 护·“视”界 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 眼保健操可以促进眼部血液循环，可缓解眼部疲劳。幼儿在"按一压一揉一捏"过程中增强爱眼意识，帮助幼儿掌握了科学的用眼方法，懂得了养成良好用眼习惯的重要性。</span></p> 爱眼小妙招 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">💡调整好阅读光线：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 在孩子阅读时，光线很重要，要使用灯光柔和不刺眼的台灯，在学习时也要保证室内的光线充足，昏暗的学习环境对眼睛伤害很大，切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">👀注意用眼卫生：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 注意卫生，不用手揉眼睛。手有很多细菌，用手揉眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🏃多进行户外锻炼：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 家长平常应该多带孩子进行户外运动，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">😴保证充足睡眠:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 夜间是身体和眼睛休息放松的时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">😋多吃水果和蔬菜:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 科学健康的饮食习惯，做到均衡膳食。饮食中多吃以下食物有助于眼睛的健康，如胡萝卜、西红柿、芒果、动物肝脏、鸡蛋黄、核桃、花生、紫甘蓝、菠菜等食物。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">爱眼护眼始于心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">科学用眼践于行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">在日常生活中</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我们从每一个细节做起</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">呵护我们的眼睛</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">让心灵之窗更加清澈明亮</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">宝贝成长热线：0551——63810061</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">联系人：吴老师</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">地 址：翡翠路447号翡翠花园小区内</span></p>